Dou ao meu corpo um presente com uma caminhada matinal em áreas gramadas, conectando-me verdadeiramente com a terra. Que experiência maravilhosa! Descubro lugares onde o verde da Mãe Terra abunda... em parques e belas áreas arborizadas.

Essas caminhadas matinais se tornaram minha meditação matinal (sem celular, fones de ouvido, etc., obrigada!). Considero esses momentos de silêncio perfeitos para me conectar comigo mesma, prestar atenção aos meus pensamentos e me conectar com meu Eu Superior.

Enquanto caminhava outro dia, refleti sobre a frase "Ame o seu próximo como a si mesmo" e como ela se relaciona com o amor-próprio. Parte da minha educação cristã incluía o ensinamento de que devemos colocar os outros em primeiro lugar e que amar a si mesmo era egoísmo. No entanto, o que ficou claro para mim foi que amar a si mesmo é um pré-requisito para "Amar o Próximo".

Tratar o próximo como você se trata?

Como diz a canção, "O que o mundo precisa agora é amor, doce amor..." Mas como podemos compartilhar amor com os outros se nem sequer sabemos o que é o amor? Precisamos começar aceitando e amando as situações da nossa vida e enxergando as bênçãos em todos os lugares. Se constantemente nos menosprezamos, criticamos nosso ambiente doméstico ou de trabalho, ou sentimos que não estamos à altura das nossas expectativas, onde está o amor? Para nos amarmos plenamente, precisamos aceitar nossas "imperfeições", nossos medos, fracassos, inseguranças, assim como as partes de nós que aprovamos.

Talvez esse seja o problema do mundo. Todos estão tratando seus vizinhos (sejam indivíduos, famílias inteiras ou países) da mesma forma que se tratam. Em outras palavras, se você se critica, prejudica seu corpo e não dedica tempo para respeitar suas próprias necessidades, seu "vizinho" terá dificuldades quando você começar a tratá-lo (ou amá-lo) da mesma forma que se trata.

O amor é, sem dúvida, a solução para todos os nossos males e para os problemas do mundo. Simplista talvez, mas verdadeiro. Se todos nós realmente amássemos e respeitássemos outros seres humanos, como poderiam existir guerras? Como poderiam existir estupros, assassinatos e outras formas de violência?

Como criar harmonia com nossos vizinhos e com as pessoas ao nosso redor.

O que precisamos fazer para criar harmonia com nossos vizinhos e familiares? Aceitar a nós mesmos, aceitar os outros. Amar a nós mesmos, amar os outros. Se nos julgarmos com severidade, é natural que tendamos a julgar os outros com a mesma rigidez. Quando conseguimos nos aceitar e nos amar incondicionalmente, fica mais fácil amar e aceitar os outros. Se nos amarmos profundamente, também começaremos a amar nossos semelhantes.

Ame-se incondicionalmente e deixe que essa incondicionalidade se estenda àqueles ao seu redor. Afinal, estamos todos no mesmo barco. Todos nós carregamos nossos fardos... medos, inseguranças, crenças, etc. E temos um impulso interior para lutar e nos tornarmos novamente nossa essência divina. Contudo, nessa luta deve haver amor pelas crianças confusas que nós, assim como outros, já fomos e ainda somos às vezes.

Chegou a hora de levantar o véu. Comece por ver todos ao seu redor como crianças que foram confundidas e cegadas, que ainda não enxergaram sua Luz interior. Ame-as por quem são por dentro e irradie seu Amor e aceitação para que se sintam prontas e dignas de participar da maravilhosa cerimônia da vida na Terra. Convide-as a participar do Amor, da Luz, da Harmonia e da Bem-Aventurança que estão aqui para todos. Somos todos almas que vagaram pelo deserto por anos, sem saber que a fonte profunda e abundante de Amor e o apoio do Universo sempre estiveram lá, à nossa espera.

Tudo começa em casa.

O primeiro passo para reconquistar nossa Divindade é o Amor. Contudo, como tudo na vida, o amor deve começar em casa, dentro de nós. Devemos nos amar e nos aceitar completamente como somos agora, sabendo que estamos em constante evolução e transformação. Mesmo desejando a 'perfeição', buscando redescobrir e expressar nossa natureza angelical, podemos aceitar nosso 'eu humano'. Então, podemos começar a viver nossa divindade e amar tudo e todos, enxergando neles a Força Vital Divina que todos nós somos.

"O que o mundo precisa agora é de amor... Não apenas para alguns, mas para todos..." -- incluindo você e seus vizinhos em todo o planeta.

Livro relacionado:

Um Caminho com Coração — Um Guia pelos perigos e promessas da Vida Espiritual
Por Jack Kornfield.

Um Caminho com Coração Este livro está repleto de técnicas práticas, meditações guiadas, histórias, koans e outras preciosidades de sabedoria que podem facilitar sua jornada pelo mundo. As experiências profundas — e por vezes bem-humoradas — da própria autora, juntamente com sua gentil orientação, irão guiá-lo habilmente através dos obstáculos e desafios da vida espiritual e contemporânea, trazendo clareza de percepção e um senso do sagrado para o seu dia a dia. A leitura deste livro tocará seu coração e o lembrará das promessas inerentes à meditação e a uma vida espiritual: o florescimento da paz interior, da plenitude e da compreensão, e a conquista de uma felicidade que não depende de condições externas.

Clique aqui para obter mais informações e/ou encomendar este livro. (Capa diferente/edição mais recente). Também disponível em formato Kindle, audiolivro e CD de áudio.

Sobre o autor

Marie T. Russell é a fundadora de Revista InnerSelf (fundada em 1985). Ela também produziu e apresentou um programa de rádio semanal no sul da Flórida, chamado Inner Power, de 1992 a 1995, que abordava temas como autoestima, crescimento pessoal e bem-estar. Seus artigos focam na transformação e na reconexão com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.

Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença Creative Commons Atribuição-Compartilha Igual 4.0. Atribua a autoria ao autor.Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link para o artigo: Este artigo apareceu originalmente em InnerSelf.com