Ser vulnerável com uma mulher é permitir-se ser visto e conhecido em sua totalidade, não apenas em sua versão poderosa, independente, segura, amorosa e capaz. Sim, você ama uma mulher sendo poderoso, protegendo-a de todo mal, acolhendo a menina que existe dentro dela e tomando a iniciativa com delicadeza. Mas sem vulnerabilidade, seu amor é incompleto.
Ser vulnerável é mostrar a ela seu medo, sua dor, sua vergonha e sua necessidade de amor. Mostrar sua vulnerabilidade, pela definição clássica, é mostrar sua fraqueza e, portanto, se expor a ataques e derrotas. Esse é o modelo militar. Se você está lutando em uma batalha, evita a vulnerabilidade. O problema é que esse modelo é completamente inútil se você busca intimidade.
Muitos de nós fomos condicionados desde a infância, no parquinho, a evitar a vulnerabilidade para não sermos atacados por outras crianças. A escolha é clara: queremos evitar a vulnerabilidade com a pessoa amada ou queremos sentir a plenitude do amor?
Ao contrário do que muitos pensam, ser vulnerável torna você verdadeiramente atraente, até irresistível. O oposto da vulnerabilidade é manter-se na defensiva, protegendo-se de ser ferido. O problema é que essa mesma defesa também afasta o amor.
Do "Machismo" à Vulnerabilidade
Para os homens, muitas vezes é mais difícil demonstrar vulnerabilidade. Frequentemente, somos criados com o "machismo". Ouvimos mensagens como: "Seja homem. Homens não choram. Nunca demonstre medo". Somos ensinados a reprimir nossos sentimentos. Enxergamos todos os sentimentos, exceto a raiva (e sentimentos relacionados, como frustração, irritação e aborrecimento), como sinal de fraqueza. No entanto, é justamente a nossa vulnerabilidade que representa a nossa verdadeira força, e não a bravata vazia que costumamos exibir ao mundo.
Após anos de experiência, Joyce e eu percebemos a extrema importância da vulnerabilidade. Acredito ser impossível amar verdadeiramente outra pessoa sem ser vulnerável. Gosto da expressão "intimidade" como "ver dentro de mim". Ser íntimo é permitir que seu parceiro veja você por dentro... por completo, não apenas as partes de si mesmo que você aprecia.
Para muitas pessoas, intimidade passou a significar sexo, mas é muito mais do que isso. A vulnerabilidade é a base da intimidade. A vulnerabilidade permite que você seja visto no nível mais fundamental.
Ternura e autenticidade levam à libertação.
Adoro conduzir retiros para homens, e ao final desses fins de semana todos os participantes compreendem a importância da vulnerabilidade. Durante esses encontros, vivenciamos a ternura de cuidar uns dos outros como pais e a libertação de ter nossos meninos interiores amados com segurança por outros homens, como pais.
Compartilhamos nossa dor, nossos medos, nossa vergonha, nossos sentimentos de inadequação e insegurança. E, mais importante, vivenciamos como nossa vulnerabilidade nos permite ser mais autênticas e como essa autenticidade nos torna mais amáveis – e mais poderosas – aos olhos de cada homem presente.
Para a maioria dos homens, é mais fácil se mostrar vulnerável nesses retiros de fim de semana com outros homens do que com as mulheres de suas vidas. Um padrão de segurança é estabelecido desde o início do retiro. Frequentemente, eles admitem que não têm essa segurança em casa com suas esposas ou parceiras.
Alguns admitem ter medo de mulheres, acreditando que elas têm o poder de machucá-los. Portanto, como uma verdadeira solução para esse problema, desafio cada homem a compartilhar sua vulnerabilidade com as mulheres importantes em suas vidas. Ao fazer isso, eles criam a segurança de que precisam, em vez de esperar que suas mulheres criem essa segurança por eles.
É emocionante para mim receber notícias das esposas e parceiras após um retiro para homens. Muitas vezes, essas mulheres me agradecem, profundamente tocadas pela vulnerabilidade de seus parceiros.
4 maneiras de ser mais vulnerável com uma mulher
O momento certo é importante aqui. Você precisa ser sensível ao nível de receptividade dela. Ela pode não estar pronta para largar tudo só porque você quer expressar sua vulnerabilidade.
Pode não ser uma boa ideia revelar sua vulnerabilidade de repente enquanto ela corre pela casa atrás das crianças. Nunca é demais perguntar primeiro: "Querida, tenho algo íntimo para compartilhar com você. Este é um bom momento para você?". Depois, preste atenção para ver se ela está realmente pronta, e não apenas dizendo sim automaticamente.
- Peça ajuda a ela. Se você não pedir ajuda a ela, criará a ilusão de que não precisa dela. Mas você precisa dela... de mil maneiras. E não peça ajuda apenas em aspectos físicos, como pendurar um quadro. Peça apoio emocional, como um abraço quando estiver triste ou palavras de conforto quando se sentir inseguro. Peça também ajuda espiritual, como sentar-se com você em oração ou meditação.
- Admita que você precisa do amor dela. Quando uma mulher se sente necessária anteriormente Protegida, ela se sente verdadeiramente amada. Se ela se sente necessária, mas não protegida, então entra no "modo mãe", e você se torna mais um dos filhos dela. Definitivamente, isso não a atrai! Quando ela sente que você precisa do amor dela tanto quanto ela precisa do seu, ela consegue relaxar no relacionamento.
- Deixe-a saber, sem raiva, quando você se sentir magoado(a) por ela. É fácil ignorar os sentimentos feridos e partir direto para a raiva. Embora eu normalmente expresse minha raiva, instintivamente escondendo minha mágoa, às vezes digo à Joyce que me sinto magoada por algo que ela fez ou disse. Mostrar minha mágoa, sem a raiva, demonstra minha vulnerabilidade à Joyce. Também mostra a ela o quanto ela é importante para mim. Ela adora isso e geralmente se desculpa imediatamente.
- Tenha coragem suficiente para admitir seus medos a ela. Sim, você tem tantos medos quanto ela. As mulheres tendem a falar mais sobre seus medos. Você pode estar guardando-os para si, ou pior, nem sequer estar ciente deles. Isso não significa que você tenha menos medo. Admita seus medos de fracassar, de não ser bom o suficiente ou até mesmo de perdê-la para a morte. Isso o torna mais humano, mais vulnerável e, definitivamente, mais atraente para ela.
Fonte do artigo
Amar verdadeiramente uma mulher
Por Barry e Joyce Vissell.
Como uma mulher realmente precisa ser amada? Como seu parceiro pode ajudá-la a despertar sua paixão mais profunda, sua sensualidade, sua criatividade, seus sonhos, sua alegria e, ao mesmo tempo, fazê-la sentir-se segura, aceita e valorizada? Este livro oferece ferramentas para que os leitores honrem seus parceiros de forma mais profunda.
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Sobre o(s) autor(es)
Joyce e Barry Vissell, um casal formado por uma enfermeira/terapeuta e um psiquiatra desde 1964, são conselheiros que atuam perto de Santa Cruz, Califórnia, e são apaixonados por relacionamentos conscientes e crescimento pessoal e espiritual. Eles são autores de 10 livros, sendo o mais recente [nome do livro] Um Casal de Milagres: Um Casal, Mais do que Alguns Milagres.
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