Neste artigo
- Por que os momentos de mudança podem parecer avassaladores e desempoderadores
- Como pequenas ações conscientes criam efeitos duradouros
- Por que ter clareza sobre como você quer se sentir importa mais do que ter metas
- O papel da convicção em confiar no desenrolar da vida
- Como a coragem permite que você viva sua verdade apesar da incerteza.
Estamos vivendo tempos de grandes transformações. Vemos isso ao nosso redor, nos aspectos bons, ruins e feios. É óbvio que as coisas estão mudando, e muitos de nós podemos estar nos perguntando se estão mudando na direção "errada". Às vezes, podemos nos sentir impotentes para influenciar o que está acontecendo, como se os eventos estivessem ocorrendo além do nosso alcance ou controle.
No entanto, até mesmo uma pequena pedra em um sapato faz diferença para quem o usa. Da mesma forma, nossas ações, pensamentos e atitudes individuais têm repercussões das quais podemos não estar imediatamente cientes, porque fazem parte de um acúmulo maior de ações e energias.
Lembrei-me disso recentemente por meio de uma experiência simples e inesperada. Fiz um pequeno favor para a filha de um homem com quem havia falado brevemente ao telefone. Ele foi, na verdade, o construtor, há 40 anos, da casa em que moro atualmente.
Naquele momento, não esperava nada em troca, apenas a satisfação silenciosa de ajudar outro ser humano. Meses depois, precisei de ajuda e entrei em contato com aquele mesmo homem. Ele respondeu generosamente, oferecendo seu tempo e apoio sem hesitar.
Naquele momento, lembrei-me de que tudo o que vai, volta. Também conhecido como karma, essa simples verdade reflete como a energia se move e retorna. Minha ação amorosa, realizada sem esperar nada em troca, encontrou o caminho de volta para mim quando menos esperava.
Da mesma forma, o que está acontecendo no planeta faz parte de um processo muito maior de causa e efeito. As energias que os humanos emitem, consciente ou inconscientemente, encontram um jeito de retornar com o tempo. E embora esse processo possa ser desconfortável às vezes, é também assim que aprendemos e crescemos.
O primeiro passo: Clareza
Também podemos estar sentindo ou vivenciando mudanças internas. E aqui, em nosso mundo interior, podemos e precisamos ser decisivos em relação às nossas escolhas e à nossa direção. Essa escolha está completamente sob nosso controle. As escolhas que fizermos farão uma enorme diferença em nossa vida interior e, consequentemente, em nossa vida exterior também.
Toda mudança significativa começa com clareza. Assim como em qualquer jornada que empreendemos, precisamos ter clareza sobre nossa direção e nosso destino desejado antes de podermos avançar com confiança.
Nosso destino, neste caso, não é físico. Antes de tudo, é um "destino de sentimentos". Como queremos nos sentir? Que estado de ser queremos experimentar? Qual será a energia que reside em nosso centro, em nosso coração? Essa é a primeira coisa que precisamos abordar. Essa é a primeira escolha dentre as muitas que precisaremos fazer.
Então, vamos parar e refletir sobre isso. Desejamos paz ou desejamos estresse? Desejamos conflito ou desejamos harmonia e cooperação? Essas escolhas lançam as bases do nosso futuro.
E essas são escolhas que fazemos diariamente, talvez inconscientemente. Podemos estar escolhendo o conflito e o estresse por causa das ações que tomamos. No entanto, se escolhermos o sentimento primeiro, nossas ações seguirão o mesmo caminho.
Embora seja perfeitamente normal ter objetivos mais concretos, sejam eles um novo emprego, uma casa nova, mais renda, menos dívidas ou uma saúde melhor, é essencial que primeiro estabeleçamos a base da energia que desejamos experimentar ao longo do caminho.
Podemos escolher a alegria.
Podemos escolher a tranquilidade.
Podemos escolher o amor, a compaixão e a colaboração.
Ou podemos, consciente ou inconscientemente, escolher "outro".
Convicção: Confiar no Processo
Uma vez que tenhamos clareza sobre a energia que desejamos vivenciar em nosso futuro, o próximo passo é nos comprometermos com ela. E esse compromisso se manifesta na forma de convicção.
A convicção é a disposição de acreditar e confiar que, quando fazemos dessas energias escolhidas a base de nossas ações diárias, as coisas começarão a se alinhar e se encaixar, como uma fileira de dominós bem posicionados.
