Viver em meio à agitação de nossa sociedade altamente tecnológica e pouco interativa nos impede de vivenciar plenamente o nosso dia a dia. Muitas vezes vivemos no piloto automático. fazer sem vivenciando. Podemos ser rápidos em julgar, reagir, resistir, fugir ou recuar quando as coisas não saem como o esperado...

A meditação mindfulness é uma maneira maravilhosa de voltar nossa atenção para o espírito. Mindfulness direciona a atenção para o que existe, aqui e agora. Desvia o foco da memória, da imaginação, das ideias e dos conceitos...

Quando comecei a dar aulas sobre princípios espirituais, dedicava um tempo no final de cada aula para orar pelos alunos e seus entes queridos. Uma mulher pediu ao grupo que orasse pela saúde contínua de sua irmã, cujo câncer estava em remissão. Naquela época...

Você já se sentiu completamente sozinho e sem apoio em momentos difíceis da sua vida? A sensação de isolamento pode ser muito dolorosa. Tenho uma história para nos lembrar que nunca estamos realmente sozinhos e que existe um apoio maravilhoso do qual talvez nem tenhamos consciência.

Muitas vezes, os pais ficam sem saber como explicar a morte de um ente querido a um filho. Algumas explicações comuns podem causar mais danos do que benefícios...

Você já sabe como deixar seu corpo tenso e rígido ao se estressar mentalmente. Rigidez no pescoço e nos ombros, dores de cabeça, problemas digestivos, prisão de ventre e hipertensão são diversos problemas físicos resultantes de uma mente caótica e descontrolada. No entanto, você...

Por Sarah Stillman. Qual o papel que a religião desempenhou na sua vida até agora? A maioria de nós tende a seguir a religião dos nossos pais, mas algumas meninas optam por trilhar seus próprios caminhos espirituais. Não estou aqui para defender nenhuma fé em particular, mas acho importante ter um conjunto definido de crenças religiosas — mesmo que isso signifique...

Quando foi a última vez que você agradeceu ao seu corpo por tudo o que ele faz por você diariamente? O "sorriso interior" é uma prática ancestral, uma forma de honrar profundamente o corpo, reconhecendo-o e expressando gratidão. É também uma prática que você pode começar agora mesmo.

Frequentemente consideramos os sentimentos como existindo apenas com valores positivos ou negativos. Além dos sentimentos positivos e negativos, existem os sentimentos neutros. Desejamos prazer, não desejamos dor e relaxamos quando nos sentimos indiferentes. Quando um sentimento prazeroso surge ou é antecipado, a resposta da maioria das pessoas é...

A Vida de Buda é um documentário da BBC sobre o budismo, com ênfase na vida de Buda. O que é o budismo e o que o tornou tão popular são algumas das perguntas respondidas. Ao contrário das outras grandes religiões, o budismo não tem um ser supremo, mas sim um guia na figura de Buda.

Na literatura budista, o boi é comparado à própria Natureza Verdadeira. Encontrar a si mesmo, a busca pelo boi, é investigar essa Natureza Verdadeira.

O principal desafio espiritual não é apenas amar, mas permitir que o amor seja o alicerce de nossas vidas: a base do nosso ser, o lugar do perdão e da gratidão, do deleite e da admiração, e a fonte inesgotável de esperança. Eis o que sabemos...

A canção "Que Haja Paz na Terra" é cantada em todo o mundo desde 1955. É popular em igrejas e diversos outros grupos. A história por trás dessa canção é muito interessante, pois ela não foi "oficialmente publicada", mas sim disseminada oralmente pelo mundo.

Vivemos uma época de mudanças e complexidades sem precedentes. Nunca antes tantas visões de mundo, sistemas de crenças e formas de lidar com a realidade convergiram. Por um lado, há inúmeros exemplos de conflito e intolerância...

O budismo tornou-se muito popular no Ocidente; contudo, a prática "ocidental" do budismo é, sem dúvida, muito diferente do budismo tradicional oriental. Assim como o cristianismo, que também evoluiu ao longo do tempo,

A espiritualidade é algo muito pessoal e cada pessoa terá sua própria definição do que ela significa para si. Para algumas pessoas, espiritualidade é sinônimo de religião; para outras, é uma experiência interna e uma perspectiva de vida.

Os programas de Tempo de Silêncio têm demonstrado sucesso em escolas de áreas urbanas carentes, e "os benefícios mais notáveis ​​do Tempo de Silêncio são o aumento da vontade de aprender das crianças". Sugiro que consideremos expandir seu alcance para comunidades mais abastadas. Esses programas reduziriam o estresse de nossos alunos e...

Navratri (Nav-Durga) é um festival de nove dias celebrado pelos hindus em homenagem à Deusa Mãe. Este artigo responde a perguntas frequentes sobre as origens e o significado espiritual deste importante evento bianual, incluindo os três estágios da jornada espiritual de um indivíduo...

Meu padrasto, Claude, já estava na UTI havia vários dias. De repente, ele se sentou ereto na cama. Fiquei chocado. Sem hesitar, Claude começou um dos sermões mais impressionantes que eu já ouvi. Sua voz era clara e forte. Olhei freneticamente ao redor, na esperança de que alguém entrasse no quarto para...

Antes da minha experiência de quase morte, eu acreditava que não existia vida após a morte e, consequentemente, que não havia continuidade da consciência. Na minha visão, a morte era total, completa e absolutamente definitiva. Para minha grande surpresa e alegria, após a minha experiência de quase morte, a noção de...

Se você perdeu entes queridos, é provável que essas pessoas tenham passado algum tempo com você após a morte. Elas podem até estar com você regularmente. Afinal, além de anjos, arcanjos e mestres ascensos, também temos entes queridos falecidos conosco para nos ajudar e nos apoiar.

Todos nós já sofremos em algum relacionamento, e essa dor nos faz temer o amor. Mas, como o amor é a essência da vida, esse medo nos impede de nos conectarmos com a sua verdadeira essência. Quando temos medo do amor, temos literalmente medo de sermos nós mesmos...

Sua verdadeira Chama Gêmea é sua contraparte divina. A maioria das Chamas Gêmeas vive em um plano espiritual superior e não em um corpo físico. O amor que você compartilha em um encontro de almas com seu amado é indescritível. Para explicar um encontro tão belo com sua Chama Gêmea, parece que uma conexão com a linguagem do Eu Superior por meio da canalização pode descrevê-lo melhor...