Ao examinar os hieróglifos em uma antiga tumba egípcia, descobri uma pintura que mostrava uma balança, semelhante à balança da justiça. De um lado da balança havia uma pena e, do outro, um coração humano. Perto da balança, uma entidade divina observava, juntamente com um animal monstruoso e horrendo.

Nosso egiptólogo explicou que essa imagem retratava o conceito egípcio do dia do julgamento. Segundo a antiga lenda, quando alguém morria, a pessoa era acusada por 42 deuses de ter cometido vários pecados. Se a pessoa conseguisse negar esses pecados — mantendo o coração leve como uma pluma — seria admitida no paraíso e desfrutaria da vida eterna. Se não conseguisse negar esses pecados com o coração leve, a criatura canina e repugnante Anúbis aguardava para devorá-la e enviá-la para... bem, você sabe.

Se eu fosse um pastor pregando o fogo e enxofre, me divertiria muito com esse cenário. Mas sou um professor de perdão, e terei meu próprio momento de brilhar com ele.

Reconhecendo Nossa Inocência: Mantendo Nosso Coração Leve como uma Pena

Você consegue reconhecer sua inocência quando outros tentam convencê-lo de sua culpa? Os Quatro Acordos Ele nos aconselha: "Não leve nada para o lado pessoal." Um Curso em Milagres O Curso nos ensina, repetidamente, que somos todos inocentes. Nenhum de nós pecou de verdade. Sim, cometemos muitos erros, mas nenhum de nós fez nada que nos fizesse perder, nem por um instante, o amor de Deus ou merecer a danação. Pelo contrário, o Curso nos diz que nascemos da luz e para a luz retornaremos. Se praticarmos o perdão e o respeito próprio, podemos desfrutar da luz mesmo enquanto caminhamos sobre a Terra.

Diante de situações desafiadoras, você consegue manter o coração leve como uma pluma? Consegue encarar os desafios com bom humor e manter uma atitude mais livre do que o medo? Ao se deparar com contratempos e as projeções tóxicas de outras pessoas, consegue se lembrar de que tudo ficará bem? Você sabe que é um ser espiritual, não sujeito aos caprichos e oscilações das marés terrenas? Você é maior do que as suas circunstâncias?

Continue escolhendo a alegria: transforme cada experiência em um presente.

Um dos meus personagens de filme favoritos é interpretado por Gene Wilder em Loucura totalHarry é um sujeito sempre alegre e despreocupado, com um talento especial para transformar cada experiência em um presente. Quando Harry é preso por um crime que não cometeu, os guardas tentam quebrar seu otimismo. Mas não conseguem. Os guardas o mantêm pendurado pelos pulsos durante vários dias, apenas para encontrá-lo com um grande sorriso no rosto. "Obrigado, oh, obrigado!", exclama ele quando o desamarraram. "Vocês finalmente resolveram meu problema de coluna!" 

Em seguida, os oficiais trancam Harry em uma cela pequena e quente sob o sol escaldante. Quando o libertam alguns dias depois, ele implora: "Oh, por favor, me deem só mais um dia... eu estava começando a me sentir bem comigo mesmo". Finalmente, jogam Harry em uma cela com Grossberger, um assassino insano de 300 quilos que os criminosos mais durões evitam como a peste. Quando os guardas retornam, encontram Harry e Grossberger no chão, rindo enquanto jogavam cartas. Harry continuava escolhendo a alegria, e tudo ao seu redor conspirava a seu favor.

Neste momento, meu coração está leve ou pesado?

Vamos revisitar os relacionamentos com leveza e bom humor. A natureza do amor é liberdade e empoderamento. É sobre brincar, se alegrar e celebrar. É sobre apoiar um ao outro para sermos cada vez mais criativos e apaixonados. Um relacionamento nunca foi concebido para ser pesado, sufocante e consumir a alma. Não se trata de projetar necessidades, culpa e julgamento em nossos parceiros ou em nós mesmos. Sim, existe vida além do processamento. Se há um propósito para um relacionamento, é o de empoderar o outro para que se sinta mais confortável, confiante e vivo em quem já é.

Ao longo do seu dia, sempre que possível, faça uma leitura do seu coração. Pergunte a si mesmo: "Neste momento, meu coração está leve ou pesado? Estou cedendo aos medos dos outros ou agindo com base na minha força interior? Entreguei meu poder às aparências ou me lembro da verdade?"

A lição é a mesma para o egípcio despreocupado, para Harry, o prisioneiro, e para você e para mim: aproveite a vida. Todo o resto são detalhes. Esqueça o monstro feio que espera para devorá-lo; ele é fruto da imaginação de outra pessoa. Sua própria imaginação pode levá-lo a lugares muito mais brilhantes.

Fomos ensinados que espírito e matéria são diferentes, mas não são. A matéria é uma expressão do espírito e, no fim, a única coisa que importa é o espírito.

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O Dragão Não Vive Mais Aqui: Vivendo Plenamente, Amando Livremente
Por Alan Cohen.

A história de Alan Cohen é inspiradora. Partindo de suas raízes como judeu ortodoxo, ele embarcou em uma jornada enriquecedora pelos ensinamentos de Jesus, Ram Dass, Zen, Jung, do Instituto Esalen e de Einstein, entre outros. Nesta extraordinária coletânea de ensaios líricos e instigantes, Cohen sintetiza o que aprendeu com esses mestres e compartilha sua jornada conosco. Ele aborda temas como superar limitações, construir relacionamentos gratificantes, sintonizar-se com o fluxo da vida, transformação, encontrar um caminho pessoal e o maior presente de todos: o amor. Leia o livro inteiro ou ensaio por ensaio para meditações diárias sobre os mistérios de Deus, do amor e do caminho espiritual.

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Sobre o autor

Alan Cohen é o autor do best-seller Um Curso em Milagres Simplificado e o livro inspirador, Alma e DestinoA Sala de Coaching oferece sessões de coaching ao vivo online com Alan, às quintas-feiras, às 11h (horário do Pacífico). 

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