Seguir sua intuição pode gerar emoções inesperadas. O segredo é lidar com elas de forma construtiva para não se desviar do caminho. Isso significa estar preparado para sentir tristeza, raiva e medo, para não questionar suas decisões. Descobrir seus verdadeiros pensamentos sobre qualquer decisão importante traz uma compreensão ainda maior.

Falar e agir de acordo com a sua intuição cria naturalmente mais alegria, amor e paz no seu mundo. Sua verdadeira intuição nunca falha. Ela está pronta, aberta e disponível sempre que você se aquieta o suficiente para se conectar e perguntar.

Ei, Jude! (Perguntas e Respostas Sobre Como Usar Sua Intuição)

1. Até agora, nunca dei atenção à minha intuição. Você está mesmo sugerindo que eu baseie todas as minhas decisões nela?

Sim. Sua intuição não é uma força abstrata. É uma faculdade que todos possuímos, quer a usemos ou não. Não estou dizendo que podemos prever o futuro. Mas ouvir nossa intuição nos dá uma noção do que nos manterá no fluxo. Nossa intuição frequentemente nos envia mensagens claras, mas as ignoramos. Aqui está um exemplo do dia a dia: você sai para jantar e, em vez de pedir o hambúrguer de sempre, examina o cardápio até perceber que uma salada parece ser a opção mais adequada para o seu corpo. As mensagens do coração não vêm acompanhadas de luzes piscantes. Elas simplesmente refletem o que é verdadeiro e autêntico para você.

2. E se eu já tentei de tudo, mas ainda não consigo ouvir minha intuição?

Você pode estar se esforçando demais. As mensagens da sua intuição geralmente são bastante óbvias. Mas se você já fez uma pergunta repetidas vezes e ainda não consegue encontrar uma resposta... reformule a pergunta. Tentar usar palavras diferentes pode ser a solução. Se mesmo assim não funcionar, adote uma abordagem mais racional e lógica. Amplie sua perspectiva consultando livros, analisando dados ou buscando opiniões de especialistas e pessoas que você respeita. Defina um prazo razoável para a coleta de dados. Depois, reformule a pergunta. A resposta surgirá no momento certo.

3. Consigo ouvir meu coração com mais facilidade quando estou caminhando nas montanhas, mas quando volto para minha "vida real", esqueço o que fazia tanto sentido e retorno às dúvidas.

Caminhar na natureza é uma maneira perfeita de acalmar a mente. No entanto, pensamentos baseados no medo tentarão se sobrepor à sua sabedoria interior. Leve um pequeno caderno em suas caminhadas e anote as mensagens do seu coração... Quando as emoções surgirem, sinta-as e depois lembre-se do que você sabia quando estava em paz consigo mesmo.

4. Minha intuição me diz para pedir demissão, mas minha mãe acha que quero sair porque sou incapaz de assumir um compromisso a longo prazo. Como posso saber se estou saindo pelos motivos certos?

Teste suas opções. Comece com "Vou continuar no meu emprego". Depois, tente "Vou enviar meu currículo", "Vou me dedicar ao máximo a este trabalho e reconsiderar daqui a seis meses" e "Vou pedir demissão no final do mês". Continue modificando suas opções até encontrar uma que lhe pareça a mais adequada. Sua mãe pode dar a opinião dela, mas é você quem precisa ir trabalhar todos os dias. Só você sabe, então consulte sua intuição para encontrar a resposta.

5. Tenho medo de que, se eu consultar minha intuição, não gostarei da resposta.

As mensagens da sua intuição às vezes não são o que você realmente quer ouvir. Consultar sua intuição significa abrir mão do controle sobre o que você acha que deseja. Frequentemente, as respostas da intuição te tiram da sua zona de conforto e você sente medo como consequência. Contudo, siga o que você ouve, e esse recurso confiável sempre te servirá a longo prazo.

6. Quando segui minha intuição e abandonei a escola, recebi muitas críticas de meus amigos e familiares. Acabo me isolando para que as pessoas parem de me fazer sentir culpada.

Nem sempre você terá apoio dos outros por seguir sua intuição. Os seres humanos gostam que o mundo ao seu redor seja previsível e se sentem desconfortáveis ​​quando outros desafiam as regras. Já que abandonar os estudos veio de um conhecimento interior e não de um desejo de fugir das responsabilidades, mantenha-se firme nessa decisão. Parece que você precisa desenvolver habilidades para lidar com as reações das outras pessoas.

7. Minha intuição sempre foi forte, mas costumo ignorá-la porque quero agradar a todos.

Acessar sua intuição com facilidade é um dom especial, então parabéns pelo excelente trabalho. Sentir pressão para ser lógico e se conformar ao que achamos que os outros querem é bastante comum. Agradar aos outros é um hábito difícil de quebrar. Lembre-se de que sua intuição é sua amiga mais confiável. Pratique dar-lhe prioridade e verá que suas escolhas moldarão sua vida — agora e a longo prazo.

Reproduzido com a permissão do autor.
©2011 por Jude Bijou, MA, MFT. Todos os direitos reservados.
Editora: Riviera Press, Santa Barbara, CA 93101

Fonte do artigo

Reconstrução de Atitudes: Um Plano para Construir uma Vida Melhor
Por Jude Bijou, MA, MFT

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Sobre o autor

Jude Bijou é terapeuta de casais e famílias licenciada, educadora em Santa Bárbara, Califórnia, e autora de Reconstrução de Atitudes: Um Plano para Construir uma Vida MelhorEm 1982, Jude abriu seu próprio consultório de psicoterapia e começou a trabalhar com indivíduos, casais e grupos. Ela também começou a ministrar cursos de comunicação pelo programa de Educação de Adultos do Santa Barbara City College. Jude é uma palestrante requisitada em workshops e seminários, compartilhando sua abordagem com organizações e grupos. Visite o site dela em [inserir URL aqui]. AttitudeReconstruction.com/

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