Um divórcio, uma separação ou, de modo geral, qualquer perda de um relacionamento importante é uma experiência dolorosa. Essa dor pode afetar seriamente nossa paz e felicidade. Podemos, no entanto, usar esse desconforto interior para nosso benefício espiritual.
Embora precisemos fazer todos os esforços possíveis para curar nossos relacionamentos, se e quando um relacionamento se rompe, ainda há muito que podemos aprender.
Se estamos pensando em nos separar, há muitas lições que precisamos examinar antes de chegarmos à conclusão de que devemos nos separar de alguém. Mas se a outra pessoa nos deixa ou se essa separação já aconteceu, podemos nos beneficiar do seguinte:
1. Nossa primeira lição é examinar nosso comportamento para ver como podemos ter contribuído para o problema. Só assim poderemos criar um novo relacionamento saudável, se assim o desejarmos.
Nesse sentido, talvez queiramos examinar o seguinte:
É possível que tenhamos criticado, reclamado, rejeitado ou, de alguma forma, feito com que o outro se sentisse rejeitado.
É possível que tenhamos buscado afirmação constante de maneiras que podem ter sido cansativas para o outro.
Nossos medos podem estar nos tornando excessivamente sensíveis e irritantes.
Talvez estivéssemos jogando jogos de poder, para ver quem estava certo ou quem tinha mais sucesso.
É possível que tenhamos desempenhado papéis como o de criança, pai, salvador, santo, rebelde, professor ou algum outro papel que possa ter afetado o comportamento do outro.
Podemos ter sentimentos de culpa que nos tornam vulneráveis às palavras ou comportamentos do outro.
Talvez não estivéssemos comunicando nossas necessidades de forma clara e eficaz como adultos e estivéssemos nos reprimindo, reclamando, criticando ou ameaçando.
É possível que tenhamos projetado no outro nossa infância ou outras experiências.
A outra possibilidade era que estivesse refletindo nossa falta de autoestima ou de amor-próprio.
Talvez tivéssemos laços afetivos que estavam se interpondo entre nós.
Podemos ter conflitos internos, que se refletem em nós vindos do outro.
2. Talvez precisemos aprender a amar o outro apesar de seu comportamento, independentemente de continuarmos ou não com essa pessoa.
3. Podemos descobrir que podemos viver sem essa pessoa e que a felicidade, a segurança e o amor são estados internos que estão sempre dentro de nós, se apenas nos permitirmos vivenciá-los.
4. Podemos aproveitar esta oportunidade para desenvolver maior força interior, de modo a nos sentirmos confiantes e capazes de enfrentar o que quer que nos aconteça no jogo da vida.
5. A maioria de nós precisará mudar a nossa autoimagem. Precisamos agora aprender a nos aceitar, amar e respeitar mais, para que não criemos o mesmo problema em nosso próximo relacionamento ou na vida em geral.
6. Ao direcionarmos nossas energias para uma direção espiritual e desenvolvermos um relacionamento com Deus – o Ser Universal – deixamos de ser tão vulneráveis ou tão dependentes dos outros para obtermos segurança e autoestima.
Nossas aulas podem ser divididas em cinco categorias:
1. Talvez precisemos aprender a nos comunicar de forma mais eficaz, assertiva e carinhosa.
2. Talvez precisemos nos desapegar de alguns laços que estão aumentando nossos conflitos com os outros e diminuindo nossa felicidade.
3. Analisemos nossos comportamentos que possam estar incomodando o outro.
4. Liberte-se das programações subconscientes que limitam sua autoestima e sua capacidade de atrair os comportamentos que merecemos.
5. Desenvolver sentimentos internos de segurança, autoestima e liberdade.
Uma vez que nossa felicidade, segurança e amor estejam internalizados, podemos experimentar o amor incondicional.
Este artigo foi condensado de:
A Psicologia da Felicidade
Por Robert Najemy.
Reproduzido com a permissão do autor. ©. Os escritos de Robert podem ser visualizados em www.HolisticHarmony.com.
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Sobre o autor
Robert Elias Najemy é autor de 18 livros publicados em grego, que venderam mais de 95,000 exemplares. Ele é o fundador e diretor do Centro para uma Vida Harmoniosa em Atenas, Grécia. Você pode acessar mais de 600 artigos e um Processo de Clarividência de Vida no site do autor. www.HolisticHarmony.com
