Muitas pessoas lutam contra diversos vícios, desde o abuso de substâncias até a busca por validação social. Este artigo explora a jornada de superação de desejos superficiais por meio da meditação, conduzindo à descoberta da paz interior e da verdadeira beleza. Ele destaca a importância da conexão com o eu espiritual para cultivar relacionamentos significativos e uma compreensão mais profunda da individualidade.

Neste artigo

• Quais são os vícios mais comuns que afetam os indivíduos?
• Como a meditação pode facilitar a transformação de hábitos nocivos?
• Quais métodos podem ser usados ​​para se conectar com o seu verdadeiro eu?
• Como as pessoas podem aplicar esses conhecimentos no dia a dia?
• Quais são os riscos potenciais de negligenciar o bem-estar espiritual?

Transformando vícios em hábitos significativos

Por Amy Weintraub

Hoje em dia, muitas pessoas sofrem com vícios como drogas, álcool, dinheiro, moda — até mesmo o próprio emprego. Além disso, existem vícios mais sutis, como a busca por elogios e reconhecimento, a procura por poder, respeito e muitos outros. Enquanto viciado, o indivíduo não consegue imaginar a vida sem o vício escolhido. Contudo, chega um momento em que se percebe que esses vícios são prejudiciais e precisam ser transformados em hábitos positivos e mais significativos, para o benefício próprio e alheio.

Antes de ser transformada pela meditação, eu me submetia a extremos para alcançar a beleza física e me tornava escrava da moda. Tudo o que eu possuía tinha que ser único, e minhas roupas eram de design exclusivo. O preço não importava; se eu precisasse de algo, usaria todos os meios necessários para consegui-lo. A ideia de ver qualquer outra pessoa usando algo que se assemelhasse minimamente às minhas roupas me apavorava e irritava. Eu precisava ser diferente e especial.

As idas diárias aos shoppings e boutiques exclusivas se tornaram meu passatempo favorito; eu me sentia adorada e linda cada vez que ia às compras. As vitrines me provocavam, me atraíam e me empolgavam. Eu experimentava roupas novas com grande entusiasmo. Ah, como eu idolatrava coisas belas!

Não estou insinuando que haja algo de errado com a moda ou com coisas bonitas. No entanto, quando alguém se torna tão viciado a ponto de precisar de três empregos só para satisfazer uma necessidade, então algo está muito errado — essa pessoa se tornou escrava.

Por que não posso ser amado simplesmente por quem eu sou?

Então conheci alguém muito discreto, simples e modesto. Ele parecia bem diferente e tinha uma aura que eu nunca tinha visto em ninguém antes. Conforme passei mais tempo em sua companhia, meu interesse por moda diminuiu e minhas visitas a shoppings e boutiques se tornaram menos frequentes. Comecei a me sentir mais leve e relaxada.

Um dia estávamos sentados em silêncio no parque. De repente, perguntei: "Por que não posso ser amada simplesmente por quem eu sou, por mim mesma, pela minha mente?" As palavras saíram da minha boca antes que eu pudesse impedi-las. Minha voz tremia, eu soava como uma criança sufocada e ferida. "Sinto que as pessoas estão mais interessadas no meu corpo e na minha aparência do que na minha mente. Será que algum dia encontrarei alguém que me entenda e se importe comigo simplesmente por quem eu sou?"

Falei do fundo da minha alma sem perceber na hora. Ele olhou para mim e disse: "É a maneira como você se apresenta. Por causa do seu jeito de se vestir, você projeta uma certa imagem; e é assim que as pessoas te veem e te tratam."

A princípio, ouvi com raiva, mas logo senti uma mudança sutil me invadir, uma sensação de alívio. Pensei na minha próxima cirurgia plástica e no desfile constante de moda em que eu vinha vivendo, e de repente tudo pareceu tolo e insignificante. Senti como se algo estivesse me possuindo, como se pela primeira vez eu estivesse me tornando real.

Em busca da verdade e do amor

Cerca de um ano depois, participei de uma palestra e meditação conduzida por uma senhora idosa muito sábia. Mal sabia eu que essa experiência seria o ponto de virada em minha vida – que me colocaria no caminho da busca pela verdade e pelo amor.

Enquanto ela meditava sentada, com os olhos abertos e fixos no centro da testa, eu olhei em seus olhos. Eram suaves e gentis, irradiando paz e amor. Fui iluminada por esse amor; tornei-me esse amor. Senti como se fosse o tipo de amor que uma mãe muito boa dá ao seu filho. Pela primeira vez na vida, senti uma paz completa — uma sensação de plenitude e extrema felicidade.

Minha mente se aquietou e, de repente, tive a sensação de estar desprendida do meu corpo físico. Era como se eu estivesse olhando através da alma, em vez dos olhos. A beleza do que vi me surpreendeu. Então, percebi que a beleza que eu buscava o tempo todo estava ali, dentro de mim; a beleza que perdura para sempre — a beleza espiritual, eterna.

Mais tarde, percebi que a mulher havia tido contato direto com o Ser Supremo, o Deus Incorpóreo. Desde então, por meio da meditação, eu também experimentei estar nessa consciência, nessa presença de Deus. Eu também me reconheci como um ser vivo sutil, uma fonte de energia espiritual que ocupa este corpo físico.

Descobrindo a verdadeira beleza e individualidade

Todos nós somos pura energia viva, desempenhando nossos papéis em diferentes formas. Mas nos desconectamos tanto do nosso lado espiritual que isso nos separa de nós mesmos, uns dos outros e, mais importante, do nosso Pai Divino. Reconectar-me com meu verdadeiro eu tornou meu relacionamento com os outros mais rico e significativo, e estou feliz. Meu relacionamento com Deus também mudou. Tenho experimentado Sua presença como o Incorpóreo, uma forma muito sutil de energia. Posso sentir Sua presença e Suas vibrações especiais de Paz, Amor e Pureza.

Não preciso mais de moda e cirurgia plástica para me sentir bonita e especial; reconheço minha verdadeira beleza e individualidade. A cada dia, meu relacionamento com Ele se aprofunda e me sinto realizada por meio de Seu amor e compreensão únicos. Não me sinto mais incompreendida. Saber que meu Pai está comigo me dá confiança, alegria e contentamento. Estou muito mais próxima Dele agora e aprendo constantemente sobre Suas qualidades ilimitadas. Vejo Suas maravilhosas criações, tanto o antes quanto o depois. Agora percebo minha verdadeira identidade: sou uma Alma em paz.

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Sobre o autor

Gita Stevenson é aluna de longa data de Raja Yoga, conselheira e viajante espiritual. Anualmente, Gita visita a sede do Raja Yoga em Rajasthan, Índia, onde realiza estudos intensivos em yoga. Gita pode ser contatada no Raja Yoga Center, 4160 SW 4th St., Miami, Florida 33134.
 

Resumo do artigo

A jornada da dependência à autoaceitação revela a importância da beleza interior e da conexão espiritual. A prática da meditação pode levar a uma profunda transformação pessoal e à realização pessoal.

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