O que você tem feito ultimamente para cuidar de si, aprimorar sua criatividade e honrar sua alma? Quando nos negligenciamos na correria frenética para ganhar a vida, cuidar dos negócios e criar nossos filhos, morremos um pouco a cada dia que passa.

Mil mortes diárias podem levar a uma vida vazia, carente de afeto e amor. E, no entanto, não entendemos. Nosso parceiro nos ama, nossos filhos precisam de nós, nossos amigos estão ao nosso lado e nosso empregador conta conosco. Somos amados e necessários, afirmamos com convicção. Então, continuamos em nosso ritmo frenético e preenchemos nossas vidas com atarefação.

Nossos rostos, com maquiagem impecável, mascaram a dor de nossas almas, que aguardam que descubramos o que é a verdadeira beleza. Enquanto não tocarmos a beleza de nossas almas e não vivermos a partir de nossa própria inspiração sincera, viveremos com uma profunda tristeza e saudade.

Algumas mulheres passam a vida inteira buscando desesperadamente uma cura para esse vazio. A busca por um homem, sucesso e juventude eterna se sobrepõe à ânsia de suas almas.

Obsessão pela perfeição

Nossa obsessão com a aparência física atingiu proporções epidêmicas. As mulheres parecem mais insatisfeitas com seus corpos do que há duas ou três décadas. Alguns tipos de cirurgia plástica em diversas partes do corpo podem ser realizados durante nosso horário de almoço. É hora de perguntarmos: "O que estamos ensinando às nossas filhas?"

E por que essa busca impossível pela perfeição? Por que moldamos e remodelamos nossos rostos e corpos? Fazemos isso para parecer mais jovens, para manter nossos empregos, para atrair um parceiro ou para nos sentirmos melhor conosco mesmos?

Por quanto tempo podemos nos sentir bem conosco mesmos quando buscamos meios artificiais para fazer nossas vidas funcionarem? Por quanto tempo podemos nos sentir bem quando valorizamos mais nossa aparência do que a nós mesmos?

Por que não conseguimos dizer "não" à pressão social para nos conformarmos a padrões de beleza impossíveis? O que temos a perder? Por que o risco parece tão alto?

Em busca da fonte da juventude

Poderíamos escolher envelhecer com graça. Quando um número suficiente de pessoas se juntar a esse coro, a situação mudará. Mas estamos presos ao fascínio do mundo exterior, em busca da fonte eterna da juventude. Somos influenciados pela opinião alheia e temos medo de causar problemas. Assim, repetidamente, abdicamos do nosso poder e, ao fazê-lo, permitimos que sejamos desvalorizados, usados ​​e explorados.

Em outras palavras, desempenhamos o papel de vítima — um papel infelizmente muito comum para as mulheres. Repetidamente, representamos esse papel, transmitido de geração em geração. Independentemente de onde e como o desempenhamos, nossa complacência nos impede de perceber seu disfarce, muitas vezes sutil.

Estado de espírito de vítima

Partindo de uma mentalidade de vítima, tornamo-nos carentes. A carência é uma forma de dependência negativa que gera todo tipo de emoções negativas, como ressentimento, inveja e raiva. Por não sabermos como nos nutrir e cuidar de nós mesmos emocionalmente, dependemos dos outros para isso. Quando eles falham, nos enfurecemos. E, por mais estranho que pareça, mesmo quando agem corretamente, nossa raiva aumenta ainda mais.

Por quê? Porque sabemos, lá no fundo, que nossa saúde emocional não depende dos outros, mas de nós mesmos. Sabemos que nossa força para superar o estado de vítima vem de dentro. Lá no fundo, sabemos que absolutamente ninguém pode ter poder sobre nós, a menos que permitamos.

No entanto, damos desculpas para as pessoas abusivas em nossas vidas. Nos culpamos por seu comportamento insensível e prejudicial. Cuidamos dos outros às nossas próprias custas. Permanecemos em relacionamentos destrutivos por conveniência. E o ciclo se perpetua indefinidamente.

