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Neste artigo:

• Como o amor se conecta à autoconsciência e à realização pessoal?
• Por que se libertar de papéis é essencial para um amor mais profundo?
• Como a natureza pode ajudar a dissolver apegos e limitações?
• Que práticas diárias cultivam uma vida e um amor livres e espontâneos?
• Por que o amor-próprio é a base para relacionamentos transformadores?

Além dos papéis e dos vínculos: o amor como fonte de felicidade

by Mara Branscombe. 

Descobrir o amor como fonte de felicidade muitas vezes começa através do nosso relacionamento com os outros. Pode ser formado na infância por meio de nossos cuidadores e, mais tarde, despertado pela inocência da nossa primeira paixão. Começamos a formar papéis e identidades dentro de nossas linguagens e expressões de amor. Podemos assumir papéis específicos sem nem mesmo termos consciência disso.

O cuidador, o nutridor, o provedor e o solucionador de problemas são arquétipos de relacionamento em si mesmos. Buscamos relacionamentos significativos, e nossas impressões sobre o que significa "amor" se enraízam em nossa psique.

Como seres humanos, somos máquinas de criar significado. Jogamos xadrez com a vida e o amor, geralmente com base em jogadas do nosso passado. Nossas experiências, então, se tornam as histórias pelas quais nos identificamos.

No entanto, essa abordagem do amor se limita às camadas superficiais da vida. Desempenhamos papéis herdados ou adotados e nos encaixamos em identidades fixas. Isso muitas vezes nos deixa com fome de um amor mais evoluído, íntimo e universal.

Em qualquer relacionamento amoroso, quando o romance inicial se dissipa, ainda existe poesia que toca a alma? Qual é a sua relação com o amor além da fase da paixão inicial? Como você permite que ele evolua para além do romance de conto de fadas?

Projeção ou Libertação

Quando deixamos de projetar nossos problemas pessoais não resolvidos nos outros, podemos expandir nossa consciência e sentir o amor como uma força unificadora que transcende o âmbito dos relacionamentos. Essa é a semente da libertação no campo do amor, e cabe a você plantá-la.

Uma compreensão mais profunda do amor exige a transcendência de papéis e identidades fixas. É como se os papéis que você desempenha em seus relacionamentos ou em sua carreira se tornassem tão rígidos que o endurecessem. Esses papéis fixos se transformam em barreiras à sua capacidade de evoluir para além das dificuldades do passado. Eles limitam seu potencial para transformar a maneira como você ama.

Ao se libertar da necessidade de ser “apenas isso” ou “apenas aquilo”, você cria espaço para crescer. Você retorna à fonte de quem você é — que é o amor.

Libertando-se de identidades fixas

Libertar-se de identidades fixas para acessar uma essência fluida e universal do amor exige autoconhecimento. Seja como filha, irmã, esposa, amante, amiga, mãe, avó, profissional, provedora ou cuidadora, você gera histórias pessoais e coletivas em cada papel. Quando há desequilíbrio, você lida com isso compensando em excesso e limita seu potencial ao assumir papéis de vítima, mártir ou dominante. E quando você não corresponde às suas próprias expectativas, a culpa, a vergonha, a auto-recriminação e a raiva reprimida começam a guiar seus pensamentos e comportamentos.

Seja por herança ou adoção, quando você descobre onde bloqueia seu próprio senso de liberdade dentro do papel que desempenha, seu ego se expande. Você gera um tipo de amor libertador e menos dependente em seu interior.

Alimentar os papéis fixos que sua criança interior percebia como a vida "predestinada" perpetua uma narrativa estática e essencialmente sem vida. No entanto, como seres humanos, estamos sempre evoluindo. Sua relação com quem você é e como você ama também precisa evoluir.

Não deve haver limites para a forma como você manifesta o amor em sua vida. Libertar-se de histórias, papéis, identidades e apegos é gerar amor como o ponto de partida e de chegada dos seus dias e, em última instância, da sua vida. Os dois maiores eventos da existência são o nascimento e a morte. O poder do amor reside em cada respiração que você dá.

Imagine-se livre de papéis predefinidos.
Quem é você agora?
Como você se vê?
Como sentir amor sem esses papéis?

Conecte-se com a humanidade e com aqueles que cruzam o seu caminho.
como mensageiros da alma para a evolução de ambos.
Vá além de pensar no que você ganha ou não ganha.

Em vez de pensar
“Estou nessa situação ou relacionamento,
E eu tenho que fazer isso funcionar.”
diga a si mesmo
“Esta é uma oportunidade de crescimento,
Farei o trabalho interior com amor por mim e pelos outros.”
Instantaneamente, a pressão que você exerce sobre si mesmo e sobre os outros desaparece.
Há mais espaço para explorar.
O que quer transparecer.

