Quantas vezes você tomou a decisão de mudar algo em sua vida e depois se viu desviando do caminho que havia escolhido? Você se pegou repetindo comportamentos do passado, mesmo sabendo que sua consciência superior sabia que não deveria cair na mesma armadilha? Será que você foi insincero em sua escolha ou simplesmente se deixou levar por velhos padrões de comportamento?

A mente e o subconsciente têm sido considerados, alternadamente, como mestres ou inimigos. Não são nenhum dos dois — são ferramentas maravilhosas à nossa disposição para criarmos a vida que escolhemos. Infelizmente, alguns de nós ainda não perceberam que nós mesmos "comandamos tudo". Deixamos a mente e o subconsciente funcionarem no automático, sem verificar se o programa em funcionamento é realmente o que desejamos.

Busque a motivação

Ao lidar com padrões "indesejáveis", precisamos estar cientes de que a motivação para ações habituais reside em nosso subconsciente. Esses padrões são uma resposta à nossa programação anterior. Talvez tenhamos sentido, no passado, que a maneira mais segura de reagir à raiva era prender a respiração e suprimir nossos sentimentos. Ou talvez nossa reação habitual a novas situações fosse, figurativamente, nos refugiar na parte mais profunda de nós mesmos e nos esconder. Esses padrões de resposta podem ter se enraizado em nosso subconsciente como parte de nosso mecanismo de autodefesa — eles formam um conjunto de diretrizes ou regras que ditam nosso comportamento automático.

No entanto, você pode ter tomado a decisão mental de mudar algum padrão de pensamento ou comportamento, mas se esqueceu de informar seu "gerente" (subconsciente) de que havia alterado as regras. Assim, ele continuou operando de acordo com as regras antigas, acreditando que isso lhe servia. Uma vez que ele perceba que um novo comportamento é o que você agora deseja, ele o ajudará com prazer a manifestar essa nova realidade.

Você pode precisar lembrar seu computador mental (subconsciente) mais de uma vez da nova direção que deseja seguir. Muitas vezes, no passado, ele foi instruído sobre a maneira "certa" ou "diferente" de se comportar, e agora você precisa reafirmar que realmente deseja que ele se comporte de uma nova maneira. Você precisa informá-lo de que agora está jogando o jogo da vida de forma diferente. Diga a ele que agora você escolhe "jogar" a vida com alegria, leveza, inocência e harmonia como seus métodos de atuação.

Permita-se mudar

Uma ferramenta poderosa que ajuda a reprogramar a "gestão" do subconsciente é informá-lo de que agora você lhe dá permissão para operar de forma diferente. Lembre-se de que foi você quem, seja por meio de comunicação direta ou por acordo com outros, estabeleceu as antigas regras para o comportamento do seu subconsciente. Agora você precisa remover a antiga política e substituí-la por uma nova.

Isso pode ser feito simplesmente dizendo ao seu subconsciente, enquanto você está em um estado de espírito reflexivo ou meditativo, que agora você se dá permissão para viver a vida da maneira que deseja (ou seja, para correr riscos e expressar suas emoções às pessoas em sua vida). Você poderia formular isso como "Eu me dou total permissão para... (ser feliz, saudável, paciente, amoroso, etc.)". Em seguida, afirme: "Eu libero o medo de... (expressar minhas emoções, etc.)". Soltar um longo suspiro neste momento ajuda a liberar fisicamente as emoções reprimidas.

Se você se pegar pensando algo como "Estou sempre atrasado", liberte-se de toda a culpa afirmando: "Liberto-me agora de toda a culpa por estar atrasado no passado, presente e futuro. Dou-me permissão para ser pontual." Lembre-se, seu subconsciente interpretou seu pensamento "Estou sempre atrasado" como uma ordem e o ajudou diligentemente a criar essa realidade. Você pode agradecê-lo por essa ajuda e deixar claro que agora deseja sua colaboração para ser pontual (ou saudável, feliz, próspero, etc.).

A vida te ajudará a criar o que você deseja! Você pode se livrar das teias de aranha da programação antiga e reformular as diretrizes para refletir sua nova visão de si mesmo e da vida que escolheu ter ao seu redor. Esteja atento aos seus pensamentos presentes. De certa forma, você precisa estar "observando" seus pensamentos o tempo todo para identificar aqueles que sabotam seus objetivos. Assim que detectar os pensamentos que são "contrários" ao seu bem maior, você poderá mudá-los.

Analise bem os roteiros que você acumulou para o futuro e veja se há alguma alteração editorial ou reescrita importante que precise ser feita. Mude o roteiro! Permita-se ter uma vida incrível e fantástica.

Livro recomendado sobre este tema:

Você verá quando acreditar: O caminho para sua transformação pessoal
Por Wayne Dyer.

Wayne Dyer, psicoterapeuta e autor mundialmente famoso de best-sellers internacionais. Suas zonas errôneas e no Puxando os próprios cordões, Mostra como melhorar a qualidade de vida, explorando o poder que existe dentro de você e usando o pensamento construtivo para direcionar o curso do seu próprio destino.

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Sobre o autor

Marie T. Russell é a fundadora de Revista InnerSelf (fundada em 1985). Ela também produziu e apresentou um programa de rádio semanal no sul da Flórida, chamado Inner Power, de 1992 a 1995, que abordava temas como autoestima, crescimento pessoal e bem-estar. Seus artigos focam na transformação e na reconexão com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.

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