Às vezes, pessoas que estudaram filosofia oriental ou seguem um determinado caminho espiritual sentem hesitação em usar a visualização criativa quando ouvem falar dela pela primeira vez. Esse conflito surge do aparente paradoxo que percebem entre a ideia de "estar aqui e agora", de desapego e desejos, e a ideia de definir metas e criar o que se deseja na vida.

Digo paradoxo aparente porque, na verdade, não há contradição entre os dois ensinamentos quando compreendidos em um nível mais profundo. Ambos são princípios importantes que devem ser compreendidos e vivenciados para que você se torne uma pessoa consciente. Para explicar como eles se encaixam, permita-me compartilhar com você meu ponto de vista sobre o processo de crescimento interior.

Objetivos e Nossa Essência Espiritual

A maioria das pessoas em nossa cultura se desconectou da sua essência espiritual. Perdemos temporariamente a ligação consciente com a nossa alma e, consequentemente, o nosso próprio senso de poder e responsabilidade pelas nossas vidas. De alguma forma, intrinsecamente, sentimos uma sensação de impotência; sentimos-nos basicamente incapazes de promover mudanças reais em nossas vidas ou no mundo. Esse sentimento interno de impotência nos leva a compensar em excesso, esforçando-nos e lutando arduamente para obter algum grau de poder ou controle sobre o mundo.

Portanto, a maioria de nós se torna muito focada em objetivos; nos apegamos emocionalmente a coisas e pessoas externas que sentimos precisar para sermos felizes. Sentimos que algo "falta" dentro de nós e ficamos tensos, ansiosos e estressados, tentando continuamente preencher esse vazio, tentando manipular o mundo exterior para conseguir o que queremos.

É a partir desse estado de espírito que a maioria de nós estabelece metas e tenta criar o que deseja na vida, e infelizmente, nesse nível de consciência, isso não funciona... ou criamos tantos obstáculos para nós mesmos que não conseguimos ter sucesso, ou conseguimos alcançar nossos objetivos apenas para descobrir que eles não nos trazem felicidade interior.

Abrindo-se para um Caminho Espiritual

É no momento em que percebemos esse dilema que começamos a nos abrir para um caminho espiritual. Percebemos que simplesmente tem que haver algo mais na vida e começamos a buscá-lo. Podemos passar por muitas experiências e processos diferentes nessa busca, mas, eventualmente, somos gradualmente restaurados a nós mesmos. Ou seja, retornamos à experiência de nossa essência espiritual, a energia universal que reside dentro de todos nós. Por meio dessa experiência, podemos ser restaurados ao nosso poder espiritual e o vazio interior é preenchido por dentro.

Agora, voltando ao nosso suposto paradoxo.

Ao sairmos de um estado de vazio, apego e manipulação, a primeira e mais importante lição a ser aprendida é simplesmente deixar ir. Devemos relaxar, parar de lutar, parar de nos esforçar tanto, parar de manipular coisas e pessoas para tentar obter o que queremos e precisamos; na verdade, parar de fazer tanto e ter a experiência de simplesmente ser por um tempo.

Quando fazemos isso, descobrimos de repente que estamos perfeitamente bem; na verdade, nos sentimos muito bem, simplesmente nos permitindo ser e permitindo que o mundo seja, sem tentar mudar as coisas. Essa é a experiência fundamental de estar aqui e agora, e é o que a filosofia budista entende por "desapego". É semelhante ao conceito cristão de "seja feita a vontade de Deus". É uma experiência muito libertadora e uma das mais básicas em qualquer caminho de autoconhecimento.

Visualização Criativa: Uma Ferramenta Essencial

Uma vez que você começa a ter essa experiência com mais frequência, você abre o canal para a sua alma e, mais cedo ou mais tarde, uma grande quantidade de energia criativa natural começará a fluir através de você. Você começa a perceber que você mesmo já está criando toda a sua vida e cada experiência que lhe acontece, e passa a se interessar em criar experiências mais gratificantes para si mesmo e para os outros. Você começa a querer concentrar sua energia nos objetivos mais elevados e realizados que sejam reais para você em qualquer momento.

Você percebe que a vida pode ser essencialmente boa, abundante e muitas vezes divertida, e que ter o que você realmente deseja, sem luta e esforço, faz parte do seu direito natural de nascença, simplesmente por estar vivo. É nesse momento que a visualização criativa pode se tornar uma ferramenta importantíssima.

Deixando-se levar pela corrente e desviando dos obstáculos.

Aqui está uma metáfora que espero que torne tudo ainda mais claro:

Vamos imaginar que a vida é um rio. A maioria das pessoas se agarra à margem, com medo de se soltar e correr o risco de ser levada pela correnteza. Em determinado momento, cada um de nós precisa estar disposto a simplesmente se entregar e confiar que o rio nos levará em segurança. Nesse momento, aprendemos a "deixar a vida nos levar" — e a sensação é maravilhosa.

Uma vez que nos acostumamos a estar na correnteza do rio, podemos começar a olhar para frente e guiar nosso curso, decidindo onde o caminho parece melhor, desviando de pedras e obstáculos, e escolhendo qual dos muitos canais e braços do rio preferimos seguir, sempre "deixando-nos levar pela correnteza".

Essa metáfora nos mostra como podemos aceitar nossas vidas aqui e agora, fluindo com o que é, e ao mesmo tempo nos guiando conscientemente em direção aos nossos objetivos, assumindo a responsabilidade de criar nossas próprias vidas.

Lembre-se também de que a visualização criativa é uma ferramenta que pode ser usada para qualquer propósito, incluindo o crescimento espiritual. Muitas vezes, é muito útil usar a visualização criativa para se imaginar como uma pessoa mais relaxada, aberta, fluida, vivendo o aqui e agora e sempre conectada com sua essência interior.

Que você seja abençoado
com tudo
seu coração deseja.

Reproduzido com a permissão da editora.
Biblioteca do Novo Mundo. ©2002, 1995, 1978.
http://www.newworldlibrary.com

Fonte do artigo

Visualização Criativa: Use o poder da sua imaginação para criar o que você deseja em sua vida. (Edição do 40º aniversário)
Por Shakti Gawain.

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Sobre o autor

Shakti Gawain é uma autora best-seller e pioneira na área de desenvolvimento pessoal e consciência. Seus outros livros de sucesso incluem... Viver na Luz, O Caminho da Transformação, Desenvolver a intuição e Criando a verdadeira prosperidadeVisite o site dela em http://www.shaktigawain.com.