Uma vida organizada harmoniza os espaços pessoais com os valores individuais, promovendo uma sensação de paz e clareza. Ao escolhermos conscientemente o que nos rodeia, podemos melhorar o nosso bem-estar mental e emocional, permitindo conexões mais profundas, criatividade e alegria nas experiências diárias. Esta abordagem transformadora enfatiza a qualidade em detrimento da quantidade, tanto nos bens materiais como nas escolhas de vida.

Neste artigo

• Quais são os desafios de uma vida desorganizada?
• De que forma um ambiente organizado influencia o bem-estar?
• Quais métodos promovem um estilo de vida organizado e sem excessos?
• Como uma vida organizada pode ser aplicada na prática?
• Quais são os riscos potenciais de adotar o minimalismo?

Criando uma vida descomplicada para alcançar a paz interior.

Por Katherine Gibson

Frequentemente, sou alvo de brincadeiras por causa de uma mesinha lateral redonda que pertenceu à minha tia. Ela está coberta com uma toalha de seda cor marfim da era vitoriana, com delicadas franjas que tocam o chão. Sobre ela, repousam uma pequena foto de casamento em uma moldura de prata, minúsculas esculturas de vidro, um vaso de porcelana pintado à mão e uma orquídea, todos presentes de queridos amigos. Para alguns, a mesa é uma mistura confusa de objetos. Para mim, cada objeto é um tesouro que me conecta àqueles cujo amor está ali representado.

Quando escolhemos conscientemente o que embeleza nosso ambiente, isso entra em harmonia com nossa jornada interior. Nossa casa se torna acolhedora, tranquila e profundamente pessoal. Em vez de imitar uma revista de decoração, cada livro na estante, cada quadro na parede e até mesmo as decorações de Natal refletem quem somos e o que realmente importa.

Menos é mais, e mais é menos.

À medida que a necessidade de mais diminui, a apreciação pelo que temos aumenta. Nossa vida transborda abundância, mas não no sentido usual. Temos mais tempo. Em vez de gastar a energia da vida comprando coisas de que não precisamos, podemos fazer longas caminhadas, ler ou construir uma casa na árvore com as crianças. Com menos coisas para limpar e consertar, podemos nos concentrar em atividades que agregam valor ao nosso propósito de vida e enriquecem nossas experiências espirituais, sociais, físicas e mentais.

Com uma vida organizada e sem excessos, temos mais dinheiro. Não que ganhemos mais (embora para alguns o aumento da renda seja resultado da organização); simplesmente compramos menos. Mas quando compramos, fazemos isso com planejamento, não por impulso, pois sabemos que o que trazemos para nossa vida deve oferecer um benefício significativo ou espiritual.

Uma vida organizada acaba com a confusão. Com as coisas em seus devidos lugares, economizamos tempo e evitamos frustrações. Passamos o dia com mais tranquilidade, confiança e clareza, em vez de nos perdermos em meio a atrasos, compromissos duplicados ou esquecimentos. Com uma agenda que respeita nossos limites e interesses, uma lista de tarefas escrita (e não aquela que guardamos na cabeça) e alegria no que fazemos, a vida flui naturalmente.

Uma vida livre de desordem interna e externa é saudável. Pesquisas confirmam que nosso ambiente físico, seja em casa ou no escritório, influencia como nos sentimos internamente. Ambientes organizados influenciam positivamente nossos ritmos cardíacos e pressão arterial, reduzindo a ansiedade e a tensão. Sorrimos mais, respiramos mais profundamente e percebemos os detalhes ao nosso redor. Podemos controlar muitos dos fatores que moldam nosso ambiente reduzindo ruídos incômodos, eliminando a desordem visual e fazendo da tecnologia nossa serva, em vez de nossa mestra. Assumir o controle do nosso tempo, planejando menos compromissos, nos permite nos envolver plenamente no que fazemos com menos pressão e mais prazer.

Uma mente organizada permite que a genialidade infantil floresça, dando origem a cidades inteiras a partir de caixas de ovos ou gerando a receita genial de molho de peixe de um cozinheiro. Uma mente organizada nos energiza para pensar em novas direções que podem se traduzir em muito dinheiro se aquele molho de peixe virar uma franquia ou se aquele romance ganhar o Prêmio Pulitzer.

Uma vida descomplicada liberta a alegria. Quando amamos o que fazemos, quando nosso trabalho reflete paixão e utiliza nossos dons e talentos, nos destacamos e os outros se beneficiam. Há alguns anos, Bob e eu pegamos um ônibus urbano em La Jolla, uma comunidade no extremo norte de San Diego, para visitar o zoológico. O motorista anunciava o nome de cada parada e cumprimentava cada passageiro com um sorriso genuíno e um olá amigável. Enquanto o ônibus seguia seu caminho, as pessoas trocavam notícias. Embora estivéssemos em uma cidade grande com problemas de cidade grande, a atmosfera no ônibus parecia um piquenique de igreja de uma cidadezinha — mesmo estando entre estranhos. Além de proporcionar um transporte que respeita o meio ambiente, o motorista também coloria seu trabalho com uma alegria que transbordava como champanhe.

