Muitas pessoas lutam contra a insatisfação em suas vidas, sentindo-se presas em empregos e relacionamentos pouco gratificantes. Este artigo explora como a reconexão com o eu interior e a valorização da natureza podem levar a uma maior paz e realização. Ele destaca a importância de conexões genuínas e da coragem de expressar sentimentos verdadeiros.

Neste artigo

• O que causa insatisfação na vida moderna?
• Como a vida em contato com a natureza pode restaurar a harmonia?
• Quais métodos promovem a paz interior e a autenticidade?
• Como os indivíduos podem aplicar esses princípios na vida diária?
• Quais são os riscos de não abraçar o nosso verdadeiro eu?

Adotar um estilo de vida natural para alcançar a paz interior

Por Alan Cohen

Certa tarde, minha mãe me mandou ao supermercado comprar purê de maçã que estava em promoção. Enquanto eu caminhava pelo corredor, olhei o cupom e encontrei uma descrição muito interessante do produto: Purê de Maçã Foodtown - 'Natural' ou 'Regular'.

Natural ou normal, o que isso significava? Verifiquei os rótulos. O purê de maçã "normal" continha açúcar, corante artificial, uma lista de conservantes que exigiria um mestrado em química orgânica ou um conhecimento profundo de Tralfamidorian para decifrar, e uma série de outros ingredientes que normalmente não vêm com maçãs — pelo menos não com maçãs de árvores! O purê de maçã natural, por outro lado, continha apenas maçãs e água.

Natural: Em harmonia com a intenção do Universo

Essa distinção me levou a refletir mais profundamente sobre como vivemos nossas vidas, sobre os valores que consideramos verdadeiros, sobre as metas que estabelecemos para nossa subsistência. Está ficando claro para mim que a maneira como a maioria de nós tem vivido não está em harmonia com a intenção do universo. Parece que, de alguma forma, perdemos o contato com o fluxo amoroso da vida, com o nosso ritmo de ser, com a nossa sensação de paz interior e satisfação com quem somos e com o que viemos fazer aqui.

Sacrificamos o 'natural' pelo 'regular', entrincheirando-nos em padrões de vida que nos deixaram com uma sensação de incompletude, sabendo que o que temos não é o suficiente, mas sem saber exatamente como chegar a esse 'algo' que sentimos que nos falta.

Regular: Não consegue obter satisfação?

Muitos de nós nos encontramos em empregos que nos dão pouca satisfação, atormentados pela sensação de estarmos presos em relacionamentos que parecem não funcionar, vivendo por objetivos que nos decepcionam quase assim que são alcançados. Mesmo assim, mantemos o mesmo emprego porque temos medo de fazer o que gostaríamos, morrendo lentamente sob a ilusão macabra de que um emprego só é real se estivermos sofrendo nele.

Permanecemos na mesma rotina em nossos relacionamentos porque a maioria dos relacionamentos que vimos fracassaram, então por que os nossos seriam diferentes? E talvez a paz interpessoal seja apenas um mito. E continuamos a perseguir sonhos que se desintegram em nossas mãos como o pó dos ossos de homens mortos, o triste resíduo das metas ilusórias alcançadas por aqueles aparentemente bem-sucedidos que parecem felizes, mas cuja terrível dor retorna aos seus rostos abatidos no instante em que as câmeras se afastam e os holofotes se apagam.

Esta é a história do mundo, uma casa de espelhos distorcidos através dos quais a imagem original foi virada de cabeça para baixo, uma sedutora disfarçada de santa, um demônio com rosto de anjo.

Natural: Encontrando Paz e Consolo

Em algum momento da evolução da nossa alma, cada um de nós descobre que o mundo não funciona de acordo com as regras que nos ensinaram a seguir. Aprendemos que a maneira como a maioria das pessoas encara a vida não é um guia saudável para nós. Fica claro que as instituições às quais fomos incentivados a prestar homenagem são pouco mais do que cascas vazias de ideais há muito abandonados, e as nações do mundo estão tão perdidas, solitárias e amedrontadas quanto os indivíduos que as compõem.

Em resumo, o mundo não está prosperando de acordo com as ilusões pelas quais anseia. Percebemos que, para encontrarmos paz e consolo, precisamos dar ouvidos à voz de um guia interior, e não aos ditames das massas.

O mundo que criamos é o oposto do Paraíso. Usamos o medo como guia em vez da paz, venerando a separação em vez da unidade. Nos vemos como um amontoado de limites em vez dos seres magníficos e ilimitados que realmente somos. Quando pegamos praticamente todos os valores que prezamos e os invertemos, descobrimos que o que buscamos e aprendemos é, na verdade, o oposto do que precisamos aprender e ser.

"Senti mais paz do que jamais senti em toda a minha vida."

