Cresci com pavor de águas profundas e escuras. Ninguém conseguia me fazer pular em um lago turvo e frio ou nadar em um oceano onde eu não conseguia ver o fundo. Quando adolescente, tentei atravessar um pequeno lago perto de casa a nado e parei no meio do caminho, pois uma enorme crise de ansiedade me oprimiu o peito, cortando minha respiração pela metade.

Meu amigo teve que me puxar de volta para a margem e eu fiquei extremamente envergonhado por minha incapacidade de atravessar um pequeno lago a nado, apesar das minhas ótimas habilidades de natação. Durante anos, nadei em piscinas seguras e cristalinas ou brinquei nas águas do Caribe, sempre vendo o fundo em todos os lugares por onde nadava.

Quando iniciei minha jornada xamânica aos 21 anos, meu primeiro mestre espiritual me disse uma frase que ecoou na minha cabeça por meses: “Você não sabe o que é o amor porque está presa aos seus medos. Encare seus medos e você começará a saber o que é o amor.”

A declaração dele fez com que lágrimas incontroláveis ​​rolassem pelo meu rosto, e por semanas fiquei refletindo sobre essas palavras, percebendo quantos medos controlavam minha vida e minha felicidade. Eu nunca tinha me dado conta de quanta medo eu sentia lá no fundo.

Melhor entrar de cabeça!

Vários anos depois, me vi na costa ensolarada da Califórnia, diante de um oceano azul-escuro, selvagem e feroz. Os surfistas chamavam esse oceano de "A Dama Azul" e usavam amuletos de São Cristóvão pendurados no pescoço enquanto remavam na zona de arrebentação. Fiquei paralisado de medo enquanto observava as ondas estrondosas quebrarem à minha frente e não conseguia me motivar a entrar naquele turbilhão caótico que, aos meus olhos, parecia um pesadelo.

O amigo que eu estava visitando se virou para mim e me encorajou, dizendo que me apoiaria e ficaria ao meu lado o tempo todo. Suas excelentes habilidades de natação me tranquilizaram e me deram coragem. É melhor entrar de cabeça, é agora ou nunca., pensei comigo mesmo enquanto reunia toda a minha coragem e entrava na água com meu amigo por perto.

Nadar na Blue Lady foi a experiência mais assustadora da minha vida. Tive que buscar no fundo de mim uma coragem que nem sabia que tinha e trazê-la à tona como um colete salva-vidas ao meu redor. Rezei ao meu anjo da guarda para que me protegesse enquanto navegava pelas fortes correntes e mergulhava sob ondas de quase dois metros que, naquele dia, pareciam ter três. Quando saí do Oceano Pacífico trinta minutos depois, deitei na praia e fechei os olhos, sentindo uma força dentro de mim que nunca havia sentido antes. Eu sobrevivi!

Desde aquele dia, nado no Oceano Pacífico sempre que posso e me desafio a nadar cada vez mais longe. Em pleno janeiro, quando só há surfistas remando por ali, você me encontrará nadando além da zona de arrebentação, sorrindo para mim mesma e, às vezes, até conversando com a Dama Azul. Desenvolvi um profundo amor pelo Oceano Pacífico porque, a cada vez que entro nele, preciso praticar a arte da confiança e da entrega a algo maior do que eu mesma.

Agora é um ótimo momento para deixar ir.

Todos nós temos medos, mas quando deixamos que eles nos dominem, fechamos as portas para o amor. Fechamos as portas para a liberdade. Fechamos as portas para novos mundos e novas experiências. Enfrentar nossos medos nos força a ter fé em algo maior do que nós mesmos e, ao mesmo tempo, nos reconecta com nosso espírito, a força invisível que guia nossa existência diária.

Quando nos entregamos ao Espírito, permitimos que Ele nos guie na direção certa e nos proteja num nível que nossa mente não consegue compreender. Seja medo de altura, de tubarões ou de águas escuras, diga a si mesmo que você está protegido e que agora é um ótimo momento para deixar esse medo de lado e permitir que o amor entre um pouco mais em sua vida.

Desde jovens, somos programados para ceder aos nossos medos. Chegamos até a ser parabenizados quando matamos aquela aranha assustadora ou quando ficamos na praia enquanto outros nadam em meio às ondas gigantes. As pessoas são condicionadas a permanecer no lado seguro da vida, em vez de se aventurarem no desconhecido.

Enfrentar os medos não é fácil, mas com determinação, paciência, coragem e encorajamento, você pode fazer qualquer coisa que se propuser. E quando a ansiedade aumentar no seu peito, como aconteceu comigo naquele dia em que tentei atravessar o pequeno lago a nado e não consegui, diga a si mesmo que não há prazo para superar os medos. Ninguém vai rir de você se falhar na primeira vez. Ninguém está te julgando. Encare seus medos sozinho e depois relaxe, feche os olhos e deixe o amor entrar com um profundo suspiro de alívio.

Exercício: Superando Medos

Faça uma lista de todos os seus medos. Ao lado de cada medo, escreva quando você acha que ele começou. Houve algum gatilho? Alguém o incutiu em você ou você o desenvolveu por conta própria?

Em seguida, escreva uma nova lista que você possa nomear. Superando meus medosAbaixo de cada medo, escreva como você pode começar a enfrentá-lo e quanto tempo você acha que precisará. Escreva o nome de alguém que você conhece e que pode te acompanhar na superação desse medo. Ter um amigo por perto pode te dar o incentivo extra que você precisa para finalmente se conectar com uma parte de si mesmo que você nem sabia que existia.

(Legendas adicionadas por InnerSelf.)

©2015 por Nora Caron.

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Por Nora Caron.

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Sobre o autor

Nora Caron possui mestrado em Literatura Inglesa do Renascimento e fala quatro idiomas. Após enfrentar dificuldades no sistema acadêmico, ela percebeu que sua verdadeira vocação era ajudar as pessoas a viverem a partir de seus corações e a explorarem o mundo através da perspectiva do espírito. Nora estuda com diversos mestres espirituais e curandeiros desde 2003 e pratica Medicina Energética, além de Tai Chi e Qi Gong. Em setembro de 2014, seu livro "Viagem ao Coração", recebeu a Medalha de Prata do Prêmio Living Now de Melhor Ficção Inspiradora. Visite o site dela em: www.noracaron.com

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