Imagem por Gerd Altmann
A angústia moral é um ciclo que oscila entre impotência, irritação, raiva, fúria, desesperança e desespero, e é profundamente polarizadora em relação à distinção entre o certo, o errado e a integridade. Em seu livro À Beira do Abismo: Encontrando a Liberdade Onde o Medo e a Coragem se EncontramJoan Halifax define integridade como
"...ter um compromisso consciente de honrar os próprios princípios morais e éticos sólidos. Moralidade refere-se aos nossos valores pessoais relacionados à dignidade, honra, respeito e cuidado. Ética refere-se ao conjunto codificado de princípios benéficos e construtivos que orientam a sociedade e as instituições e pelos quais somos responsabilizados. Quando causamos sofrimento a outros ou a nós mesmos, nossa integridade é violada. Quando aliviamos o sofrimento de outros, nossa integridade é reafirmada."
A palavra "moral" refere-se, em última análise, à natureza dos direitos humanos, conforme definidos pelas Nações Unidas em 1948 e às alterações subsequentes na definição de direitos humanos.
Regras e fórmulas morais: não existe uma fórmula única.
Não podemos mais confiar completamente em fórmulas e regras morais que tentam se adequar a todas as situações. Neste momento, precisamos nos tornar independentes do que a multidão nas redes sociais, na internet, na televisão e nos noticiários está promovendo. Precisamos também nos tornar independentes de autoridades religiosas, autoridades políticas e outros que professam conhecimento infalível.
Considerando a quantidade de sofrimento moral e violações morais presentes em nossa cultura atual, é vital despertar a necessidade de agirmos de forma apropriada e com a maior compaixão possível. Isso começa com nossa autonomia e capacidade de agir, à medida que vivenciamos nosso próprio sofrimento moral e cultivamos uma profunda autocompaixão. Novas formas de ajudar as pessoas são necessárias, simplesmente ouvindo e testemunhando com desapego.
A independência moral é um chamado à ação por uma sociedade sã e justa. É um apelo à autonomia adequada, afastando-se do cerne de uma cultura materialista e de uma sociedade hedonista. Ser ético e moralmente independente é fruto do desenvolvimento espiritual interior.
O momento presente é o árbitro da moralidade.
Cada situação em nossa vida precisa ser vivida no momento presente, confiando nas sensações do corpo por meio de um método de respiração consciente abdominal chamado [nome do método]. trazendo a mente para o Hara e raciocínio claro. Em seguida, a atenção é direcionada para o mundo exterior com empatia somática, emocional e cognitiva.
Por meio da prática espiritual individual e da cura em contato com a natureza, o próprio corpo, coração e mente tornam-se árbitros da moralidade, através da autorregulação e do conhecimento somático do que aceitar e do que rejeitar. Significa, simplesmente, que acolhemos cada momento como ele é e discernimos o que precisa acontecer naquele instante.
O dilema atual é uma doença espiritual que exige cura espiritual como uma parceria e uma atitude centrada que permeia a mente e o corpo do nosso planeta e de todos os seus habitantes. Essa exploração é abordada eloquentemente por Dianne Connelly em seu belo livro, Toda doença é saudade de casa.Reflita sobre isso.
A Vida Espiritual: Corpo e Mente Unificados
Zazen (e meditação em geral), exercícios físicos e comida de verdade são essenciais para reconhecer o portal (o “Caminho”) para o momento presente: o Mestre Espiritual Supremo é o momento presente. Este momento expressa um Caminho do Meio (ou o “Caminho”, segundo o Taoísmo e o Zen) entre os extremos do bem e do mal, do eternalismo e do niilismo, do certo e do errado, e assim por diante. O “Caminho” é a independência moral, que exige esforço para ser mantida.
In Mente Zen, Mente de Iniciante, Suzuki Roshi disse, “A forma é forma, o vazio é vazio.” A vida espiritual já está presente como um corpo e uma mente unidos. A totalidade da originalidade, da cosmologia, da iluminação e do fundamento do ser já estão totalmente presentes.
Construir autonomia ética e, em seguida, uma sociedade equilibrada em torno de objetivos compartilhados de felicidade e autoexpressão plena e adequada: primeiro a autorregulação espiritual; depois, o engajamento moral (corregulação).
Copyright 2022. Todos os direitos reservados.
Adaptado com permissão da editora.
Healing Arts Press, uma marca da Tradições Internas Intl.
Fonte do artigo:
LIVRO: A biodinâmica do sistema imunológico
A Biodinâmica do Sistema Imunológico: Equilibrando as Energias do Corpo com o Cosmos
Por Michael J. Shea
Com base em mais de 45 anos de prática da medicina oriental, Michael J. Shea, Ph.D., apresenta um guia holístico para práticas de terapia manual biodinâmica visando otimizar o sistema imunológico e curar o profundo sofrimento espiritual do nosso mundo contemporâneo.
Ao demonstrar que o sofrimento espiritual é a raiz da epidemia moderna de síndrome metabólica e de outros problemas de saúde generalizados, o autor explica como a degradação generalizada do corpo humano se relaciona diretamente com os alimentos que ingerimos, o ar que respiramos e nossos pensamentos e emoções. Ele explica como a teoria dos Cinco Elementos da medicina oriental oferece um método para recuperar o corpo, percebendo cada elemento dentro e ao nosso redor como um único continuum.
Para obter mais informações e/ou encomendar este livro, clique aquiTambém disponível em versão Kindle.
Sobre o autor
Michael J. Shea, Ph.D., possui doutorado em psicologia somática pelo Union Institute e lecionou no Upledger Institute, no Santa Barbara Graduate Institute e na International University for Professional Studies.
Ele é membro fundador do conselho da Associação de Terapia CranioSacral Biodinâmica da América do Norte e da Afiliação Internacional de Treinamentos Biodinâmicos. É autor de vários livros, incluindo Psicologia Somática.
Mais livros deste autor.
