Imagem por Ulrike Mai
Narrado por Marie T. Russell
Durante muitos anos, estive tão absorto no meu próprio mundo que não conseguia estar totalmente presente para as outras pessoas — estava sempre a postos, sentindo a pressão do tempo e das agendas. Agora percebo claramente que, por vezes, era eu quem criava essa sensação de urgência. Queria fechar um negócio e partir para o próximo antes que a oportunidade se perdesse, sem me dar conta de que haveria sempre outro negócio.
Foram necessários anos de trabalho interior para que eu começasse a enxergar minhas interações com os outros de forma diferente e a fazer mudanças perceptíveis na maneira como me relaciono com familiares, amigos, clientes, colegas de trabalho e sócios. Como chefe que podia parecer autoritário, precisei aprender a ter paciência.
No passado, provavelmente não me concentrava o suficiente em cultivar relacionamentos. Agora, tenho mais consciência da importância de desacelerar e garantir que estou equilibrando meu papel como chefe (que ainda exerço) com meu desejo de compreender as emoções e a vida pessoal de um funcionário. Pessoas em posições de poder e liderança precisam descobrir onde está esse limite, o que nem sempre é fácil.
Com o ritmo mais lento que eu mesmo impus, consigo dedicar mais tempo aos outros do que anos atrás. Ter menos exigências sobre meu tempo e menos vontade de correr atrás de oportunidades para ganhar dinheiro também ajuda. Reconheço também que, embora eu gostaria de voltar atrás e mudar como agi em algumas situações, a retrospectiva é sempre perfeita.
As pessoas costumam dizer: "Se eu pudesse fazer tudo de novo, teria parado para apreciar as coisas boas da vida com mais frequência". Mas será que teriam mesmo? Não tentamos todos fazer o melhor que podemos no momento, considerando as inúmeras responsabilidades que temos que administrar?
Agora que tenho oitenta anos, continuo a cultivar meus diversos interesses e, embora enfrente alguns desafios de saúde, consigo ser ativo e aproveitar a vida. Acredito que minhas escolhas relacionadas à saúde, como praticar atividades físicas e ter uma alimentação saudável, me ajudaram a viver e até mesmo a prosperar por tanto tempo.
Acredito também que o trabalho xamânico que realizei contribuiu significativamente. Ele me ajudou a afrouxar as amarras que poderiam ter me impedido de seguir o mesmo caminho e fazer as mudanças que me levaram aonde estou hoje: com a sensação de ter vivido uma boa vida, nos meus próprios termos.
Talvez outros fatores também tenham contribuído positivamente para o meu campo energético. Tenho bons instintos e não sou particularmente ansioso ou medroso por natureza, o que reduz meu estresse. Em uma crise, consigo respirar fundo uma ou duas vezes e, na maioria das vezes, agir com calma. As artes marciais provavelmente reforçaram minha capacidade de manter a calma emocional. Ter bons relacionamentos interpessoais com amigos e familiares é considerado um fator de proteção para a saúde, até mais do que não fumar, segundo algumas pesquisas, então manter-me conectado com outras pessoas provavelmente também me ajudou a cultivar uma boa saúde.
Mas e quanto às "mentiras repentinas"?
Sempre haverá "imprevistos" — eventos que não podemos prever, que interrompem nossas vidas e exigem nossa atenção. Recentemente, apenas um mês após realizar um ecocardiograma de estresse que não apresentou problemas cardíacos, desenvolvi alguns sintomas cardíacos tão preocupantes que fui ao pronto-socorro. Após me examinarem, os médicos disseram que não encontraram nenhuma evidência de problema cardíaco.
Eu estava viajando para outro estado e, quando voltei para casa uma semana depois, ainda estava preocupada, então fui novamente ao pronto-socorro. Descobri então que meu instinto estava certo: os médicos disseram que três das minhas artérias estavam tão obstruídas que eu precisava de uma cirurgia de ponte de safena. Dois dias depois, fiz a operação.
A última coisa que eu esperava, considerando os testes e exames que acabei de fazer, era precisar repentinamente de uma cirurgia de ponte de safena para salvar minha vida, mas esses eventos me lembraram que "imprevistos" às vezes acontecem com pouco ou nenhum aviso prévio.
A necessidade de me concentrar na minha saúde me tornou mais consciente do que nunca da importância de viver com vitalidade dia após dia, momento a momento, fazendo escolhas alinhadas com as minhas prioridades. Conquistei muito nesta vida, mas ainda tenho ambições — escrever mais livros, por exemplo, e usar meus recursos para ajudar mais pessoas que estão lutando contra problemas de saúde ou tentando encontrar oportunidades para mudar suas vidas para melhor. Haverá mais "surpresas" nos próximos dias, tenho certeza, mas escolho não temê-las. Preciso aceitar que elas virão.
A transição da aquisição para o compartilhamento
Você pode estar numa fase da vida em que está começando a fazer a transição do acumular para o compartilhar — trilhando o caminho da retribuição e encarando o fato de que sua vida está mais perto do fim do que do começo. Se você deseja fazer mais pelos outros, as oportunidades são inúmeras. No entanto, você pode sentir que não consegue fazer uma diferença significativa devido às suas limitações — de tempo, recursos, habilidades e assim por diante.
Ao se dedicar ao serviço ao próximo, você pode descobrir que, na verdade, possui mais recursos do que imaginava. Você também pode chegar à conclusão, como eu cheguei, de que a vida se enriquece ao fazermos mais pelos outros e que ajudar, mesmo em ações aparentemente pequenas, pode ter um grande impacto. Se você realmente deseja se dedicar ao serviço em maior escala do que faz atualmente, reflita se não está se apegando a ideias equivocadas sobre o impacto que você pode causar.
