A maioria de nós não presta muita atenção à ligação entre a música e o nosso bem-estar. Ela simplesmente está lá. Sempre esteve. Para alguns, paira na periferia das nossas vidas. Para outros, é fundamental para o nosso estado de espírito e atividades diárias.

Há uma certa ironia cósmica no fato de muitas vezes iniciarmos nossa jornada espiritual desejando descobrir um "eu verdadeiro" — algum tipo de ser definitivo e estático. A profunda ironia reside no fato de que, ao superarmos nossas feridas individuais, descobrimos que não somos apenas uma coisa: somos uma multiplicidade de eus.

Seja você sensitivo ou não, todos precisamos energizar e equilibrar nossos centros de energia diariamente. Os exercícios a seguir podem ser realizados todas as manhãs e ao longo do dia, conforme necessário. Eles energizam o corpo, identificam áreas de desequilíbrio e nos permitem cuidar do nosso próprio bem-estar.

Não é possível tomar boas decisões conscientes em meio à confusão e ao choque. Vá com calma e não se apresse. Ouça sua voz interior. Pondere as opções e tome decisões com base no que você sente ser certo para você. Mantemo-nos muito mais empoderados quando assumimos o controle e tomamos decisões com as quais nos sentimos bem.

Os óleos essenciais continuam a ser usados ​​— como têm sido ao longo da história — pelas suas qualidades protetoras, restauradoras, reabilitadoras e hedonistas, proporcionando, de forma integrada, apoio fisiológico e psicoemocional-espiritual, aparentemente conciliando as dinâmicas pragmáticas, naturais e etéreas da vida e da existência.

A bênção, no sentido utilizado nos livros que escrevi sobre a prática da bênção, muitas vezes resulta em cura. Uma leitura da seção de testemunhos de cura em meu site mostra que inúmeras curas ou resoluções de situações "impossíveis" ocorreram por meio dessa prática...

Os exames médicos confirmaram que eu havia sido resgatado contra todas as probabilidades de um câncer virulento em estágio IV que havia corroído meus ossos e me deixado morrendo em agonia. Tentei dizer aos meus médicos para espalharem a notícia de que milagres existem. Eu queria que eles abraçassem as palavras de David Ben-Gurion: "para ser realista, você precisa acreditar em milagres".

Seu corpo não deseja nada mais do que ser amadoAssim como tentar dirigir um carro ou bicicleta velho e quebrado, pode ser extremamente difícil para a alma funcionar através de um corpo doente ou negligenciado. Claro, grande parte de nós...

Na década de 1980, profissionais de saúde começaram a praticar a terapia com luz brilhante (TLB) para tratar um distúrbio cronobiológico encontrado principalmente em países do norte — o transtorno afetivo sazonal (TAS), uma forma de depressão que ocorre durante os meses de inverno. Pesquisadores concluíram que o TAS também é causado por hábitos da vida moderna que nos levam a passar a maior parte dos nossos dias em ambientes fechados sob iluminação artificial.

Sem seguir uma dieta específica, pessoas com sobrepeso que participaram de um novo estudo e monitoraram sua alimentação com um aplicativo gratuito para smartphone perderam uma quantidade significativa de peso.

Se você busca alguém que o guie rumo ao domínio físico, não procure mais longe do que o seu próprio corpo. Inspire-se nas culturas tribais ancestrais, não apenas na América do Norte, mas também na América do Sul, África, Austrália e Nova Zelândia. Esses povos sabem, quer lhe digam ou não, como viver em harmonia.

É importante aprender a "ler" os pés, pois existem diversas condições físicas que necessitam de atenção especial. Os sinais que observamos são a forma que o corpo encontra para nos dizer que algo está em desequilíbrio. Assim como a dor, qualquer distúrbio é um sinal de alerta. A reflexologia não é uma ferramenta de diagnóstico, mas com alguma habilidade de observação, você pode descobrir se o corpo está sofrendo e se precisa de algum auxílio.

Com o ritmo frenético da vida moderna que a maioria de nós leva, somos constantemente bombardeados por informações, boas e ruins. Desde o início da era digital, o tempo de atenção do ser humano diminuiu de doze segundos para apenas oito segundos.

Históricos cuidadosos de pessoas que desenvolvem doenças graves quase sempre revelam sinais de alerta anteriores que foram ignorados ou tratados superficialmente. Os sintomas são como luzes de advertência ou indicadores no seu carro. Quando a luz do óleo acende no seu carro, você a cobriria com fita adesiva para poder seguir com suas atividades?

A limpeza é a arte e o processo de fazer mudanças alimentares e de estilo de vida que promovem a saúde. Essas mudanças auxiliam no gerenciamento eficaz do estresse, na eliminação de toxinas, na melhoria da ingestão nutricional e no cultivo de uma conexão mais profunda com nossa sabedoria inata.

Quando descobri que minha doença era um câncer que precisava ser combatido de forma rápida e eficaz por meio de cirurgia e quimioterapia, fiquei bastante deprimida. Não podia culpar o ambiente pelas circunstâncias da minha doença, pois me alimentava bem e cuidava do meu corpo. Comecei a refletir sobre...

Hoje, a homeopatia é amplamente aceita na maioria dos países ocidentais ou industrializados, com exceção dos Estados Unidos. Na França, cerca de 25% das farmácias são homeopáticas. Na Inglaterra, metade dos médicos utiliza ou recomenda a homeopatia. Na Índia, ela é ensinada em quase todas as faculdades de medicina e farmácia.

Quando você consegue se desapegar das áreas de estresse, tensão e dor no seu corpo e simplesmente estar consciente delas, sem a interferência da sua mente analítica, elas têm espaço para relaxar e se dissipar. Isso não significa negar ou ignorar a dor; significa estar presente com ela de uma forma relaxada, aberta e sem julgamentos.

A homeopatia tem sido difamada e vilipendiada, e os homeopatas têm sido acusados ​​de mentirosos e fraudadores. Tudo isso apesar de 200 anos de sucessos terapêuticos.

Diversas fontes esotéricas sugerem há muito tempo que os seres humanos são capazes de curar uns aos outros. Somente nas últimas décadas a tecnologia moderna e a consciência de cientistas esclarecidos evoluíram a ponto de possibilitar a confirmação laboratorial da cura energética sutil.

Qi ou prana não é apenas forma, não é apenas função, não é apenas vitalidade, não é apenas o comunicador entre as células e as mentes e corpos individuais. É tudo isso junto.

A homeopatia utiliza substâncias que, em quantidades mínimas, causam doenças em pessoas saudáveis ​​e que curam doenças em pessoas doentes. Por exemplo, a homeopatia utiliza quantidades mínimas de hera venenosa (Rhus toxina) para ajudar a curar os efeitos da hera venenosa.

Eu temia fazer cinquenta anos. Meu pai havia falecido de um ataque cardíaco fulminante logo após seu aniversário de cinquenta anos. Durante anos, presumi que o mesmo aconteceria comigo. Em vez disso, fui agradavelmente surpreendido... Os anos desde que completei cinquenta anos foram repletos de acontecimentos ricos e inesperados e de amplas oportunidades.