Shutterstock
Não há dúvida de que o aumento da taxa de desemprego é uma das piores consequências da pandemia de COVID-19. O número de australianos à procura de emprego está se aproximando de 10%, quase o dobro da média nacional. A média australiana pré-pandemia era de pouco mais de 5%..
É bem estabelecida O desemprego está associado a consequências adversas para a saúde, mas aqueles que mantêm seus empregos provavelmente também não sairão ilesos da pandemia em termos de saúde ocupacional.
Na verdade, os funcionários que trabalham em condições de pandemia provavelmente estão expostos a um esforço maior e a recompensas menores, causados ou agravados pelas novas circunstâncias em meio à pandemia. Isso é conhecido como “desequilíbrio entre esforço e recompensa"e pode" levam a uma série de doenças relacionadas ao estresseEmbora o desequilíbrio entre esforço e recompensa não seja um conceito novo, ele é particularmente relevante durante esta pandemia.
O que é o desequilíbrio entre esforço e recompensa?
Um desequilíbrio entre esforço e recompensa ocorre quando um funcionário sente que o esforço que dedica ao trabalho excede as recompensas que recebe em troca.
A balança não está pendendo a favor da saúde dos funcionários em condições de trabalho durante a pandemia. Fornecido pelo autor, Autor fornecida
Pesquisas sugerem que trabalhadores que vivenciam um desequilíbrio entre esforço e recompensa correm maior risco de depressão, doença cardiovascular, diabetes e distúrbios músculo-esqueléticosTodas essas condições podem ser agravadas pela liberação de cortisol e outros hormônios relacionados ao estresse. Essas condições estão entre as principais causas de Death e no incapacidade globalmente.
Trabalhando mais…
Durante uma pandemia, é provável que os trabalhadores se esforcem mais do que em condições normais. Cortes e demissões podem significar Os funcionários restantes terão que assumir funções adicionais..
Outra possível fonte de aumento do esforço é o trabalho em casa, onde os trabalhadores podem ter que lidar com distrações, como a educação domiciliar dos filhos. Eles também podem não ter instalações adequadas para um desempenho ideal.
Trabalhar em casa pode ser ainda mais desafiador quando se considera o fechamento das escolas. Shutterstock
…por uma recompensa menor
Todos esses fatores podem desequilibrar desfavoravelmente a balança da relação esforço-recompensa. obrigando os funcionários a trabalharem maisE, para piorar a situação, as recompensas também podem diminuir durante a pandemia. devido à incerteza financeiraTemos recebido muitos relatos de redução nos salários, nas oportunidades de promoção e na segurança no emprego.
Mesmo quando as recompensas são reduzidas com o mesmo nível de esforço, o equilíbrio pode ser alterado, resultando em um desequilíbrio entre esforço e recompensa e suas consequências para a saúde.
Por que os funcionários simplesmente não pedem demissão?
Desequilíbrio entre esforço e recompensa é provável que seja sustentado Quando os trabalhadores optam por não deixar seus empregos, podem decidir permanecer, apesar do desequilíbrio entre esforço e recompensa, por estarem sendo estratégicos ou aprimorando seus currículos, por terem tendência a se comprometer demais com o trabalho ou por sentirem que não têm outra escolha a não ser manter o emprego.
Considerando que as oportunidades de emprego alternativas são limitadas no atual contexto econômico, algumas pessoas podem optar por permanecer no trabalho apesar do desequilíbrio entre esforço e recompensa. Isso pode levar a um desequilíbrio sustentado entre esforço e recompensa, aumentando o risco de perda de emprego. saúde se deteriorando como resultado.
As pessoas podem permanecer em empregos com um desequilíbrio entre esforço e recompensa por medo de não encontrarem outro trabalho. Shutterstock
O que os locais de trabalho podem fazer?
Muitas das estratégias normalmente utilizadas para gerenciar o desequilíbrio entre esforço e recompensa podem não ser viáveis durante a pandemia. Por exemplo, uma empresa pode não ter condições de conceder aumentos salariais. Mas mesmo ações simples como elogiar e agradecer aos funcionários (uma forma de recompensa) podem ajudar.
