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Como seres humanos, nossa primeira experiência na vida é a separação de nossa mãe biológica, a fonte da própria vida, e isso cria o contexto para toda a nossa realidade, que vivenciamos como uma separação da Fonte de TODA a Vida. Isso nos impulsiona, como indivíduos, a criar uma narrativa para validar nossa existência.

Os detalhes da história que criamos para nós mesmos e exibimos para os outros são moldados pelas crenças e mensagens presentes em nossa família, sociedade, religião, comunidade e assim por diante, pois nossas crenças fundamentais são a própria essência de como nos vemos, como vemos os outros, o mundo e seu futuro. Alguns elementos estão presentes em nosso DNA e guiam nosso caminho na vida de acordo com o que nossa linhagem e história da alma nos oferecem como lições de vida, mas muitas crenças nos são transmitidas na infância e continuam a se desenvolver ao longo do tempo, impulsionadas por experiências de vida significativas e nossa busca contínua por aceitação, conexão e propósito.

A energia por trás de nossas crenças é uma força poderosa quando se trata de nossos processos mentais e se transforma nas narrativas que contamos a nós mesmos sobre quem somos e o que podemos ou não fazer nesta vida. Essas narrativas mentais podem direcionar as ações diárias do empata de maneiras prejudiciais e negativas, impulsionadas por falsas verdades que se tornam padrões mentais repetitivos que se repetem na mente para criar a história.

Estou velho demais para mudar de carreira.
Eu não sou inteligente o suficiente.
Eu simplesmente não tenho criatividade.
Eu nunca tenho dinheiro suficiente.
Eu nunca consigo emagrecer.
Eu não sou amável.
Nós simplesmente não fazemos isso na nossa família.
Eu nunca terei as coisas que quero.
Nunca ficaremos livres de dívidas.

Essas narrativas falsas de “Ter que, precisar de, dever e não poder”Todas essas atitudes são alimentadas pela energia baseada no medo que carregamos em nossas crenças fundamentais sobre nossa segurança, autoestima e desconexão.

O poder da consciência

Mas, por mais poderosas que sejam essas crenças aprendidas e programadas sobre nossos processos mentais e comportamentos, nós, humanos, temos uma capacidade ainda mais forte que podemos usar para mudá-las: nossa consciência. Se nos lembrarmos de que somos seres sencientes e conscientes, reconheceremos que somos seres energéticos incríveis, cujo direito inato é a nossa conexão com todos os seres vivos deste planeta e além.

Usando nosso dom de discernimento, podemos desenvolver uma mente hábil e começar a identificar os limites entre a verdade e a mentira. Isso começa com um tempo dedicado ao silêncio, à quietude e à introspecção, para ouvir a história que estamos vivendo no momento presente.

Quem eu acredito ser?
Que narrativas ficam constantemente martelando na minha cabeça?
São verdadeiras?
De onde eles vêm?

O conjunto de habilidades do discernimento

Confrontar nossas crenças mais profundas faz parte do conjunto de habilidades de discernimento que nos permite desmantelar a narrativa sempre que nos sentimos afetados pela raiva ou pelo medo:

• O que, no fundo do meu ser, está causando essa reação?

• Quem me ensinou essa forma de pensar originalmente e com que idade?

• Será que essa ideia ainda faz sentido e é racional nos dias de hoje?

• É absolutamente factual ou foi programado?

• No fundo do meu ser, será que acredito que seja verdade?

• O que isso significa sobre mim se eu decidir divulgar essa ideia hoje?

• Que ideia posso usar para substituir isso, que realmente me empodere?

Ao reservar um tempo para parar, ouvir e determinar o significado da mensagem, das sensações e dos sentimentos para você, lembre-se de fazê-lo sem se apropriar deles. A partir dessa perspectiva de observação sem julgamento, você poderá desvendar mais facilmente a crença, avaliar seus méritos e decidir se continuará a escolhê-la para si.

Ao assumirmos o papel de observadores, também podemos demonstrar mais gentileza e empatia por nós mesmos, proporcionando o apoio necessário para nos libertarmos de padrões de pensamento antigos e começarmos a contar uma história diferente.

