A verdadeira apreciação é uma demonstração de amor que vem diretamente do coração, um reconhecimento da grandeza e beleza do outro, e uma forma de mostrar ao seu parceiro que você realmente se importa.

Que tipo de reconhecimento sua mulher precisa?

Muitas mulheres precisam de tipos específicos de reconhecimento. E muitos homens não entendem isso. Aqui está um exemplo:

Nick queria que Emma soubesse o quão fisicamente bonita ela era. Ele apreciava seu rosto, seu cabelo, seus seios, suas pernas e muitas outras características anatômicas. Após cada tentativa de elogio, Emma sorria levemente, mas não dizia nada. Nick compartilhou sua frustração com isso um dia, em uma sessão de terapia de casal. Eu fiz a Emma a pergunta que Nick deveria ter feito: “Que tipo de elogio te faria sentir melhor?”

Emma hesitou em responder a princípio. Ela temia que contar a Nick o que precisava fosse adicionar mais uma tarefa à sua lista de afazeres. Ela poderia até receber o tipo específico de reconhecimento que desejava, mas seria genuíno ou forçado?

Eu a encorajei a correr o risco mesmo assim. Emma finalmente admitiu que a admiração de Nick pelo seu corpo não lhe fazia bem algum. Como ela havia começado a se desenvolver cedo, seu corpo era alvo de muita atenção. Ela não se sentia vista por quem era por dentro, por suas qualidades e singularidade. Ela começou a chorar.

Notei que os olhos de Nick estavam marejados ao ouvir a vulnerabilidade emocional dela, então pedi que ele tentasse uma maneira diferente de demonstrar apreço por Emma. Ele olhou profundamente em seus olhos e começou a falar: “Emma, ​​querida, você ilumina o ambiente toda vez que entra… Adoro como você se entusiasma como uma criança com as coisas mais simples da vida. Você traz magia e brilho para a minha vida…” Embora ele não tivesse terminado, Emma já estava soluçando, então Nick a abraçou. Ele acabara de demonstrar apreço por Emma exatamente da maneira que ela precisava e desejava.

Alguns aspectos deste exemplo específico podem ser relacionados ao gênero feminino. Muitas mulheres podem se identificar com os sentimentos de Emma em relação ao seu corpo. Talvez a lição mais profunda aqui seja sobre comunicação, sobre correr o risco de descobrir do seu parceiro o que ele ou ela realmente precisa, em vez de apenas tentar adivinhar.

Na maioria dos casos, é perfeitamente normal apreciar o corpo de uma mulher. if você também aprecia quem ela é dentro do seu corpoFocar demais no corpo dela pode transmitir a mensagem de que você quer algo em troca (por exemplo, sexo) ou que não se importa com a beleza interior dela.

Sinto mais amor quando...

Sinto-me mais amada por Jim quando ele admira com tanto carinho as qualidades em mim que outros só enxergam de forma negativa. Por exemplo, minha dedicação em ser uma boa mãe foi vista pelo pai da minha filha como "superproteção", minha força foi percebida como mera teimosia, meus sentimentos intensos como "emocional demais" e minha timidez como arrogância.

Como Jim enxerga a beleza em todas as qualidades que me fizeram acreditar serem fraquezas, sinto que ele realmente me vê e me compreende, permitindo-me sentir-me profundamente amada e aceita.  –Rebecca Lipson, Tucson, AZ

Sean costumava dizer "Eu te amo" para Erin. Ele sentia que isso expressava adequadamente seu amor por ela. Erin, no entanto, precisava de mais. Ela precisava ouvir o que Sean amava nela. As palavras "Eu te amo" eram bonitas, mas vagas demais. Faltavam detalhes. Podiam ser ditas sem convicção ou sentimento real. Podiam ser ditas automaticamente.

Descobriu-se que Sean, como muitos homens, sentia-se desconfortável em expressar apreço genuíno. Essa verdade veio à tona durante uma oficina. "Eu te amo" era, na verdade, um gesto simbólico, uma forma de evitar demonstrar a Erin, de maneira vulnerável, o que ele amava nela.

Com um pouco de orientação, Sean conseguiu dizer a Erin: "Adoro a forma como você sente tudo tão profundamente. Às vezes, não consigo acreditar na sorte que tenho de ser casado com você."

Erin parecia uma criança na manhã de Natal.

Então, se você se pega dizendo apenas "Eu te amo" para sua parceira, pense nos detalhes: o que você realmente ama e aprecia nela? Lembre-se, o amor muitas vezes está nos detalhes.

Apreciação por quem você é.

Josh frequentemente demonstrava gratidão por tudo o que Madison fazia por ele, pelas crianças, pela casa, etc. Ele não entendia como Madison se sentia presa no papel de cuidar de todos e de tudo. Para Madison, a gratidão de Josh soava como uma forma de alimentar sua disfunção. Era algo que a afastava.