Também pode ser útil para os empregadores trabalharem com os funcionários para estabelecer quais tarefas adicionais eles gostariam de realizar. Podem ser aquelas que eles consideram fáceis, que apreciam ou trabalhos que possam ajudá-los a se posicionar melhor para outras oportunidades de trabalho no futuro. pode reduzir o risco de funcionários sobrecarregados com tarefas além de suas habilidades, diminuindo o desequilíbrio entre esforço e recompensa.
Comentários dentro e fora do ambiente de trabalho, como "você tem sorte de ter um emprego", banalizam o estresse dos funcionários, criando barreiras que impedem os trabalhadores de discutirem livremente os desafios do trabalho. Esse desafio pode se estender além do trabalho e afetar também as redes de apoio mais amplas do trabalhador, como familiares e amigos.
Por essa razão, tanto os locais de trabalho quanto as redes de apoio têm um papel importante a desempenhar na promoção da comunicação aberta sobre o estresse relacionado ao trabalho. Para incentivar issoOs locais de trabalho podem oferecer serviços de aconselhamento gratuitos.
Minimizar atividades que exigem muito esforço, como reuniões, pode ajudar a diminuir o desequilíbrio entre esforço e recompensa. Shutterstock
Qual o proximo?
O impacto da pandemia no desequilíbrio entre esforço e recompensa pode se estender para além da própria pandemia, visto que as economias globais provavelmente levarão um tempo considerável para se recuperar. Pode levar vários anos até que o equilíbrio entre esforço e recompensa no trabalho, anterior à COVID-19, seja restabelecido e as oportunidades de emprego melhorem. Por essa razão, precisamos estar preparados para esses impactos mais sutis e de longo prazo da pandemia sobre a saúde.
É improvável que a COVID-19 seja nossa última pandemia, nem a última pressão financeira sobre as economias globais ou locais. Portanto, devemos aproveitar esta oportunidade para estabelecer estratégias que promovam a saúde dos trabalhadores em tempos difíceis.
Sobre os Autores
Philip Weinstein, Professor Pesquisador Associado, e Jessica Stanhope, Professora Associada de Fisioterapia.
Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.
Livros que melhoram a atitude e o comportamento, da lista dos mais vendidos da Amazon.
"Hábitos Atômicos: Um Método Fácil e Comprovado para Criar Bons Hábitos e Eliminar os Maus"
por James Clear
Neste livro, James Clear apresenta um guia completo para desenvolver bons hábitos e eliminar os maus. O livro inclui conselhos práticos e estratégias para criar mudanças comportamentais duradouras, com base nas mais recentes pesquisas em psicologia e neurociência.
Clique para obter mais informações ou para fazer o pedido.
"Desfaça o seu cérebro: usando a ciência para superar a ansiedade, a depressão, a raiva, os surtos e os gatilhos"
Por Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Neste livro, a Dra. Faith Harper oferece um guia para compreender e lidar com problemas emocionais e comportamentais comuns, incluindo ansiedade, depressão e raiva. O livro inclui informações sobre a ciência por trás desses problemas, bem como conselhos práticos e exercícios para lidar com eles e promover a cura.
Clique para obter mais informações ou para fazer o pedido.
"O Poder do Hábito: Por Que Fazemos o Que Fazemos na Vida e nos Negócios"
por Charles Duhigg
Neste livro, Charles Duhigg explora a ciência da formação de hábitos e como eles impactam nossas vidas, tanto pessoal quanto profissionalmente. O livro inclui histórias de indivíduos e organizações que mudaram seus hábitos com sucesso, além de conselhos práticos para criar mudanças comportamentais duradouras.
Clique para obter mais informações ou para fazer o pedido.
"Pequenos Hábitos: As Pequenas Mudanças que Transformam Tudo"
Por BJ Fogg
Neste livro, BJ Fogg apresenta um guia para criar mudanças comportamentais duradouras por meio de pequenos hábitos incrementais. O livro inclui conselhos práticos e estratégias para identificar e implementar pequenos hábitos que podem levar a grandes mudanças ao longo do tempo.
Clique para obter mais informações ou para fazer o pedido.
"O Clube das 5 da Manhã: Domine sua manhã, eleve sua vida"
de Robin Sharma
Neste livro, Robin Sharma apresenta um guia para maximizar sua produtividade e potencial começando o dia cedo. O livro inclui conselhos práticos e estratégias para criar uma rotina matinal que esteja alinhada com seus objetivos e valores, além de histórias inspiradoras de pessoas que transformaram suas vidas ao acordar cedo.
s
