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Escrito e narrado por Marie T. Russell.

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Assim como na natureza, nós também temos ciclos e estações. Estes podem se manifestar como estados de espírito, ou ciclos da vida como a adolescência, a vida adulta, a paternidade, a idade adulta, etc., ou ainda como diferentes empregos ou carreiras. Tudo na vida está em constante mudança, mesmo quando parece adormecido. Há sempre algo acontecendo dentro de nós, como folhas de chá que lentamente se transformam em uma xícara deliciosa.

Fique presente

Estar presente parece algo fácil, mas é compreensível que nos prendamos ao passado ou ao futuro. Afinal, existem muitos momentos passados ​​e futuros, mas apenas um presente. Portanto, a estatística não está a nosso favor... Há muito mais do passado para nos preocuparmos ou do futuro para sonharmos do que do presente.

No entanto, o momento presente é tudo o que existe. O passado acabou... se foi... morreu. O futuro... bem, ele não existe neste momento, então não é real, pelo menos não ainda.

No entanto, todos os nossos momentos passados ​​e até mesmo os futuros compõem o momento "agora". O que fazemos agora se baseia no passado, e o futuro se baseará no que fizermos agora. Por isso, é extremamente importante permanecermos presentes e nos concentrarmos no momento presente e no que faremos com ele.

Quanto mais plenamente vivermos o momento presente, melhor será o nosso futuro. Quanto mais concentrarmos nossa atenção no presente, mais glorioso será o futuro que dele surgirá.

Corpo, Mente, Espírito

Quando pensamos em nós mesmos, tendemos a nos identificar com nosso corpo. Temos uma certa idade, peso, constituição física, cor de cabelo, cor de pele, etc. No entanto, somos muito mais do que nosso corpo.

Nós também somos mente. Nossa inteligência, nossa capacidade de pensar e raciocinar, tudo isso também faz parte de quem somos. Embora, é claro, quando perguntados sobre nós mesmos, provavelmente mencionemos as características físicas. (Sou mulher, tenho olhos castanhos, idade... etc.)Não costumamos dizer isso quando nos perguntam sobre nós mesmos. "Meu QI é..."

E devemos lembrar que também somos espírito. Essa é a parte de nós que é "de mente superior" ou do "eu superior". A parte de nós que é sábia, perspicaz, intuitiva e amorosa, esse é o nosso espírito. Somos a trindade de corpo, mente e espírito. Lembrar disso nos dará mais clareza, mais força e mais propósito em nossas decisões e ações diárias.

Fique curioso

Nossa orientação pode vir de muitas maneiras. Às vezes, vem de pessoas que conhecemos, mas outras vezes chega como um sussurro ao vento — uma sensação de que talvez seja bom tentar algo novo, explorar novos caminhos, descobrir coisas novas... ou não fazer determinada coisa.

Se partirmos do princípio de que já sabemos tudo o que há para saber, não estaremos abertos a receber novas inspirações e novas bênçãos. É importante manter a curiosidade por novas informações e novas pessoas que entram em nossa vida. Nunca sabemos o que o futuro nos reserva, um novo caminho a seguir.

Quando algo novo parecer interessante, explore. Mantenha-se curioso e aberto a novas possibilidades. Quando você se sentir atraído por algo ou alguém, isso pode ser um sinal de que é o momento certo para seguir nessa direção.

Ideias e inspiração

Quando nos mantemos abertos a novas ideias, podemos receber insights e inspiração. Estes surgem com mais facilidade quando estamos relaxados em vez de estressados, descontraídos em vez de severos e sem pressa em vez de apressados.

As melhores ideias são aquelas que surgem naturalmente. Isso pode acontecer quando estamos caminhando sozinhos, tomando banho, quase dormindo enquanto relaxamos na cama, ou talvez naqueles primeiros minutos após acordar, antes que nossa atenção se volte para o mundo exterior.

Independentemente do que esteja acontecendo em nossas vidas, sempre temos acesso a insights e inspiração. Simplesmente precisamos parar, ou pelo menos diminuir o ritmo, e abrir nossos sentidos para as mensagens e orientações que estão sempre presentes. 

Siga a sua alegria

Se alguém lhe perguntasse se você prefere alegria ou medo, tenho certeza de que você diria que prefere alegria. Todos nós preferimos sentir alegria a sentir medo, mas, muitas vezes, essa não é a escolha que fazemos.  