A tarefa diária do amante sintonizado é compreender conscientemente quando o ego controla, motiva e manipula. Você começa a levar as coisas menos para o lado pessoal e aceita que todos precisam melhorar a forma como amam. Você desenvolve mais compaixão. O amor-próprio e a autoconsciência dentro dos relacionamentos são talvez o trabalho mais profundo e essencial a ser feito em sua vida.

Com o tempo, você se torna mais consciente do efeito de suas palavras e ações sobre os outros. Você desperta e assume a responsabilidade por quem você é e pelo impacto que causa nas pessoas ao seu redor. Você passa a perceber onde concentra sua atenção e como escolhe usar seus dias.

Você se torna o canal para a maneira como deseja viver. Este é o caminho para uma vida plena e um amor incondicional. Requer devoção, graça e a compreensão de que se render ao que não lhe serve mais é uma tarefa diária.

Escolhendo o Amor

Esta é a sua vida para viver, e quanto mais você escolher o amor, mais amor crescerá. Você precisa estar disposto a se desapegar do seu antigo eu para mudar a forma como gera amor em sua vida. E quando se sentir magoado ou com raiva e o desejo de regredir à sua criança interior surgir, permita-se sentir as sensações corporais. Observe os pensamentos que surgem e as ações que querem vir à tona.

Não responda até se acalmar. Respire fundo algumas vezes. Ocupe-se com tarefas rotineiras, beba um copo d'água, respire ar fresco. Conecte-se com a energia positiva.

A natureza como fonte de desapego

Estar em contato com a natureza pode ajudar a dissolver seu apego a papéis ou identidades. Mergulhar na beleza e simplicidade da natureza, no ciclo natural das estações, permite que você seja abraçado pela maravilhosa fonte da própria vida.

Observar a vida vegetal e animal faz com que você deixe de se ver como o centro das atenções. Dá ao seu ego espaço para se desapegar da sua própria história. Mergulhar no mistério da cosmologia da Terra traz surpresa e admiração ao seu campo energético.

A natureza torna-se a força essencial para libertá-lo de limitações pessoais, percepções distorcidas, desejos materiais excessivos e feridas do passado. O coração simbólico da Terra torna-se um ponto de ancoragem para a nossa própria transformação física e mental. O amor é uma força unificadora. As partes díspares de você são abraçadas por algo maior, como se você estivesse sendo acolhido e cuidado.

Confie no potencial humano de ser envolvido por uma força poderosa de amor que transcende teorias e sentimentos românticos. Entregue-se completamente à dança do amor; deixe que seja uma jornada cerimonial. Permita que os ventos da mudança revigorem sua visão e suavizem seu coração. O céu infinito aguarda seu retorno.

A autoconsciência é a chave e uma prática de amor-próprio profundamente enraizada.
É a porta para uma vida amorosa, soberana e plena.

Direitos de Autor ©2023. Todos os direitos reservados.
Adaptado com permissão da editora.
Findhorn Press, uma marca da Tradições Internas Intl.

Fonte do artigo:

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Por Mara Branscombe.

Embarque em uma jornada pela sabedoria arquetípica do divino feminino para resgatar sua essência e seguir os anseios da sua alma. A professora de consciência corporal Mara Branscombe explora de forma instigante os sete arquétipos femininos predominantes na psique moderna — Donzela, Mãe, Sábia, Caçadora, Amante, Mística e Rainha — e traça sua influência contínua ao longo das diferentes fases da vida, ora latente, ora proeminente.

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Sobre o autor

Mara Branscombe é professora de ioga e meditação, escritora, mãe, artista, cerimonialista e coach espiritual, que encontra grande alegria em guiar outras pessoas no caminho da autotransformação. Ela é apaixonada por integrar a arte da atenção plena, o autocuidado, práticas corpo-mente e rituais conectados à natureza em suas práticas. 

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Mais livros do autor.

Recapitulação do artigo:

O amor é a fonte da felicidade, transcendendo papéis, identidades e apegos. Através da autoconsciência, podemos desenvolver práticas de amor que transformam relacionamentos e cultivam a liberdade. A natureza proporciona uma força ancoradora, dissolvendo apegos egocêntricos e enriquecendo nossa capacidade de amar. Escolher o amor em vez de narrativas antigas e responder com compaixão permite uma vida de coração livre e autêntico. O amor-próprio é o alicerce deste caminho, fomentando uma vida soberana e plena, enraizada na graça e na devoção.

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