Se você está com dificuldade em aceitar que está mais perto do fim do que do começo da sua vida, talvez queira explorar técnicas xamânicas e junguianas para obter insights e energias de cura e transformação, evitando assim ficar preso(a) a arrependimentos.
Perguntas para ponderar
Recursos
- Você acredita que, se dedicar mais tempo a servir os outros do que faz agora, isso irá esgotar seus recursos?
- Se sim, de onde vem essa ideia?
- Isso se aplica a você?
- Por que sim ou por que não?
- Se você já se dedicou a servir aos outros, considera isso revigorante e energizante de alguma forma?
Você acha que isso te ajuda a reconhecer recursos que você poderia ter ignorado de outra forma?
E se você experimentasse agora mesmo dedicar mais tempo a dar e compartilhar, em vez de gastar tanto tempo adquirindo e acumulando?
Que diferença isso poderia fazer na sua vida e na vida de outras pessoas?
Caridade
Você já doou tempo e/ou bens materiais para instituições de caridade ao longo da sua vida?
- Se sim, como você escolheu cada grupo e que tipo de envolvimento você teve no trabalho deles?
- Caso contrário, gostaria de começar a fazer doações para instituições de caridade ou outros grupos?
- O que poderia motivá-lo a fazer isso?
- De que forma você poderia se envolver no trabalho deles?
Simplificando sua vida
Você tem dificuldade em se desapegar de bens acumulados?
- Se você quer fazer isso, o que, se é que existe algo, está te impedindo?
- Como você poderia simplificar sua vida?
- Você conseguiria fazer isso de uma forma que não lhe deixasse nenhum arrependimento?
Você tem dificuldade em dizer não a atividades específicas que já não lhe trazem satisfação ou recompensa?
Como você poderia se desvencilhar desses compromissos sem se sentir culpado ou ambivalente?
"De repente”
Ao pensar nos imprevistos da vida, você está preparado para eles?
- Como você se preparou?
Você se tornou mais bem preparado para momentos inesperados por ter enfrentado reviravoltas chocantes na sua vida?
- De onde vem a sua força quando você se depara com uma situação inesperada?
- Existe algo que você possa fazer, ou que possa acontecer com mais frequência, para se lembrar dessa força?
Legado
Ao refletir sobre sua vida, que tipo de legado você gostaria de deixar?
- O que você gostaria que as pessoas se lembrassem de você depois que você se for?
- O que você acumulou em termos de bens materiais, conhecimento, experiência e habilidades que poderiam beneficiar outras pessoas?
Você adquiriu habilidades ou conhecimentos que gostaria de compartilhar com outras pessoas por meio da escrita ou do ensino?
- O que te motivaria a fazer isso?
A tua história
- Se você fosse escrever a história da sua vida, ficaria feliz com ela ou gostaria de mudá-la?
- Se você quisesse que a história da sua vida mudasse, qual seria a sua nova história?
Se você acha que é tarde demais para mudar, deixo-lhe isto: vi pessoas no fim da vida mudarem suas histórias e terem uma morte digna, livres das amarras que as aprisionavam desde a infância, livres para dizer "Eu te amo", para se aceitarem e se entregarem ao mistério. Talvez você escolha acreditar no seu potencial para fazer o mesmo. Espero que sim.
Copyright 2021 por Chiron Publications. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com a permissão da editora.
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Fonte do artigo
A Gravata e o Jaguar: Um livro de memórias para ajudar você a mudar sua história e encontrar a plenitude.
Por Carl Greer, PhD, PsyD
Uma leitura fascinante para quem busca a coragem de fazer escolhas mais conscientes e viver plenamente desperto. A gravata e o jaguar É um livro de memórias com perguntas instigantes que incentivam a autodescoberta. O autor Carl Greer — empresário, filantropo e analista junguiano e psicólogo clínico aposentado — oferece um roteiro esclarecedor para a individuação e a transformação pessoal.
Ao escrever sobre suas práticas espirituais e refletir sobre suas vulnerabilidades, ele narra como honrou seus anseios por propósito e significado, viajando para planos transpessoais, reinventando sua vida e dedicando-se ao serviço ao próximo, vivendo com profundo respeito por Pachamama, a Mãe Terra. Suas memórias são um testemunho inspirador do poder da autodescoberta. Como Carl Greer aprendeu, você não precisa se sentir preso a uma história que outra pessoa escreveu para você.
Para obter mais informações e/ou encomendar este livro, clique aquiTambém disponível em versão Kindle.
Sobre o autor
Carl Greer, PhD, PsyD, é um psicólogo clínico e analista junguiano aposentado, empresário, praticante de xamanismo, autor e filantropo, tendo financiado mais de 60 instituições de caridade e mais de 600 bolsistas Greer. Lecionou no Instituto CG Jung de Chicago e fez parte da equipe do Centro Replogle de Aconselhamento e Bem-Estar.
O trabalho xamânico que ele realiza é fruto de uma combinação de treinamentos indígenas norte-americanos e sul-americanos, com influência da psicologia analítica junguiana. Ele se formou com xamãs peruanos e na Escola de Cura do Corpo de Luz do Dr. Alberto Villoldo, onde fez parte do corpo docente. Trabalhou com xamãs na América do Sul, Estados Unidos, Canadá, Austrália, Etiópia e Mongólia Exterior. É autor de um livro premiado e best-seller. Mude sua história, mude sua vida. e Mude a história da sua saúde.Seu novo livro, uma autobiografia intitulada A gravata e o jaguar.
Saiba mais em CarlGreer.com.
