Tudo começou com um cartão-postal. Um cartão-postal com uma foto da Terra tirada do espaço. Contra um céu negro brilhante, nosso planeta resplandecia com espirais azuis e roxas, emoldurado por duas linhas de uma mensagem: “Acorde! Você mora aqui!”
A mensagem em si me atingiu como um soco no peito e disparou um alarme interno. Eu tinha acabado de estar ao ar livre, mas não conseguia dizer como estava o céu, nublado ou limpo, se os pássaros cantavam ou se eu havia sentido uma brisa no rosto. Eu estava presa dentro da minha cabeça, pensando. Eu não vivia com consciência dentro do meu próprio corpo, muito menos na Terra.
Depois disso, uma frase que eu ouvia a vida toda, "Recobre o juízo", começou a ganhar um novo significado. Despertei abruptamente para a realidade, com consequências dramáticas.
Gostei dessa maior percepção e queria estar ainda mais atento à vida ao meu redor. Naquela manhã, a própria vida me tocou, e finalmente eu estava pronto para atender ao chamado.
Sonambulismo ou vigília?
Comecei a passar mais tempo ao ar livre, levando minha cachorrinha preta e branca, Tess, para caminhadas tranquilas de cinco a seis quilômetros ao longo do riacho Flat Creek. No entanto, muitas vezes, eu ainda caminhava como um sonâmbulo, alheio ao meu redor e imerso em meus pensamentos. Podia perder as coisas mais maravilhosas ao longo do caminho: a luz do sol filtrada pelas folhas douradas dos álamos, o som da água do riacho batendo nas pedras. Voltava para casa exercitado, mas não revigorado.
Eu queria praticar wake-walking.
Comecei a analisar como a percepção se move pela consciência. Queria aprender a cooperar com meu sistema natural para despertar completamente no meu planeta.
Quando finalmente entendi, categorizei as informações em um processo de três etapas que correspondia ao funcionamento das três partes do cérebro: reptiliano, mesencéfalo e neocórtex. Dei o nome de Caminhadas Espirituais aos meus passeios, para me lembrar de estar atenta ao espírito da minha experiência.
Um Novo Mundo de Consciência
Ao longo desta pesquisa, camadas e mais camadas de compreensão foram se desdobrando, e assim que comecei a usar esse conhecimento, um mundo totalmente novo de consciência se abriu para mim. Muitos presentes inesperados vieram à tona.
O processo de três etapas discutido aqui foi inspirado por um livro que eu estava lendo na época, chamado O Caminho IntuitivoNela, a autora Penney Peirce descreve como a informação viaja através de nossos corpos e mentes, alertando nossa consciência.
Em geral, o primeiro nível de consciência em nossos corpos surge de instinto — desejo, dor, prazer. Nossos sentidos despertam a consciência desses impulsos primitivos da mesma forma que tocar a bochecha de um bebê o leva a fazer movimentos de sucção, ou como a saliva é liberada antes mesmo de termos consciência do cheiro de torta de maçã.
A informação então passa para a consciência através dos nossos sentidos: sabemos que sentimos o cheiro de torta de maçã e começamos a procurar a origem do aroma. Em seguida, emoção Surge em resposta ao que nossos sentidos nos trazem — talvez experimentemos um desejo passageiro de sermos cuidados ou confortados. Então, criamos significados e associações entre as informações sensoriais e nossa vida interior: esperanças, memórias, medos e sonhos. Lembramos da vovó e de sua torta de maçã; nos perguntamos se algum dia voltaremos a provar uma.
Finalmente, os dados passam para o língua Área do cérebro onde podemos rotular e organizar informações em ideias abstratas e planos concretos. Se ligarmos para a vovó e dissermos que estamos sonhando com a torta de maçã dela, talvez ela nos dê a receita.
Fórmula em três partes para uma caminhada espiritual
Este caminho mental corresponde à fórmula de três partes para uma Caminhada Espiritual: nomeando, que serve para alertar nossa consciência sobre os sentidos; descrevendo, que envolve nossos sentidos e respostas corporais em um nível mais profundo e íntimo; e interagindo, que nos convida a criar uma relação com o ambiente que nos rodeia.