A porta desimpedida se abre para novas possibilidades.

Uma vida descomplicada é repleta de possibilidades. Conheci Janet Stewart Lilly enquanto pedalava por uma trilha em Derbyshire, perto da fronteira com o País de Gales. Ela havia morado em Londres e trabalhado para uma editora nacional. Agora, administrava o pequeno escritório de turismo onde eu havia parado para pegar um mapa. Ela era surpreendentemente aberta e cativante, e logo estava me contando sobre a grande mudança de vida que ela e o marido, David, haviam feito ao se mudarem da cidade. Janet explicou o motivo em uma carta que me escreveu posteriormente:

Eu estava bastante feliz subindo na hierarquia corporativa. Trabalhávamos duro, éramos bem pagos e tínhamos bastante renda disponível para viagens de fim de semana e férias. Acredita que, morando em um apartamento de um quarto [em Londres], eu até contratei uma faxineira? Mas as exigências diárias [no trabalho] aumentaram. Tudo se tornou impessoal e baseado em computadores. Eu acordava às 6 da manhã e não saía da minha mesa até a corrida louca para casa no trem das 7h.

David sempre quis restaurar uma propriedade antiga, então começamos a procurar. Nunca imaginei que seria a orgulhosa dona de um amontoado de pedras caro, mas aqui estamos nós [em Derbyshire]. E que vida! Não consigo acreditar que me tornei uma jardineira tão dedicada. Uso as mesmas roupas de sempre — que alívio não ter que me preocupar com a aparência. Comemos alimentos cultivados em casa e eu me exercito bastante ao ar livre. Também tenho tempo para os outros, tempo para escrever cartas e falar ao telefone, tempo para mim mesma, tempo para cozinhar refeições de verdade. Mesmo tendo aberto mão de algumas coisas — segurança financeira, roupas caras e férias — eu não gostaria de voltar ao jeito como vivíamos antes.

Embora nem todos desejemos restaurar uma propriedade abandonada ou mexer no jardim, a carta de Janet brilhava com a mensagem de uma vida descomplicada — com propósito, criatividade, autenticidade e atenção plena. Quando nos livramos da bagunça, conquistamos clareza. Nossos objetivos ficam mais focados, nosso caminho mais claro. Sabemos o que realmente importa e descartamos o resto. Escolhemos nossas experiências e não deixamos que outros direcionem nossas vidas. Experiências indiretas não nos interessam. Queremos saborear, sentir e vivenciar a vida! Seguimos o caminho da retidão e reconhecemos o direito de todos de viverem sua própria verdade, mesmo que seja diferente da nossa. Colocamos o dinheiro em seu devido lugar e sabemos a diferença entre preço e valor.

Uma vida descomplicada exala paz de espírito. Livre do peso de pensamentos negativos e pessoas tóxicas, nossa vida se enche de relacionamentos positivos e enriquecedores. Em vez de indignação, ressentimentos, rancor e inveja, encontramos aceitação e compaixão. Quando o mundo desmorona, nos agarramos à vida, sabendo que ela é repleta de desafios. E quando dermos nosso último suspiro, saberemos que a vida que vivemos foi verdadeiramente nossa.

Reproduzido com a permissão da editora.
Beyond Words Publishing Inc. ©2004.
www.beyondword.com

Fonte do artigo

Organize sua vida: transformando seu espaço físico, mental e emocional.
Por Katherine Gibson.

Você está pronto para um futuro brilhante e livre de bagunça? Da poluição sonora aos problemas financeiros e relacionamentos estressantes, a desordem afeta TODOS os aspectos de nossas vidas — não apenas nossos espaços físicos. Se você já tentou o feng shui e outras técnicas de organização e ainda não consegue encontrar clareza em sua vida, este guia prático mostrará como se livrar dos culpados pela bagunça e cultivar paz de espírito em sua casa e alma.
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Sobre o autor

Katherine é membro da Associação Canadense de Jornalistas e do conselho nacional da Associação de Escritores de Periódicos do Canadá. Ela possui mestrado em Educação e é uma educadora reconhecida, ministrando cursos na Universidade de Victoria. Katherine é uma palestrante dinâmica, líder de seminários e também oferece consultoria particular para escritores. Ela reside em Victoria, Colúmbia Britânica. Visite seu site em [inserir URL aqui]. www.katherinegibson.com

Resumo do artigo

Adotar uma vida organizada leva a mais clareza, alegria e propósito, melhorando o bem-estar geral. É essencial escolher com atenção o que entra nos espaços pessoais para manter esse equilíbrio.

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