Estamos nos afastando da antiga ética do "mártir", de sofrer e se sacrificar pelos outros, para uma que reconhece que, se quisermos amar a humanidade como um todo, primeiro devemos amá-la em sua unidade individual: nós mesmos.

Bem, venho trabalhando nessa lição de "amar a mim mesma" há muitos anos... e achava que tinha conseguido. Que finalmente me amava.

E então, refletindo sobre o assunto, percebi que eu só havia arranhado a superfície. Comecei a analisar o que realmente significava amar alguém e, ao aplicar essas mesmas definições a mim mesma, vi que estava errando o alvo em muitos aspectos.

O que significa amar alguém?

Então vamos dar uma olhada. Primeiro, como definimos o amor? O que significa amar alguém? Nosso amigo Webster não foi muito útil. Seu dicionário define amor como: 1. um profundo afeto ou apreço por alguém ou algo. (OK, isso funciona)2. uma afeição apaixonada de uma pessoa por outra (que pode fazer parte disso)3. o objeto disso; namorado(a); 4. paixão ou relação sexual (que pode fazer parte disso); 5 no tênis, uma pontuação de zero (Hum, como não sou jogador de tênis, não consigo ver nenhuma correlação nisso...).

Bem, já que o dicionário Webster não ajudou muito, fui obrigado a criar minha própria definição... ou talvez a observar os efeitos do amor. "Pelos seus frutos os conhecereis."

Quais são os frutos do amor?

Então, quais são os frutos do amor? Talvez, se respondermos a essa pergunta, possamos perceber se realmente nos amamos... Como você se comporta com alguém quando o ama?

Definição nº 1. Quando amamos alguém, desejamos a sua felicidade.

Desejo a minha própria felicidade? Bem, claro... pelo menos numa primeira análise. Obviamente, não desejo a minha infelicidade. Mas será que acompanho esse desejo? Uma coisa é dizer que amamos alguém e desejamos a sua felicidade, mas quando temos de fazer escolhas que comprovem se estamos sendo sinceros ou não, será que passamos no teste?

Se realmente desejássemos a felicidade, permaneceríamos em empregos que sufocam nossa vitalidade? Ficaríamos em situações prejudiciais que nos levam à depressão? Recusaríamos a nós mesmos o cuidado e o amor de que precisamos?

Será que estamos realmente escolhendo a felicidade para nós mesmos?

Devo admitir que, ao me deparar honestamente com essa autoanálise, percebi que, embora superficialmente eu pudesse dizer que, claro, desejava minha própria felicidade, na realidade, eu não estava vivendo de acordo com esse "fato". Eu não estava praticando o que pregava, como se costuma dizer. Eu dizia que queria que "eu" fosse feliz, mas, em alguns casos, eu escolhia a segurança ou a estabilidade em vez de dar o salto que poderia me levar à felicidade.

Lembro-me de ter carregado na minha carteira, durante anos, um pequeno poema que dizia mais ou menos o seguinte:

Se você ama algo, deixe-o livre.
Se voltar, é seu.
Se não existir, é porque nunca existiu.

Estamos dispostos a nos libertar de nossas próprias restrições, padrões e limitações? Estamos dispostos a deixar a segurança do nosso presente para seguir em frente rumo ao desconhecido, que pode nos reservar uma felicidade plena?

Temos medo do que podemos perder se arriscarmos sair do nosso casulo de segurança, das nossas rotinas diárias que nos parecem seguras e familiares? Estamos dispostos a nos libertar, ou temos medo?

O que será necessário para realmente nos amarmos?

Desejamos a nossa felicidade o suficiente para estarmos dispostos a correr grandes riscos por ela? A seguir a nossa paixão, a alcançar os nossos sonhos, simplesmente porque eles nos prometem felicidade? Ou estamos a recuar por medo de perder algo que sabemos ser apenas uma parte da felicidade, e não a sua totalidade? O quanto estamos dispostos a amar-nos a nós próprios? Quando dizemos que queremos a felicidade, estamos dispostos a viver de acordo com o que dizemos?

Definição nº 2. Quando amamos alguém, damos-lhe o melhor que podemos.

Então, se eu me amo, por que não me dou a melhor comida, a melhor atenção, o melhor cuidado? Por que coloco estas coisas em primeiro lugar: meu trabalho, meus prazos, minhas contas, meu cônjuge, minhas obrigações, minhas outras coisas...? Se eu me amasse, estaria disposta a deixar de lado outras prioridades para me dar essas coisas que me beneficiariam — tirar um tempo para caminhar, fazer uma massagem, comer bem, conversar com um amigo, fazer uma aula de ioga, enfim...

Será que estamos nos contentando com sobras?

Será que estou realmente me dando o melhor de mim, ou estou simplesmente me contentando com as sobras? Todo o tempo que sobra depois de um dia corrido é meu — tempo que sobra, quando sobra. Toda a energia que sobra depois de dedicá-la aos outros e aos meus objetivos é minha — energia que sobra, quando sobra. Todo o dinheiro que sobra depois de pagar as contas e comprar o essencial é meu. Tudo o que sobra é meu. Isso é amor? É assim que tratamos alguém que amamos? Dando-lhe as sobras — se é que sobra alguma?

Lembro-me da minha mãe fazendo panquecas para nós nas manhãs de domingo. Ela ficava em pé junto à mesa com a frigideira elétrica, fazendo panquecas e nos passando-as para que pudéssemos comê-las ainda quentes. Ela continuava fazendo panquecas até que todos nós tivéssemos comido até ficarmos satisfeitos, e só então ela fazia algumas para si mesma, sentava-se e as comia.