Da carência à fúria, essas são as profundas feridas coletivas das mulheres. Só a verdade suavizará as arestas da nossa dor. Só aprender a nos honrar curará nossa tristeza.

Cuidando bem de nós mesmos

Se somos tão bons em cuidar dos outros, por que é tão difícil cuidar bem de nós mesmos? Talvez não tenhamos cuidado tão bem dos outros. Consigo sentir os cuidadores do mundo — sobrecarregados, exaustos, mal remunerados e raramente reconhecidos — me encarando com um olhar vingativo.

Quando cuidamos de nós mesmos em primeiro lugar, podemos nos doar livre e generosamente, sem ressentimentos. Com nossas próprias necessidades atendidas por meio do autoconhecimento, podemos ajudar os outros com amor. No entanto, a simples ideia de nos colocarmos em primeiro lugar geralmente gera grande culpa. Como ousamos?

Supere isso. Cuide bem de si. Mostre ao mundo o quanto você se valoriza. Aprenda a dizer não. Estabeleça limites saudáveis. Proteja-se. Diga a verdade. Seja honesto consigo mesmo. Viva sua vida com integridade. Cuide do seu bem-estar emocional, mental e físico. Cuide das suas finanças. Reconheça seus sentimentos. Confie na sua intuição. Siga seu coração. Honre sua criatividade.

Vítimas e Agressores: Uma Dupla Simbiótica

É fácil sugerir e escrever, mas nem sempre é fácil fazer, pois onde há uma vítima, há um agressor logo atrás. Quando você apanha o suficiente, começa a acreditar que está danificado. E quando começa a acreditar nessa mentira, você se autoflagela. O agressor pode ter ido embora há muito tempo, mas o roteiro ainda é lido, aliás, memorizado muito bem.

É preciso convicção para reescrever o roteiro. É preciso coragem para provar a nós mesmos que somos inteligentes, talentosos e valiosos. É preciso perseverança para nutrir nossos sonhos até que se tornem realidade.

Qual será o meu legado?

E em nossos momentos de solidão, percebemos o que é possível. Não só podemos ir além do passado, como devemos. Então, quando você perder a confiança e tudo parecer desmoronar, a jornada for longa demais e você estiver cansado demais para se importar com qualquer coisa, pergunte a si mesmo: "Qual será o meu legado?"

Pare. Ore. Peça força e sabedoria para compreender sua verdadeira identidade. Olhe além das aparências e pare de se comparar com os outros. Reconecte-se com sua essência espiritual. Você se tornará mais forte, mais poderoso, mais confiante e mais desejável. Não há nada mais atraente e sensual do que o amor e a alegria puros.

Permita que a energia divina feminina flua através de você como uma força curativa. Preencha-se com sua graça e deixe-a transbordar para o mundo. Essa energia, quando usada conscientemente, é uma força poderosa. Ela permaneceu adormecida por muito tempo, enterrada profundamente em nossas almas. Deixe-a despertar e se manifestar. Permita que ela una forças com a energia masculina do mundo para criar e dar à luz a sua visão. Ela irá temperar, ensinar, curar e equilibrar. Quando ambas as forças, finalmente, estiverem lado a lado, então experimentaremos a verdadeira igualdade. Então saberemos que nossa jornada valeu a pena.

Reproduzido com a permissão da editora.
Wisteria Productions. Copyright 2001.

Fonte do artigo

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Sobre o autor

Susan Ann Darley é a autora de A Arte de se Tornar Visível, que oferece ferramentas práticas de marketing para artistas e é um resultado direto das aulas de "A Arte de se Tornar Visível" que ela ministrou durante cinco anos. Ela também é autora de O Poder do Amor Construtivo. Ela se especializa em ajudar pessoas a usar e divulgar seus talentos por meio de coaching criativo e escrita, além de oferecer consultoria para empresas. Ela oferece uma sessão de coaching gratuita por telefone. Visite o site dela em [inserir URL aqui]. http://alzati-leadershipcoaching.com/