No entanto, para que isso funcione, precisamos estar convencidos, ou pelo menos plenamente dispostos a aceitar a validade, de um princípio que nos foi ensinado por Jesus:
“Se vocês tiverem fé do tamanho de um grão de mostarda, dirão a este monte: ‘Mova-se daqui para lá’, e ele se moverá. Nada lhes será impossível.”
Este ensinamento combina duas qualidades poderosas: convicção e confiança. Precisamos fazer mais do que simplesmente concordar com a ideia. Precisamos estar dispostos, mesmo em meio à dúvida, a confiar que isso reflete como o universo funciona, ou pelo menos como ele pode funcionar para nós se estivermos dispostos a cooperar com ele.
E quando começamos a aceitar essa lei da existência, algo muda dentro de nós. Começamos a desenvolver a confiança necessária para avançar e criar ativamente a vida que desejamos, em vez de esperar que as circunstâncias mudem por si mesmas.
O custo da resignação silenciosa
Infelizmente, muitas pessoas viveram uma vida de desespero silencioso. Podemos ter nos resignado a situações que nos esgotam, talvez permanecendo em um emprego que não só não traz satisfação, como também detestamos.
Há um podcast que ouço em que, toda sexta-feira, o apresentador começa com uma cantoria alegre: "É sexta-feira, é sexta-feira, graças a Deus é sexta-feira". Cada vez que ouço, sinto uma pontada de tristeza. Por quê? Porque é uma declaração de que a semana que antecedeu a sexta-feira foi insatisfatória, sem alegria e não alimentou o coração. A sexta-feira é celebrada porque a miséria da semana finalmente acabou.
Da mesma forma, discordo de chamar quarta-feira de "dia do corcunda". A expressão implica que os cinco dias de segunda a sexta são um fardo, que quarta-feira significa que estamos na metade da rotina árdua e que o objetivo é simplesmente sobreviver até o fim da semana. Mais uma vez, isso reforça a ideia de que nossa semana de trabalho é entediante, tediosa e desprovida de alegria.
Recentemente, comecei a usar a expressão: "A vida é muito curta para ser infeliz". Talvez a realidade da nossa semana de trabalho seja que temos negligenciado a alegria nela.
Muitas pessoas, especialmente na minha geração, viveram suas vidas com os olhos voltados para o futuro. Muitas trabalharam em empregos que não gostavam porque pagavam bem, ou porque ofereciam bons planos de aposentadoria, ou outros benefícios materiais. Algumas até escolheram profissões, como a de professor, principalmente por causa do tempo de férias. Claro, existem muitas razões para isso, mas a motivação enraizada em finanças em vez de paixão certamente faz parte do problema.
A coragem de viver o que sabemos.
Isso nos leva de volta aos nossos três pilares: clareza, convicção e coragem.
Primeiro, definimos com clareza as energias que queremos experimentar e como queremos nos sentir. Depois, à medida que começamos a viver em harmonia com essas escolhas, desenvolvemos a convicção de que elas nos conduzem na direção certa, rumo à vida que realmente desejamos viver.
E então vem a parte mais difícil: a coragem.
É preciso coragem para viver a nossa verdade. Coragem para seguir um caminho que ressoa com o nosso coração. Coragem para honrar aquilo que nos faz vibrar e reconhecer que o nosso valor não vem da validação externa, mas sim de dentro. Somos nós que devemos acreditar que somos valiosos. Somos nós que devemos defender a nossa inspiração, a nossa orientação e a nossa sabedoria interior.
É preciso coragem para defender nossas crenças quando as pessoas ao nosso redor afirmam algo muito diferente. É preciso coragem para permanecer firme em nossa verdade quando confrontados com contradições, dúvidas ou pressão para nos conformarmos.
E não precisamos convencer ninguém de nossas crenças, nossas esperanças, nossos sonhos ou mesmo nossa visão de um futuro melhor, para nós mesmos ou para o planeta. O importante é que estejamos de acordo conosco mesmos. Que acreditemos em nossa visão. Que honremos nossa verdade. Que continuemos escolhendo a alegria, o amor e a confiança de que as coisas estão caminhando em uma direção positiva.
Isso também exige coragem. Especialmente quando os outros insistem em ver apenas o que está errado, apenas o que está falhando, apenas o que parece estar desmoronando.
