Joyce e eu acreditamos que existem dois tipos de solidão. O primeiro é a solidão individual. Embora Joyce e eu acordemos juntos pela manhã e muitas vezes tenhamos alguns minutos de carinho antes de sairmos da cama, nos separamos depois que nos levantamos. Joyce fica no quarto para o seu momento de solidão. Eu desço para a sala de estar para o meu.

Este é o nosso momento espiritual, o nosso momento de conexão com a nossa verdadeira Fonte. Cada um de nós precisa deste tempo a sós. Eu respiro conscientemente, medito, oro, talvez cante. Isso me ajuda a começar o dia da forma mais centrada possível.

Períodos mais longos de solidão comigo mesmo e com a natureza.

Também temos períodos mais longos de solidão. No início de junho, passei seis dias navegando 88 quilômetros por um dos meus rios favoritos, o Eel, no norte da Califórnia. Nos quatro dias e meio em que estive no rio, não vi nenhum outro ser humano. Era tão remoto!

A viagem não foi fácil. O nível baixo da água tornou as corredeiras mais difíceis. O vento soprava tão forte que, às vezes, eu precisava remar com força para evitar que eu e meu caiaque inflável fôssemos levados pela correnteza. Mesmo assim, foi um verdadeiro retiro. Escrevi no meu diário. Conversei comigo mesma em voz alta. Mas, principalmente, mergulhei no silêncio da minha própria companhia e da natureza.

Enquanto isso, Joyce tinha seu próprio refúgio em casa, desfrutando de seus dois jardins: os jardins em nossa propriedade e os jardins em sua alma.

Estar sozinhos juntos

O segundo tipo de solidão é aquele a dois, que envolve Joyce e eu. Alguns podem dizer que isso não é solidão, mas, para nós, definitivamente é. Em algum momento no meio do dia, fazemos uma pausa em nossas rotinas de trabalho para passear com nossos golden retrievers. Temos a sorte de morar perto de um grande terreno onde podemos caminhar por horas, se quisermos.

Frequentemente, iniciamos nossos passeios conversando, sobre assuntos que variam do trivial ao sublime. Gosto de ouvir Joyce e ela gosta de me ouvir. Às vezes, só estamos presentes. Ouço minha voz através da voz de Joyce e ela ouve a voz dela através da minha.

E então há momentos de silêncio. Não apenas um silêncio vazio. Há uma plenitude no silêncio, uma sensação de união, bem como de separação. Há uma rica comunicação e contato durante o silêncio. União, certamente, mas com a sensação de solidão – talvez eu devesse chamar isso de “Unidade Total”.

Tão felizes estando sozinhos juntos

Joyce e eu temos muita necessidade de ficar sozinhas. Temos ótimos amigos na nossa região, mas não nos encontramos com eles com frequência. Graças aos nossos workshops, temos amigos maravilhosos em todo o mundo que vemos apenas uma vez por ano.

Vemos outros casais viajando com seus amigos. Vemos eles acampando ou passeando de barco juntos, rindo ao redor da fogueira à noite, fazendo trilhas em grupo na natureza. Às vezes, até nos perguntamos o que há de errado conosco. Se talvez sejamos antissociais. Mas sempre voltamos à nossa verdade e realidade: somos mais felizes quando estamos sozinhos, como um casal.

Aproveitando a sua solidão

Sim, a segurança está nos números. Em um rio bravo, é mais seguro estar em um grupo de outros navegantes em caso de emergência. Mas eu e Joyce adoramos navegar sozinhos em nosso único barco, às vezes com um ou dois cachorros. Para nós, vale a pena correr o risco.

Sentados juntos à noite junto à lareira, jantando, às vezes conversando, às vezes em silêncio, ouvindo o canto da natureza, é tudo o que poderíamos desejar. Solidão, sim. Joyce, eu, os cachorros, o som do rio, somos todos um só ser em casa. Unidade Total!

Mesmo quando nossos filhos moravam conosco, ainda precisávamos de um tempo a sós. Acredito que isso foi um bom exemplo para eles. Mamãe e papai não só se amam, como também precisam de um tempo sozinhos, longe dos filhos. Acredito que isso os tornou mais felizes e seguros.

Sua casa é seu santuário

Antes de termos filhos, tínhamos um amigo muito próximo que morava conosco. Foi uma má decisão desde o início. Joyce e eu somos pessoas que gostam de cuidar dos outros. Acabamos nos tornando como pais para ele. Ele se tornou cada vez mais dependente e, como uma criança pequena, ajudava cada vez menos nas tarefas domésticas.

Finalmente, caímos em si e, como pais pássaros, o expulsamos do ninho. Ele prosperou e aprendemos como é importante ter uma casa, um santuário, só para nós dois.

O medo de estar sozinho e de estar conectado

Muitas pessoas têm medo da solidão, medo de descobrir algo terrível sobre si mesmas. Vemos pessoas constantemente rodeadas por um grupo de amigos, adiando o inevitável confronto consigo mesmas. Vemos pessoas pulando de um relacionamento para outro, negligenciando o trabalho crucial de integrar as lições do relacionamento anterior. É como tomar café da manhã, almoçar e jantar imediatamente após o outro, sem tempo para digerir cada refeição.

Outras pessoas têm medo de conexão. Ter um amigo íntimo é convidar a mágoa. Amar alguém inevitavelmente resulta na dor da rejeição ou do abandono. Resumindo: seu coração será partido por outras pessoas.

Joyce e eu, devido à nossa extrema proximidade, já nos magoamos profundamente. Para nós, é uma consequência pequena, comparada à alegria e ao amor que compartilhamos. O segredo é encontrar o equilíbrio certo entre solidão e conexão. Excesso ou falta de qualquer uma delas desequilibra a pessoa, e ela acaba sofrendo as consequências.

Convidamos você a desfrutar da medida certa de ambos os tipos de solidão: a individual e a a dois.

Livro escrito em coautoria com Barry Vissell:

A Relação do Coração Compartilhado: Iniciações e Celebrações do Relacionamento
Por Joyce e Barry Vissell.

Este livro é para aqueles que estão descobrindo a beleza e o poder de um relacionamento monogâmico ou comprometido. Quanto mais nos aprofundamos na relação com outra pessoa, mais aprendemos sobre nós mesmos. Além disso, quanto menos nos fechamos em nós mesmos, mais nosso coração se abre para os outros e mais profunda se torna nossa capacidade de sentir alegria.

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Sobre o(s) autor(es)

Joyce e Barry Vissell, um casal formado por uma enfermeira/terapeuta e um psiquiatra desde 1964, são conselheiros que atuam perto de Santa Cruz, Califórnia, e são apaixonados por relacionamentos conscientes e crescimento pessoal e espiritual. Eles são autores de 10 livros, sendo o mais recente [nome do livro] Um Casal de Milagres: Um Casal, Mais do que Alguns Milagres.

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