Será que estamos agindo da mesma forma em nossas vidas? Será que estamos fazendo panquecas para todos os outros e só cuidando de nós mesmos depois que todos ao nosso redor já se fartaram? Será que estamos ocupados cuidando de todos os outros, atendendo às necessidades de todos os outros, colocando todos os outros em primeiro lugar? Será que estamos nos esquecendo de que também importamos? Que deveríamos nos amar pelo menos tanto quanto amamos outras pessoas, animais de estimação e "coisas" em nossas vidas (nosso carro, nossa casa, nosso trabalho...)?

Em certo nível, podemos dizer que cuidamos bem de nós mesmas. Talvez façamos o cabelo regularmente, as unhas ou frequentemos a academia. Mas qual é a motivação? É realmente para nós mesmas, ou é para atingir algum padrão que sentimos que devemos cumprir? Fazemos essas coisas para nossa verdadeira felicidade, ou simplesmente porque é o que se espera nesta sociedade? Cabelo, maquiagem, unhas, magreza, aparência... Essas coisas nos trazem felicidade, ou são apenas brilho superficial? Assim como "nem tudo que reluz é ouro", nem tudo que parece amor-próprio é necessariamente amor.

Talvez essas coisas que fazemos sejam simplesmente mais um ato de martírio... fazê-las para agradar a alguém, para corresponder às expectativas de alguém (ou da sociedade)... Será que essas coisas que fazemos nos trazem mais felicidade?

Aceitar nossos erros e imperfeições... Isso é amor-próprio.

Definição nº 3. Quando amamos alguém, aceitamos suas fraquezas, seus erros, suas imperfeições, assim como celebramos sua presença em nossas vidas.

Celebramos o nosso "ser"? Apreciamos a nós mesmos mesmo não sendo "perfeitos"? Estamos dispostos a relevar e até rir das nossas próprias fraquezas e imperfeições? Estamos dispostos a dizer "sem problema" quando cometemos um erro ou uma gafe?

Ou será que nos xingamos de "estúpido" ou "idiota" quando cometemos um erro? Usamos nossos erros como prova de que somos "incompetentes" em vez de simplesmente enxergá-los como uma experiência de aprendizado? Somos rápidos em nos julgar e criticar internamente quando não atingimos nossas próprias expectativas de "perfeição"?

Isso é amor?

Devo dizer que, ao fazer uma autoanálise, descobri que ainda tinha um longo caminho a percorrer antes de poder dizer, de verdade, que me amava.

Talvez um objetivo mais fácil seja simplesmente encarar um dia e uma ação de cada vez. Em vez de definir uma meta tão abstrata como "Eu me amarei completamente", seria melhor se estabelecêssemos metas mais concretas. Talvez precisemos tornar nossas metas mais orientadas para a ação.

Como te amo? Deixa-me contar as maneiras.

Primeiro, pergunte-se como você poderia demonstrar amor por si mesmo. Imagine que você estivesse em um relacionamento consigo mesmo (o que, é claro, você está), o que esse amor ideal (você) lhe daria para demonstrar esse amor? Seriam flores? Uma massagem de presente? Talvez ingressos para ver sua banda favorita, uma peça de teatro ou um filme... Talvez um dia de folga no meio da semana de vez em quando. Talvez um fim de semana longe dos telefones e de quaisquer "obrigações"... talvez...
(Você preenche com suas próprias ideias aqui...)

O que esse amor dos sonhos lhe daria? Prepararia uma refeição para você? Então, peça comida do seu restaurante favorito para entrega... Traria flores? Pare e compre algumas. Faria uma massagem? Marque uma consulta com seu massagista preferido ou, se estiver com o orçamento apertado, ligue para a escola de massagem local e pergunte sobre os estágios oferecidos pelos alunos.

Seja lá o que o seu "amor dos sonhos" lhe proporcionar, dê a si mesma... Seja qual for a forma como você vê o amor se traduzir em ações, pratique-as para si mesma. Aprenda a se tratar com amor.

Amar a si mesmo, aqui e agora.

Em vez de ter o objetivo inatingível de se amar algum dia, depois de resolver todos os seus problemas, comece a agir agora. Existe uma metodologia chamada "agir como se". Então, aja "como se" você se amasse incondicionalmente, mesmo que não se ame.

Se você se amasse, compraria aquela comida não saudável e a devoraria o mais rápido possível? Comeria demais? Faria... seja lá qual for sua forma favorita de se autoflagelar, faria isso com alguém que você ama?

Então, em vez de ficar se perguntando e se preocupando se você se ama e se algum dia será capaz de fazer isso, AJA COMO SE. Comece a se tratar da maneira como você trataria alguém por quem você é total e incondicionalmente apaixonado(a). Se você não sabe como seria, simplesmente AJA COMO SE. Comece um passo de cada vez. Um dia de cada vez. Uma ação de cada vez.

Comece agora mesmo. Se você fosse a pessoa que mais ama no mundo inteiro, neste exato momento, o que você daria a essa pessoa? E o que ela gostaria de receber?

Você tem uma vantagem aqui. Sendo ao mesmo tempo o "amante" e o "amado", você não precisa adivinhar o que seu amado desejaria... Você já sabe... Você se lembrou de olhar para dentro de si e perguntar?

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Sobre o autor

Marie T. Russell é a fundadora de Revista InnerSelf (fundada em 1985). Ela também produziu e apresentou um programa de rádio semanal no sul da Flórida, chamado Inner Power, de 1992 a 1995, que abordava temas como autoestima, crescimento pessoal e bem-estar. Seus artigos focam na transformação e na reconexão com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.

Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença Creative Commons Atribuição-Compartilha Igual 4.0. Atribua a autoria ao autor.Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link para o artigo: Este artigo apareceu originalmente em InnerSelf.com