Quanta da sua vida está refém de um(a) talvezTalvez eu chegue lá, talvez eu goste disso, talvez eu consiga fazer isso. "Vou pensar nisso" também é um talvez. Talvez mais tarde. Considero a maioria dos nossos "talvez" como outra forma de dizer Eu não sei, e outra forma de colocar a vida em suspenso.

Claro, às vezes dizer talvez e ficar em cima do muro é exatamente a melhor opção. não-Precisamos tomar alguma atitude. Mas estudos mostram, por exemplo, que ficar indeciso por muito tempo em um relacionamento (mais de seis meses) pode causar mais angústia e confusão. Melhor simplesmente decidir e conviver com a decisão, seja ela sim ou não. Quantas vezes você já ouviu alguém dizer: "Eu só..." sentir "É muito melhor ter tomado essa decisão"?

Nosso futuro e criatividade atrofiados por incertezas.

Permanecer por muito tempo no reino do "talvez" é prejudicial à nossa criatividade. Pense nisso como um aspecto fundamental da sua vida criativa: como você pode construir a partir de um "talvez"? Quando permanecemos no "talvez" por um período prolongado, perdemos a inspiração. Nossa bagunça muitas vezes representa esses "talvez".

Nossos "talvez", na melhor das hipóteses, são nossas possibilidades futuras. Mas permanecem apenas isso — um pensamento de uma possibilidade — e resultam em uma espécie de sonambulismo. A falta persistente de inspiração pode levar à desistência, ao vício, à depressão, à desesperança e à sensação de impotência. Também pode criar uma dependência de circunstâncias externas para que a mudança seja possível.

Assim, você deseja se tornar cada vez mais consciente do que está dizendo. sim a, não a, e talvez e trazer isso à tona. Muitas vezes, guardamos nossos compromissos, ou possíveis compromissos, para nós mesmos, relutantes em torná-los públicos e sujeitos à responsabilização alheia.

Queremos estar prontos, dispostos e aptos a transformar nosso "talvez" em "não" ou "sim". Isso gera movimento, inspiração, criatividade e confiança. Tenha clareza sobre o que você está dizendo. talvez a, sim a, e não Para testemunhar o movimento que você deseja.

Talvez, Não, Sim

Existe algo persistente em sua vida (como um longo inverno) que clama por uma dose de energia? Parece que um interno O inverno também está durando muito tempo? Se sim, aqui está uma maneira simples de fazer uma limpeza interna de primavera que trará mudanças positivas para sua vida.

Não espere pelo degelo externo ou pelo sim de outra pessoa para dar os passos desejados em sua vida. Se você quer receber o grande sim do mundo exterior (Sim, queremos publicar seu livro; Sim, quero expor sua arte; Sim, quero passar um tempo com você; Sim, você foi aceito na escola ou organização.Primeiro, você precisa se livrar da bagunça das dúvidas que estão te impedindo de avançar. Você precisa estar disposto a transformar suas dúvidas em certezas ou afirmações.

Os "talvez" devem ser um oásis temporário, não um lugar para acampar. Por exemplo, se você está em um relacionamento indefinido, não vai querer ficar nessa incerteza por muito tempo, porque o estresse e a desonestidade resultantes são muito mais dolorosos e destrutivos do que um "sim" ou "não" definitivo. Pegue seu diário e faça três listas: uma lista do que você está dizendo não, uma lista dos seus "talvez" e uma lista do que você está dizendo sim.

* Comece com as possibilidades. Reserve um tempo para fazer uma lista de tudo aquilo sobre o qual você está dizendo "talvez". Isso inclui todas as coisas sobre as quais você está indeciso; as coisas sobre as quais você pensa Veremos, mais ou menos, estou pensando nisso, é algo a se considerar, talvez, possa ser. or Entrarei em contato com você.Até mesmo as roupas sem uso no seu armário ou os projetos de arte inacabados no seu ateliê — tudo isso entra na sua lista de "talvez". (Como escritora, eu me mantenho refém de uma lista de "ideias para talvez" — talvez seja algo sobre o qual eu escreva). Considere todas as diferentes áreas da sua vida — pessoal, profissional, física, espiritual, financeira, artística, relacional e assim por diante.

Em seguida, transforme seus "talvez" em um "não" ou um "sim". Comece com os "nãos". Decida a que você não vai dedicar seu tempo e energia. Vá além de simplesmente anotar seus "nãos"; faça o que for preciso para dissolver seu compromisso (e o consequente desgaste de energia) com essa possibilidade. Às vezes, digo não a uma ideia expressando gratidão por tê-la tido e, em seguida, liberando-a para o universo para que outra pessoa a desenvolva.

* Por fim, seja claro e transparente sobre o que você está aceitando. Isso exige que você esteja consciente do que realmente está se comprometendo — seja um relacionamento, um projeto criativo ou uma busca espiritual. Seja sincero e diga abertamente o que você está dizendo. sim e não para. E para aqueles que permanecem maybesDefina um prazo. Escolha uma data ou evento, não muito distante no futuro, em que você decidirá sim ou não. Ao eliminar as dúvidas e ser claro sobre o que você diz não, você abre espaço para os "sim" em sua vida e perceberá um aumento imediato de energia e inspiração em relação aos seus compromissos. Seja intencional e consciente em relação aos seus "sim".

Mantenha seus "sim" conscientes e ativos, revisando-os regularmente e agindo de acordo com eles.

Reproduzido com a permissão da editora Destiny Books.
uma divisão da InnerTraditions Intl. ©2013. www.innertraditions.com

Fonte do artigo:

O Acordo do Ponto Zero: Como Ser Quem Você Já É
Por Julie Tallard Johnson.

Todos desejam encontrar propósito e inspiração em suas vidas, mas a busca por significado muitas vezes deixa o buscador à mercê do destino. Oferecendo uma abordagem diferente para a autodescoberta, na qual criamos nosso significado a partir de dentro, em vez de buscá-lo no mundo exterior, Julie Tallard Johnson demonstra que existe uma ciência por trás das experiências espirituais pessoais e da criatividade.

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Sobre o autor

Julie Tallard Johnson, psicoterapeuta licenciada e professora de escrita criativa, mantém diários desde os dezesseis anos, descobrindo como a escrita e o caminho espiritual se entrelaçam. Ela passou os últimos trinta anos trabalhando com indivíduos e grupos, ajudando-os a descobrir uma prática espiritual que lhes traga propósito e felicidade. É autora de diversos livros para jovens, incluindo... Vidente adolescente, Diário Espiritual, Os Anos Trovejantes, I Ching para Adolescentes e Fazer amigos, apaixonar-seAutora de "The Book of the Year", obra reconhecida pela Biblioteca Pública de Nova York como um dos melhores livros para adolescentes, ela reside em Spring Green, Wisconsin. Visite o site da autora em [inserir URL aqui]. www.Julietallardjohnson.com