Meu amigo Mike, um consultor de desenvolvimento organizacional bem-sucedido com uma renda considerável, me contou esta história:

"Meu irmão corria o risco de perder a casa por falta de pagamento da hipoteca. Sentindo-me impelido a ajudá-lo, fui ao banco, saquei dezessete mil dólares da minha poupança, coloquei um cheque administrativo em um envelope e enviei para ele. Não era um presente; não era um empréstimo; não era nada que eu pudesse definir. Tudo o que eu sabia era que ele precisava do dinheiro e eu o tinha, e era mais importante para mim ajudá-lo do que ficar com ele. Quero que saiba que, no momento em que coloquei aquele cheque no correio, senti uma paz que nunca senti em toda a minha vida."

Mais paz. Diz-se que Deus nos dá um sinal de quão perto estamos do Céu pela quantidade de paz que sentimos ao realizar qualquer ação. No entanto, de alguma forma, aprendemos a viver como se alcançássemos a paz nos separando uns dos outros, quando, na verdade, avançamos no caminho da cura reconhecendo nosso cuidado mútuo.

Dizendo a nossa verdade! Vivendo a nossa verdade!

Infelizmente, chegamos ao ponto em que sentimos a necessidade de nos desculpar pelo contato. Certa noite, em um cinema, uma mulher sentada ao meu lado roçou acidentalmente a mão no meu joelho ao pegar a bolsa.

"Desculpe", ela se desculpou prontamente.

"Desculpe?", respondi. "Por favor, não se desculpe. Eu gostei!"

Talvez se admitíssemos com mais frequência "Eu gosto disso!" quando realmente gostamos, nosso mundo refletiria mais quem realmente somos, como realmente queremos viver e como gostaríamos de nos relacionar uns com os outros. Caso contrário, estaremos fadados a uma terrível sensação de confusão, porque o mundo em que vivemos não está em harmonia com a verdade do nosso ser.

Está em nosso poder viver como escolhermos.

Essa verdade está totalmente ao nosso alcance, podemos conhecê-la, senti-la e vivê-la como quisermos. Muitas vezes, ao final de um workshop de fim de semana, os participantes comentam: "Nossa! Isso foi realmente ótimo! Me senti tão à vontade com meus sentimentos de amor verdadeiro por mim e pelas pessoas ao meu redor! Uma pena que tenhamos que voltar para o mundo real agora."

Então eu respondo: "Este é o mundo real. Este é o mundo que todos amam, pois entendemos esse sentimento como a realidade do nosso coração. Este é o mundo que todos queremos sentir e viver o tempo todo. Não há razão para parar agora. Podemos criar nossa vida da maneira que escolhermos. Podemos ter pessoas carinhosas em nossas vidas, nossos relacionamentos podem dar certo, podemos nos abraçar e podemos dizer 'eu te amo' quantas vezes quisermos. Depende inteiramente de nós."

Natural: Estenda a mão e abrace alguém!

Então, conto a eles a história de Don, meu mecânico, que largou de acompanhar as cotações da Bolsa de Valores para se dedicar à venda de carburadores em um posto de gasolina local. Embora se sentisse mais feliz com a mudança, Don ainda sofria com alguns sintomas físicos de estresse. Sempre que eu levava meu carro para consertar, Don e eu conversávamos um pouco. No começo, me sentia um pouco distante dele, mas, conforme o conheci melhor, passei a admirá-lo. Ele era um sujeito profundamente sincero e sensível e, embora provavelmente não se definisse assim, era um homem espiritual.

Um dia, enquanto Don e eu estávamos em frente à garagem, ele me disse o quanto desejava paz. Explicou-me que estava com problemas de estômago, que alguns de seus relacionamentos poderiam melhorar e que outros aspectos de sua vida não estavam indo tão bem quanto ele gostaria. Disse-me que estava disposto a fazer qualquer coisa para ser curado. Isso me tocou profundamente, pois, ao olhar em seus olhos, vi os olhos de Cristo.

Naquele momento, algo me dominou; uma profunda sensação de proximidade com Don surgiu dentro de mim, e eu só queria estender a mão, abraçá-lo e dizer o quanto eu apreciava seu lindo coração aberto.

Então eu fiz. Ali mesmo na Rua Principal. Bem em frente ao posto de gasolina. Bem ali onde todos os valentões ficam xingando e fumando Marlboro. No coração do bairro dos postos de gasolina, dei um abraço de urso nele. Foi um daqueles atos espontâneos que são mais divertidos quando você não pensa antes.

Então, alguns instantes depois de eu ter abraçado Don, outra voz dentro da minha mente falou comigo. Essa voz não era tão encorajadora quanto a que me impeliu a abraçá-lo. Essa voz, com um tom meio John Wayne, disse: "Você está louca... Homens não se abraçam em postos de gasolina... e certamente não na rua principal. Por que você está fazendo isso? Você mal conhece esse cara! Quando você soltar, ele vai te dar um soco."