Quando optamos por não fazer algo que gostaríamos de fazer porque temos medo de que: 1) custe muito dinheiro, 2) leve muito tempo, 3) não seja suficiente, ou 4) seja arriscado, ou qualquer outra razão ou desculpa que inventemos, estamos escolhendo o medo em vez da alegria. O medo sempre nos leva a trilhar o caminho da segurança, da certeza, da proteção, em vez do caminho da confiança e da alegria.

Para seguirmos nossa alegria, precisamos confiar em nossa intuição, em nós mesmos e na própria Vida, acreditando que estamos no lugar certo, na hora certa. Ao seguirmos nossa alegria, nos encontraremos no caminho do coração, que é o caminho mais elevado.

Baixe Amor, Harmonia e Paz

Todos nós temos momentos estressantes, momentos de raiva, momentos de tensão. Até mesmo o Dalai Lama, quando questionado, "Você já ficou com raiva?" respondeu, "Nervoso..." Com um grande sorriso no rosto. "Ah, sim. Eu fico com muita raiva." 

A emoção ou as emoções em si não são o problema. O problema é o que fazemos com elas, ou por quanto tempo nos apegamos a elas. Alguém resumiu a mensagem que recebeu daquela conversa com o Dalai Lama como "sentir raiva ao inspirar e deixá-la ir ao expirar". Em outras palavras, reduza o tempo que você permanece com raiva, estressado ou qualquer outra emoção que esteja ocupando todo o espaço do seu ser.

Um bom momento para praticar isso é em momentos de tranquilidade ou meditação, onde você pode sentir a emoção e deixá-la ir em um ciclo respiratório, e então absorver amor, harmonia e paz no próximo. Repita até obter sucesso e/ou até que se torne algo natural. É fácil? Nem sempre, mas você ainda pode ter bons resultados com a prática! 

Uma árvore no inverno

Uma árvore de madeira dura no inverno parece morta. Não há sinal de vida... nem folhas, nem brotos, nada que seja vibrante aos olhos. No entanto, dentro da árvore, o processo da vida continua enquanto ela repousa e se prepara para o próximo ciclo da primavera, do verão e do outono.

O mesmo acontece conosco, seres humanos. Você pode olhar para alguém (ou para si mesmo) e pensar que essa pessoa é um caso perdido, que nunca vai mudar, nunca vai crescer, mas você não sabe o que se passa dentro dela. Todos os tipos de transformações e mudanças estão acontecendo continuamente, às vezes sem que a própria pessoa perceba.

Não devemos desistir dos outros, nem de nós mesmos. A mudança é constante, e todos nós, em algum momento, somos como árvores no inverno ou como a semente de um potencial maior. A transformação está a caminho e, na verdade, já está acontecendo, quer a vejamos ou não. 

Tenha paciência. Confie na Vida e no Amor, não importa o que você veja — ou não veja — à sua frente ou dentro de você.

Este artigo foi inspirado por:

O Baralho Navegador da Vida
por Jane Delaford Taylor e Manoj Vijayan.

Quer estejamos navegando em meio a águas turbulentas ou remando em águas tranquilas, este conjunto de cartas inspiradoras oferece orientação e novas perspectivas para o nosso dia. As cartas têm como foco o nosso empoderamento, encorajando-nos a confiar em nossas próprias habilidades inatas para lidar com a vida de uma forma verdadeiramente positiva, criativa e dinâmica. 

O baralho pode ser consultado para inspiração instantânea, pois cada cartão contém uma ideia com o texto lindamente complementado por ilustrações bem escolhidas. 

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Mais baralhos de cartas inspiradores 

Sobre o autor

Marie T. Russell é a fundadora de Revista InnerSelf (fundada em 1985). Ela também produziu e apresentou um programa de rádio semanal no sul da Flórida, chamado Inner Power, de 1992 a 1995, que abordava temas como autoestima, crescimento pessoal e bem-estar. Seus artigos focam na transformação e na reconexão com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.

Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença Creative Commons Atribuição-Compartilha Igual 4.0. Atribua a autoria ao autor.Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link para o artigo: Este artigo apareceu originalmente em InnerSelf.com