Nossos cinco sentidos são as portas de entrada para uma experiência mais plena de nossos corpos, nossa escrita e nosso planeta. Quando conscientemente inalo o aroma do pinheiro, esse reconhecimento conecta meus pés ao chão, ao espaço que compartilho com a árvore. Habito mais plenamente meus músculos, meus ossos, e me torno consciente de como as emoções despertadas pelos meus sentidos atuam sobre meus órgãos e seus sistemas. E então, sinto vontade de contar isso a alguém.
Caneta e papel são as únicas ferramentas necessárias para uma Caminhada Espiritual. Quando escrevemos, integramos todo o nosso ser — corpo, mente e alma — para nos conectar com o inconsciente e despertar para a plena consciência.
Eis como funcionou para mim uma Caminhada Espiritual recente:
Com um caderno e uma caneta, parti para uma caminhada no topo da montanha Snow King em uma manhã de céu azul no início de junho, pouco antes da chegada das multidões de turistas de verão aqui em Jackson Hole. Essa decisão significou um passeio no teleférico, que no passado eu só usava durante a temporada de esqui. Sempre gostei do passeio nessa época porque você consegue ver centenas de quilômetros de distância em Yellowstone e ficar cara a cara com os picos do Grand Teton.
Mas naquela manhã, a subida da montanha me assustou. Fiquei intrigado; o teleférico nunca tinha me incomodado antes. Agora, meu peito estava apertado; eu desejava inspirar profundamente e sentir um ar reparador, mas não conseguia.
Meus dedos doíam de tanto segurar as palmilhas das minhas botas de caminhada, e minhas mãos suavam na barra de segurança. No inverno, a estação de esqui removia essas barras para que os esquiadores pudessem subir e descer dos teleféricos rapidamente, então por que eu estava com medo hoje? Não deveria me sentir mais segura com ela travada à minha frente? Ajudava se eu não me mexesse, nem mesmo os olhos. Adeus à bela vista que eu tanto esperava. Olhei fixamente para frente, tentei não piscar e me segurei com força.
“Acorde! Você mora aqui!”
Assim que cheguei ao topo do Snow King, desci do teleférico com gratidão, pisando em terra firme e respirando fundo. Lembrando-me do cartão-postal que serviu como um estímulo para meus neurônios — “Acorde! Você mora aqui!” — comecei a nome Coisas que vi. As coisas grandes chamaram minha atenção primeiro: picos de montanhas, nuvens, pedregulhos. Anotei-as no meu caderno.
Então, usei meus outros sentidos e comecei a perceber coisas menores: o grito de um gavião-de-cauda-vermelha, a textura pulverulenta da casca do álamo, o aroma da terra úmida. A percepção seguiu uma certa ordem à medida que os sentidos desciam para minhas áreas menos conscientes, da visão ao som, tato, paladar e olfato.
O objetivo era fazer uma lista rápida, então prossegui.
Enquanto caminhava, mantive meus sentidos atentos ao meu redor e coletei mais informações. Arranquei uma folha de artemísia, esmaguei-a na palma da mão e inalei o aroma fresco e herbáceo; mastiguei uma folha e a cuspi rapidamente. Não era a mesma sálvia que usamos para rechear o peru.
Atravessando uma crista estreita, com os picos nevados e imponentes dos Tetons de um lado e as montanhas Gros Ventre se estendendo até o infinito do outro, subi até um afloramento rochoso e encontrei um lugar para sentar sob um pinheiro retorcido. De volta ao caderno e à caneta para a segunda parte da minha Caminhada Espiritual: descrevendo, ou detalhando.
Procurei algo que me atraísse particularmente e escolhi uma pinha. Como se estivesse fazendo um desenho intrincado, usei a linguagem para descrever a sensação da pinha contra minha bochecha, passei a unha pelas escamas perto da minha orelha — isso poderia ser um novo instrumento musical — e toquei com a língua sua textura lenhosa e seca.
Eu havia dedicado toda a minha atenção àquela pinha. Tínhamos uma relação.
