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Kakenya Ntaiya transformou seu sonho de obter uma educação em um movimento para empoderar meninas vulneráveis e acabar com práticas tradicionais nocivas no Quênia. Conheça duas alunas do Centro de Excelência Kakenya, uma escola onde as meninas podem viver e estudar em segurança — e, ao mesmo tempo, transformar sua comunidade. "Quando você empodera uma menina, você transforma uma comunidade", afirma Ntaiya.
Livros que melhoram a atitude e o comportamento, da lista dos mais vendidos da Amazon.
"Hábitos Atômicos: Um Método Fácil e Comprovado para Criar Bons Hábitos e Eliminar os Maus"
por James Clear
Neste livro, James Clear apresenta um guia completo para desenvolver bons hábitos e eliminar os maus. O livro inclui conselhos práticos e estratégias para criar mudanças comportamentais duradouras, com base nas mais recentes pesquisas em psicologia e neurociência.
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"Desfaça o seu cérebro: usando a ciência para superar a ansiedade, a depressão, a raiva, os surtos e os gatilhos"
Por Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Neste livro, a Dra. Faith Harper oferece um guia para compreender e lidar com problemas emocionais e comportamentais comuns, incluindo ansiedade, depressão e raiva. O livro inclui informações sobre a ciência por trás desses problemas, bem como conselhos práticos e exercícios para lidar com eles e promover a cura.
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"O Poder do Hábito: Por Que Fazemos o Que Fazemos na Vida e nos Negócios"
por Charles Duhigg
Neste livro, Charles Duhigg explora a ciência da formação de hábitos e como eles impactam nossas vidas, tanto pessoal quanto profissionalmente. O livro inclui histórias de indivíduos e organizações que mudaram seus hábitos com sucesso, além de conselhos práticos para criar mudanças comportamentais duradouras.
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"Pequenos Hábitos: As Pequenas Mudanças que Transformam Tudo"
Por BJ Fogg
Neste livro, BJ Fogg apresenta um guia para criar mudanças comportamentais duradouras por meio de pequenos hábitos incrementais. O livro inclui conselhos práticos e estratégias para identificar e implementar pequenos hábitos que podem levar a grandes mudanças ao longo do tempo.
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"O Clube das 5 da Manhã: Domine sua manhã, eleve sua vida"
de Robin Sharma
Neste livro, Robin Sharma apresenta um guia para maximizar sua produtividade e potencial começando o dia cedo. O livro inclui conselhos práticos e estratégias para criar uma rotina matinal que esteja alinhada com seus objetivos e valores, além de histórias inspiradoras de pessoas que transformaram suas vidas ao acordar cedo.