Foi um daqueles momentos embaraçosos, em que o tempo parece se arrastar no ar como uma bomba prestes a cair. "Como foi que eu me meti nessa?", me perguntei, e mais importante: "Como eu saio dessa?".

Percebendo que provavelmente havia cometido um grande erro, decidi que minha única esperança era adiar o soco. Então continuei o abraçando, pensando que ele não conseguiria levantar o punho se meus braços estivessem firmemente em volta dele. Mas aquilo não podia durar para sempre. Eventualmente, tive que soltá-lo e ver o que ele faria. Soltei-o. Houve um momento tenso em que nós dois ficamos ali parados, olhando um para o outro. Eu me perguntava se seria um jab de esquerda ou um gancho de direita.

Mas o soco nunca veio. Em vez disso, Don olhou-me diretamente nos olhos, respirou fundo e disse: "Obrigado, eu precisava disso!". Don e eu nos tornamos amigos. Dei-lhe um dos meus livros e uma fita de meditação com as minhas mais sinceras bênçãos. Embora não nos víssemos com frequência, ele estava sempre presente no meu coração.

Seguindo a orientação do próprio coração

Cerca de seis meses depois, eu dirigia pela Rua Principal e parei num semáforo em frente à oficina. Quase involuntariamente, virei a cabeça na direção da oficina, onde vi o corpo de Don, coberto por um macacão, com a cabeça submersa sob o capô de uma Ferrari vermelha. Rapidamente e com entusiasmo, buzinei.

Assustado, Don surgiu como um dinossauro levantando a cabeça depois de almoçar num pedaço de grama. Quando me viu, sorriu e gritou: "Onde você esteve? Preciso de um abraço!"

Como nunca recuso um bom abraço, saí do sinal vermelho, entrei na estação, saltei do carro, deixei o motor ligado e dei um grande abraço no Don. Depois, segui viagem. Minha primeira parada para um abraço.

Cerca de um ano depois, recebi uma mensagem dizendo que um tal de Don havia me telefonado. "Don?" Cocei a cabeça, sem me lembrar de quem era aquele nome. Quando retornei a ligação, a esposa de Don atendeu. Quando lhe disse meu nome, ela exclamou: "Ei, Don! É a cachoeira de águas calmas!"

"Qual é o nome daquela cachoeira de fluxo suave?", perguntei enquanto ele atendia o telefone.

"Ah, sim", ele riu, "Minha esposa e eu ouvimos sua fita de meditação todas as noites antes de dormir. Sabe, aquela com a cachoeira e os arco-íris. Devo dizer o quanto nós dois gostamos, realmente ajuda! Minha esposa até levou a fita para o trabalho de parto. Também quero dizer que meu estômago melhorou muito, assim como meus relacionamentos, como mencionei. Muito obrigado por se interessar tanto por mim, me sinto uma nova pessoa!"

Abraçar na rua principal. É preciso coragem. Não sei se existe medo tão debilitante quanto o medo da opinião popular, e nenhuma liberdade mais gratificante do que seguir a orientação do próprio coração. Essa é a diferença entre ser "natural" ou "comum". Conheço poucas pessoas dispostas a abraçar na rua principal, a dizer "eu te amo" quando o roteiro popular não exige isso. Algumas, não muitas. Mas o número está aumentando a cada dia.

Este artigo foi extraído do livro com a devida permissão:
A cura do planeta Terra Por Alan Cohen.
Reproduzido com a permissão do autor. Livro recomendado por este autor:

Ouse ser você mesmo
Por Alan Cohen.

Alan Cohen mostra como podemos nos libertar do passado, superar o medo e descobrir o poder do amor em nossas vidas. Uma vez que nos dedicamos a ser verdadeiramente nós mesmos, cada desafio se torna uma oportunidade de crescimento, cada escolha uma lição de compromisso, cada relacionamento uma renovação da obra de Deus. "Ouse Ser Você Mesmo" irá iluminar, empoderar e revitalizar você de forma extraordinária, à medida que você desperta para a vida, o amor e os dons únicos que você possui para oferecer ao mundo.

Informações/Encomendar este livro.

Sobre o autor

Alan Cohen é o autor do best-seller Um Curso em Milagres Simplificado e o livro inspirador, Alma e DestinoA Sala de Coaching oferece sessões de coaching ao vivo online com Alan, às quintas-feiras, às 11h (horário do Pacífico). 

Para obter informações sobre este programa e outros livros, gravações e treinamentos de Alan, visite [link]. AlanCohen.com

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Resumo do artigo

Reconectar-se com o próprio eu interior e abraçar os valores naturais pode levar a uma maior paz e plenitude. Os indivíduos são encorajados a expressar seus verdadeiros sentimentos e a cultivar conexões genuínas em suas vidas.

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