Você já se perguntou se é demais para as pessoas que ama? Já se preocupou em sobrecarregá-las? Já sentiu que seus entes queridos já têm problemas suficientes para se preocuparem com seus descontentamentos? Provavelmente, todos nós temos esses sentimentos de vez em quando. Sentimos que é melhor reprimir nossas frustrações do que correr o risco de sobrecarregar ainda mais nossos amigos ou parceiro(a).

Duas amigas participaram de um dos nossos workshops. Essas duas mulheres solteiras eram melhores amigas há muito tempo e pareciam mais irmãs gêmeas do que amigas. Elas se importavam e se amavam muito. Como cada uma tinha um emprego de muita responsabilidade, a muitos quilômetros de distância uma da outra, elas se viam apenas algumas vezes por ano. Mas conversavam ao telefone todos os dias, às vezes por apenas alguns minutos. Elas também se preocupavam uma com a outra. Temiam que o namorado da vez não fosse o certo. Temiam que a outra estivesse trabalhando demais ou não estivesse com a saúde em dia. A relação delas foi muito comovente para todos nós que participamos do workshop.

"Meus problemas são demais para você?"

Durante a sessão da tarde, uma amiga se aproximou da outra em lágrimas. Preocupada com a amiga, ela vinha escondendo seus próprios sentimentos de depressão e desespero, temendo que um dia se sentiria bem novamente. Com lágrimas escorrendo pelo rosto, ela disse:

"Será que sou demais para você? Você parece estar lidando com tantos problemas próprios, e seus problemas parecem maiores que os meus."

Sua amiga olhou para ela com tanto amor e disse:

“Quando você compartilha seus problemas comigo, isso me ajuda muito e é o maior presente. Mesmo que meus desafios sejam grandes agora, quando você compartilha os seus comigo, isso me dá a chance de sair das minhas próprias dificuldades e estar verdadeiramente presente para você. Eu sei que você tem escondido seus sentimentos de mim, e isso criou uma distância em nosso relacionamento. Quero ouvir tudo o que você tem a dizer. Você nunca será demais para mim.”

"Não quero te sobrecarregar com meus problemas"

Numa oficina para casais, uma mulher queixava-se de que o marido, com quem era casada há trinta anos, parecia muito diferente ultimamente. Ela sabia que ele estava a passar por problemas sérios com os irmãos por causa da herança dos pais, além de problemas no trabalho. Normalmente, no casamento, partilhavam tudo, mas agora ele estava em silêncio e raramente falava com ela sobre os seus problemas. É claro que ela também tinha os seus próprios problemas, cuidando dos pais idosos e tendo de continuar a trabalhar a tempo inteiro. Mas a sua maior dor era a falta de comunicação do marido.

Finalmente, ele confessou que havia voltado a usar maconha depois de dez anos de abstinência. Seu uso de maconha havia sido um grande problema no passado, e desde que ele parou, eles estavam se dando muito melhor.

Ele não conseguia olhar nos olhos dela enquanto falava.

"Você parece estar passando por tantos problemas que eu não queria te sobrecarregar com os meus. Mas eu não tenho conseguido lidar com o estresse sozinho, então recorri à maconha para anestesiar meus sentimentos e conseguir seguir em frente."

Ela disse:

“Sempre que você compartilhou seus sentimentos de angústia comigo, nos aproximamos. Quero essa proximidade com você, sabendo tudo o que você está passando. Se anestesiar como forma de me proteger está, na verdade, me afastando e é muito doloroso.”

Este homem concordou em ser honesto com sua esposa no futuro e parar de usar maconha. Ele percebeu que ser autêntico não era demais para ela, e que fingir ser outra pessoa a estava afastando.

"Este é um bom momento?"

Às vezes me pergunto se sou demais para o Barry. Quando algo chato acontece comigo ou com nossos filhos, costumo falar muito sobre isso. E às vezes me pergunto se o Barry gostaria que eu não falasse tanto. Então, perguntei a ele sobre isso.

Ele me disse que meus sentimentos nunca são demais para ele, mas às vezes o momento não é o certo, principalmente antes de dormir, quando ele está muito cansado. Nesses momentos, ele pode ficar quieto e às vezes eu me sinto magoada. Então, combinamos um plano. Quando eu precisar conversar sobre algo, perguntarei a ele se é um bom momento. E ele concordou em me dizer honestamente se o momento não for o certo e marcar para o próximo horário disponível.

Até agora, esse plano tem funcionado muito bem. E eu pedi o mesmo a ele, pois às vezes ele menciona algo estressante pouco antes de irmos dormir. Quero saber tudo o que incomoda o Barry, então concordo em conversar sobre isso no dia seguinte.

"Preciso da sua ajuda e sabedoria com algo..."

É importante compartilhar nossas frustrações, preocupações e angústias com as pessoas que amamos. Esconder esses sentimentos só cria uma sensação de distanciamento. Compartilhá-los no momento apropriado pode gerar proximidade, especialmente se começarmos a conversa dizendo: "Preciso da sua ajuda e sabedoria com algo que está me incomodando". Então, veja como você não é um fardo para a pessoa amada.

Este artigo foi escrito por Joyce Vissell, coautora do livro:

O último presente de uma mãe: Como a morte corajosa de uma mulher transformou sua família.
Por Joyce e Barry Vissell.

A história de uma mulher corajosa e de seu imenso amor pela vida e pela família, de sua fé e determinação. É também a história de sua família igualmente corajosa que, ao enfrentar a situação e cumprir os últimos desejos de Louise, não apenas superou muitos estigmas em relação à morte, mas também redescobriu o significado de celebrar a própria vida. Este livro não só toca o coração de uma forma poderosa, comovente e alegre, como também transformou a minha vida.

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Sobre o(s) autor(es)

Joyce e Barry Vissell, um casal formado por uma enfermeira/terapeuta e um psiquiatra desde 1964, são conselheiros que atuam perto de Santa Cruz, Califórnia, e são apaixonados por relacionamentos conscientes e crescimento pessoal e espiritual. Eles são autores de 10 livros, sendo o mais recente [nome do livro] Um Casal de Milagres: Um Casal, Mais do que Alguns Milagres.

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