Nossa jornada de vida é um processo, não um destino.
Não se trata de uma manifestação instantânea. A vida se desenrola como uma jornada que percorremos, um passo de cada vez. Uma jornada que nos pede para caminhar com alegria e amor no coração. Uma jornada que exige fé de que o destino valerá a pena. E uma jornada que nos apresenta muitas bifurcações, cada uma exigindo uma escolha consciente.
Por vezes, este caminho pode parecer longo, difícil ou até interminável. E é nesses momentos que devemos recorrer, mais uma vez, à coragem, à clareza e à convicção.
Precisamos de coragem para continuar mesmo quando ainda não vemos resultados positivos. Essa é, muitas vezes, parte da lição. Não desista. Não desista de si mesmo. Não desista do sonho e da visão de uma vida melhor e de um mundo melhor.
Devemos manter a clareza dessa visão. Devemos conservar a convicção de que não só é possível, como já está se concretizando. E devemos ter a coragem de tomar as atitudes para as quais nosso coração nos guia, mesmo quando não conseguimos enxergar como tudo se conecta.
Este é o processo da vida. Somos responsáveis pela nossa parte, pelas nossas ações e intenções. Então, deixamos ir e confiamos que a resposta apropriada virá, de quem ou quando não sabemos. A energia que emitimos age como um ímã, atraindo energia semelhante de volta para nós.
Portanto, mantenha a convicção de que tudo ficará bem, de que tudo está em processo de mudança positiva, independentemente do que seus olhos ou a mídia possam sugerir. Sim, as coisas podem parecer caóticas "lá fora". Mas nosso papel é criar a mudança que desejamos ver a partir da base, começando por nós mesmos.
Não desista, mesmo que ainda não veja resultados. Algumas sementes demoram a germinar. Elas crescem silenciosamente sob a superfície, invisíveis, mas de forma constante. Precisamos apenas continuar regando-as, removendo as ervas daninhas que ameaçam sufocá-las e oferecendo-lhes amor e atenção.
Aquilo que alimentamos cresce. Portanto, sejamos claros sobre o que estamos alimentando. Tenhamos a convicção de que a semente crescerá, mesmo quando ainda não houver evidências visíveis. E tenhamos a coragem de continuar a nutri-la, confiando no processo e tomando atitudes que apoiem o futuro que vislumbramos.
Lembre-se de ter a fé do tamanho de um grão de mostarda e, com o tempo, você verá os resultados. A montanha se moverá. E o que você imaginou se tornará realidade. Mantenha a fé no futuro. Não se deixe enganar pela ilusão. É tudo uma peça de teatro, e o roteiro está prestes a mudar.
Lembrem-se de que todos fazemos parte da equipe de roteiristas. Podemos ter estado em um período sabático, mas estamos aqui agora com consciência, clareza, convicção e coragem. Juntos, somos a mudança que está acontecendo por baixo da turbulência que vemos ao nosso redor. Saibam disso! Confiem nisso! Sejam isso!
Livros recomendados:
Resiliente: Restaurando sua alma cansada nestes tempos turbulentos
Autor: John Eldredge
Um guia profundamente compassivo para corações e almas cansados que atravessam tempos difíceis. John Eldredge ajuda os leitores a recuperar a alegria, fortalecer sua vida interior e redescobrir a esperança fundamentada na resiliência espiritual. Este livro complementa a mensagem deste artigo sobre clareza e perseverança diante da incerteza com coragem e fé.
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E se for maravilhoso?: Um convite para libertar-se dos seus medos
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Sobre o autor
Marie T. Russell é a fundadora de Revista InnerSelf (fundada em 1985). Ela também produziu e apresentou um programa de rádio semanal no sul da Flórida, chamado Inner Power, de 1992 a 1995, que abordava temas como autoestima, crescimento pessoal e bem-estar. Seus artigos focam na transformação e na reconexão com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.
Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença Creative Commons Atribuição-Compartilha Igual 4.0. Atribua a autoria ao autor.Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link para o artigo: Este artigo apareceu originalmente em InnerSelf.com
Recapitulação do artigo:
Viver com clareza, convicção e coragem nos permite navegar pelas mudanças com confiança, em vez de medo. Ao escolhermos intencionalmente nosso estado interior, comprometendo-nos com ele com convicção e agindo com coragem, participamos da criação de uma vida mais significativa e de um mundo mais consciente.
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