O boulder, uma forma de escalada que envolve subir em rochas ou paredes a uma altura moderada sem cordas ou arnês, pode ser uma maneira eficaz de tratar os sintomas da depressão.

Situações sociais podem ter uma influência positiva em suas escolhas de saúde pessoal. Estudos mostram que quanto mais socialmente ativa uma pessoa é, melhor é sua memória.

Um novo relatório revelou resultados surpreendentes quando Oakland reformulou o cardápio do almoço em mais de 100 escolas, servindo menos carne e mais frutas e vegetais.

Acredito que todos nós desejamos desfrutar de um corpo saudável. Um corpo que expressa força e vitalidade é uma fonte de alegria. Como o corpo e a alma estão intimamente ligados, cuidar de um fortalece o outro. Aqui estão meus "Dez Mandamentos" sugeridos para cultivar o poder através do corpo.

Meu corpo clamava por cura e para que eu permitisse que minha paixão e propósito viessem à tona. Não foi uma tarefa fácil, e devo dizer que não aconteceu da noite para o dia. Exigiu tempo e paciência.

Os trilhões de bactérias que vivem em nosso intestino (chamadas de microbiota intestinal) podem ajudar a determinar nosso risco de câncer, bem como a forma como podemos responder ao tratamento do câncer.

A abordagem mais científica para a cura nunca se concentra apenas em uma pequena parte do corpo humano, muito menos ignora o papel dos pensamentos, crenças e emoções em nossa saúde. Os melhores resultados são obtidos quando se trata a pessoa como um todo.

A vitamina P — prazer — é um elemento vital que torna nossas refeições nutricionalmente completas e dá sentido à vida. Como todos os organismos do planeta, nós, humanos, somos geneticamente programados para buscar prazer e evitar a dor. Um gato perseguindo um rato está buscando prazer; o infeliz roedor está fazendo o possível para evitar a dor.

Crianças pequenas que reconhecem marcas de alimentos, como Lucky Charms, M&M's e Cheetos, têm maior probabilidade de fazer escolhas alimentares pouco saudáveis ​​e apresentar maior risco de obesidade no futuro, afirmam pesquisadores.

Milhões de fotos de comida são publicadas diariamente no Instagram. Uma nova pesquisa sugere que essa pode ser uma forma de monitorar a ingestão de alimentos para fins de perda de peso ou condicionamento físico.

A doença de Parkinson é a segunda doença neurodegenerativa mais comum depois da demência, afetando mais de dez milhões pessoas em todo o mundo. Só na Austrália, mais de 70,000 pessoas têm a doença – isso representa uma em cada 340 pessoas australianas.

Uma dieta que inclua alimentos contendo proteína de soja pode ajudar a aliviar alguns sintomas de doenças inflamatórias intestinais, sugere um novo estudo com ratos.

Mulheres na pós-menopausa com maior risco genético de fraturas são as que mais se beneficiam da terapia hormonal, segundo pesquisas.

Um conjunto de óculos de encaixe ajudará os médicos a demonstrar os efeitos da retinopatia diabética, uma doença ocular que pode resultar do diabetes descontrolado e levar à cegueira.

Uma nova pesquisa com ratos sugere que as bactérias intestinais podem influenciar a sobrevivência de bebês a infecções do sistema digestivo.

À medida que pessoas com perda auditiva se esforçam para melhorar o reconhecimento da fala, pesquisas mostram que uma voz familiar pode funcionar melhor do que uma voz genérica.

Uma "crise" de saúde — seja ela física, mental, emocional, de relacionamento ou financeira — nos força a refletir, reavaliar e mudar nossas rotinas e padrões de pensamento atuais. Qualquer tipo de doença é, em última análise, uma oportunidade para...

Todos os anos, milhões de americanos recebem prescrições de curto prazo de esteroides, como a prednisona, geralmente para tratar dores nas costas, alergias ou outros problemas de saúde relativamente menores.

Sementes de girassol e produtos derivados delas são frequentemente contaminados por uma toxina produzida por fungos, relatam pesquisadores. Isso representa um risco crescente à saúde em muitos países de baixa renda ao redor do mundo.

Novas pesquisas sugerem que o excesso de açúcar — especialmente a frutose presente em bebidas açucaradas — pode danificar o cérebro.

Pessoas mais saudáveis ​​significam não apenas menos doenças, mas também menos emissões de gases de efeito estufa provenientes da área da saúde. Portanto, mudar sua alimentação pode ser uma forma de combater as mudanças climáticas.

A espermidina — um composto presente em alimentos como queijo curado, cogumelos, produtos de soja, leguminosas, milho e grãos integrais — pode prevenir a fibrose hepática e o carcinoma hepatocelular, o tipo mais comum de câncer de fígado.

Um "imposto sobre congestionamento" que desencoraja a condução no centro da cidade não só reduz o tráfego e a poluição, como também diminui drasticamente as crises de asma em crianças.