Libertando-se da narrativa

Através do amor-próprio, da autoestima e da conexão com a Fonte, a energia armazenada na sombra da fome é liberada no ser humano que sabe que simplesmente ser já é suficiente. Em vez de a sombra ser desperdiçada no mundo exterior em busca de validação por meio do ato de ser uma máquina de fazer, podemos reconhecer que nós, humanos, fomos concebidos como um SER, não como um FAZER. Essa ideia e esse modo de vida incondicional são conceitos difíceis para o empata, mas são possíveis e tudo começa dentro de si.

Viver e doar-se incondicionalmente a nós mesmos e aos outros aumenta a vibração do amor, o que não só nos faz felizes, mas também nos alinha com o tecido conjuntivo subjacente a toda a criação, essa unidade universal que almejamos e que cura a história da separação. Essa aventura mágica acontece quando o espírito humano decide se libertar da mente, de sua programação e das narrativas controladoras e insanas que criamos e encenamos com os outros.

Estou aqui para dizer honestamente que este não é um trabalho fácil, especialmente para alguém que é empático. Passar pelo meu próprio trabalho de autoconhecimento, acolhendo e libertando não apenas a mentalidade de escassez, mas também a necessidade de estar sempre certo, libertando-me de crenças e condicionamentos aprendidos, é provavelmente a coisa mais difícil que já fiz e continua sendo um trabalho em andamento. E esse processo afetou meus relacionamentos em todas as áreas da minha vida. Quando você escolhe mudar, sua energia muda, o que então afeta os outros, porque vivemos em uma realidade coletiva.

Um processo contínuo

Sempre seremos bombardeados por programas, memórias e energias que não nos pertencem, e essa é uma das razões pelas quais escrevi este livro: para que você saiba que não está sozinho nisso e que pode escolher viver de forma diferente, ou não. Um dos passos que dei para criar uma base de conhecimento incluiu aprender sobre meus próprios campos de energia humana — meus vórtices de energia, chakras, campos áuricos e muito mais.

No início da minha jornada de aprendizado, eu não tinha ideia de quão crucial essa informação era para superar minhas dificuldades como pessoa empática, especialmente no que diz respeito aos meus limites áuricos. Isso era completamente estranho para mim na época em que trabalhava no mundo corporativo, mas olhando para trás agora, eu intuitivamente sabia que essa informação já estava, de alguma forma, guardada dentro de mim. Eu só precisava me lembrar do que eu sabia — do que acredito que todos nós intuitivamente sabemos em algum lugar dentro de nós.

Direitos de Autor ©2023. Todos os direitos reservados.
Adaptado com permissão da editora.
Findhorn Press, uma marca da Tradições Internas Intl.

Fonte do artigo:

Empata Confiante: Um Guia Completo para Empatia Multidimensional e Proteção Energética
Por Suzanne Worthley

Sem dúvida, estamos vivendo em uma época de grandes transformações e mudanças globais. No entanto, a psíquica e empata Suzanne Worthley, uma profissional altamente qualificada em energia intuitiva, compartilha como, mesmo sendo empata, você ainda pode viver uma vida plena, proteger-se energeticamente e proteger seus entes queridos, e contribuir de forma significativa para a criação de uma realidade mais positiva e que afirme a vida em todos os níveis.

Você aprenderá a identificar e liberar diferentes tipos de crenças limitantes, tanto as já aprendidas quanto as programadas em nosso ser. Descobrirá também como prevenir a transferência indesejada de energia e aprenderá a fascinante habilidade de sentir empatia por edifícios, terrenos, o mundo natural e outras dimensões. Ao longo do guia, você encontrará relatos reais extraordinários e cativantes do trabalho profissional de Suzanne, que ilustram os conceitos ensinados.

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Sobre o autor

Suzanne Worthley atua como terapeuta energética, intuitiva e psíquica há mais de duas décadas. Ela ministra cursos sobre estudos da consciência e trabalho energético, além de oferecer viagens espirituais ao Peru e a Sedona, no Arizona. Autora do livro "An Energy Healer's Book of Dying" (O Livro da Cura Energética sobre a Morte), ela desempenha um papel fundamental em parceria com famílias e equipes de cuidados paliativos, auxiliando os moribundos a terem uma transição tranquila e ajudando familiares e cuidadores a compreenderem o que acontece energeticamente durante o processo de morte. 

Visite o site do autor em https://www.sworthley.com/

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