Levantei-me e caminhei mais para dentro da floresta, ouvindo o silêncio, que se enchia de detalhes assim que eu os nomeava: o zumbido dos insetos, o vento farfalhando nos meus cabelos, as agulhas de pinheiro estalando sob meus pés, minha própria respiração. Contornei um arbusto alto e sem folhas e fui subitamente surpreendida pela forma como seus amentilhos felpudos, iluminados pelo sol por trás, brilhavam prateados contra o céu azul. Senti a surpresa e a alegria da manhã de Natal.
Lembrei-me de ligar a árvore de Natal que meu marido e eu decoramos logo após o casamento. Éramos tão pobres que fizemos um cone com tela de galinheiro em volta de um poste e o enchemos com papel de florista verde. Sem enfeites, só luzes.
Com essa lembrança, entrei na terceira parte da minha Jornada Espiritual. Eu me abri ao lugar e permiti uma troca, ou interação, entre o mundo exterior da natureza e meu mundo interior de emoções e experiências íntimas.
A memória atinge a luz da consciência.
Caminhei mais para dentro da mata e procurei um lugar onde pudesse escrever sobre os amentilhos que brilhavam como lâmpadas de Natal. Mais à frente, um pinheiro-de-lodgepole crescia com uma curva no tronco. A curva que ele formou era um assento perfeito para mim. Me ergui e me acomodei como se estivesse sentada no colo da árvore. Comecei a balançar as pernas.
Como uma fita de filme perfeitamente emendada, a imagem de uma roda-gigante surgiu. Meu pai e eu estávamos sentados juntos no topo da roda-gigante enquanto ela parava para embarcar novos passageiros, e ele começou a balançar as pernas. Eu era jovem, tinha uns nove anos, e aquilo me assustou. Meu pai riu e provocou-me, balançando as pernas com mais força.
O assento balançou e eu me agarrei à barra de segurança, rígida de alarme. Imaginei o assento dando uma cambalhota por cima por causa dos movimentos do meu pai e eu caindo, gritando em meio a todas as luzes da roda-gigante. Ou meu pai não acreditava que meu medo fosse real, ou achava que podia me fazer superá-lo com brincadeiras. Mas meu medo era real, e eu nunca o superei. Nunca mais andei em uma roda-gigante, nem com meu pai, nem sem ele.
Eu estava anotando tudo isso, com o caderno apoiado nos joelhos e o ombro encostado na casca áspera da árvore.
De repente, entendi. O teleférico. O motivo de ele me assustar hoje, no verão, ao contrário do inverno. A lembrança veio à tona e senti o início do alívio do meu medo. Agora que eu o compreendia, sabia que podia reunir coragem para subir novamente no teleférico e descer a montanha.
Nesse momento, eu estava lá fora havia apenas uma hora, mas minha experiência tinha sido de plenitude, tanto interior quanto exterior. Tomei consciência de um medo que estivera oculto da minha mente por décadas, e também desenvolvi uma relação mais profunda com o topo daquela montanha, suas pinhas e o brotar da primavera, o canto dos pássaros e o aroma da sálvia.
Observei atentamente a terra sob meus pés e descobri que ela era composta de partes de insetos, agulhas de pinheiro, lascas de pedra e sementes de flores silvestres. Era formada por fragmentos do ambiente ao seu redor, assim como eu era formada por fragmentos do ambiente ao meu redor.
Minha jornada espiritual foi concluída.
©2014 por Tina Welling. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão da New World Library, Novato, CA.
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Fonte do artigo:
Escrita Selvagem: Formando uma Parceria Criativa com a Natureza
Por Tina Welling.
“Tudo o que sabemos sobre criação”, escreve Tina Welling, “sabemos intuitivamente a partir do mundo natural.” Escrevendo SelvagementeTina detalha um processo de "Caminhada Espiritual" em três etapas para convidar a natureza a revitalizar e inspirar nossa criatividade.
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Sobre o autor
Tina Welling é a autora de Cowboys Nunca Choram e dois outros romances. Seus trabalhos de não ficção foram publicados em Shambhala Sun, Corpo e Almae diversas antologias. Ela é membro do corpo docente da Jackson Hole Writers Conference há quinze anos e ministra seus workshops Writing Wild há dez anos. Ela também lidera e facilita o workshop Writers in the Park no Parque Nacional Grand Teton. Seu site é www.tinawelling.com.