Do que ela precisava, afinal? Em suas próprias palavras: “Se ao menos Josh pudesse apreciar quem eu sou, em vez do que eu faço. A vida inteira, só fui elogiada por fazer, realizar ou conquistar. Se não estou cuidando de todos, me sinto inútil. Mas mesmo cuidando de todos, continuo me sentindo inútil. Me sinto presa.”

Madison estava prestes a chorar, e sua vulnerabilidade tocou o coração de Josh. Ele a abraçou e disse com carinho: "Agora, aqui e agora, você não precisa..." do Qualquer coisa por mim ou por qualquer outra pessoa. Você merece ser cuidada. Sua beleza e bondade não têm nada a ver com o que você faz. Eu amo quem você é, não o que você faz.” Essas palavras provocaram uma torrente de lágrimas, porque vieram direto do coração de Josh e eram exatamente o que Madison precisava ouvir.

Sua lição como homem: muitas mulheres podem ficar presas ao papel de cuidadoras. Muitas mulheres se sentem como mães e frequentemente veem seus parceiros como mais um de seus filhos. Se sua parceira se encaixa nessa categoria, aprecie suas qualidades infantis, como sua inocência, sua alegria, sua criatividade e, principalmente, o amor que ela merece, mesmo quando não faz nada. A maior demonstração de apreço, em um caso como esse, mais do que palavras, é criar na sua parceira a sensação de que você está cuidando dela e fazendo isso porque lhe dá prazer, e não por obrigação.

Eu me sinto realmente amada por Jay quando ele diz "Eu te amo" ou "Me desculpe" com palavras que eu entendo e uso, em vez das palavras que ele entende e usa.  – Cathleen Sullivan, Tinton Falls, Nova Jersey

Descobrindo o que ela precisa

Mais uma vez, descubra o que ela precisa em vez de apreciá-la da maneira como você precisa ser apreciado. Para Nick, a beleza de Emma era muito mais importante para ele do que para ela. Mas, mais importante ainda, seu foco no corpo dela refletia sua própria necessidade de ser validado como bonito.

Em um livro anterior, Luz no espelhoDemonstramos como nosso parceiro íntimo é um espelho para nós mesmos. As coisas que amamos em nosso parceiro são um reflexo de nossas próprias qualidades. As coisas que não gostamos em nosso parceiro são um reflexo das coisas que não gostamos em nós mesmos.

Projeção é o termo psicológico para descrever a percepção de partes de nós mesmos em nosso parceiro, partes que podem ser invisíveis para nós. No caso de Nick, ele estava projetando em Emma sua própria necessidade de ser visto como bonito. Era uma necessidade dele, não de Emma.

O "Eu te amo" vazio de Sean refletia sua própria falta de vulnerabilidade, seu desconforto em enxergar o que havia de amável em si mesmo, até mesmo seu próprio desconforto em ser visto, verdadeiramente visto.

Da mesma forma, era Josh, e não Madison, quem precisava ser reconhecido pelas coisas que fazia. Josh era quem se sentia inseguro por não fazer o suficiente por Madison. A insegurança de Madison vinha da sensação de estar presa, fazendo demais por Josh e por todos os outros.

Às vezes, tenho um dia difícil e Prem e eu só nos vemos no final da noite. Ele acaricia meu rosto com ternura, olha profundamente nos meus olhos e diz: "Eu te amo". Depois de uma pausa, ele diz: "Eu te amo MUITO!". Tem algo na maneira como ele diz isso. Nesse instante, todas as minhas dúvidas e inseguranças desaparecem completamente.  –Liz Ellison, Felton, CA. 

Aprecie-a por quem ela é.

Quando você, como homem, consegue olhar verdadeiramente para a pessoa amada e ver sua experiência Em vez de seus próprios desejos, vontades ou fantasias, só assim você poderá apreciá-la por quem ela é, e só assim ela se sentirá apreciada.

Qualquer homem pode fazer isso se ele quer Não é preciso nenhuma qualidade ou dom mágico. Você não precisa ser um orador público ou um poeta. Você só precisa da coragem de olhar para a pessoa amada um pouco mais de perto, descobrir o que está ali diante de você e, então, expressar em palavras o que vê e sente.

O mais importante é que você deseje dar a ela um presente, algo além de um presente material. Claro, dar flores, preparar o jantar ou providenciar alguém para cuidar dos filhos é gentil. Mas realmente enxergá-la e apreciá-la da maneira que ela precisa transformará você de um marido comum em um verdadeiro amante.

Fonte do artigo

Amar verdadeiramente uma mulher
Por Barry e Joyce Vissell.

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Sobre o(s) autor(es)

Joyce e Barry Vissell, um casal formado por uma enfermeira/terapeuta e um psiquiatra desde 1964, são conselheiros que atuam perto de Santa Cruz, Califórnia, e são apaixonados por relacionamentos conscientes e crescimento pessoal e espiritual. Eles são autores de 10 livros, sendo o mais recente [nome do livro] Um Casal de Milagres: Um Casal, Mais do que Alguns Milagres.

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