O que é mais importante para você: sua visão de mundo ou sua saúde? Pode ser que a visão de mundo que você absorveu da sociedade ao seu redor esteja interferindo no seu controle sobre a sua própria saúde.

Tudo aquilo que permanece inconsciente em vez de consciente afeta nosso comportamento sem que tenhamos consciência disso, como psicanalistas e agências de publicidade poderiam comprovar. É por isso que as crenças compartilhadas pela sociedade são tão difíceis de abandonar. Aquilo em que todos acreditam implicitamente torna-se invisível, autoevidente, indiscutível.

Trazer à consciência as crenças tacitamente aceitas em nossa sociedade é a única maneira de conseguirmos controlá-las adequadamente. Uma vez que o façamos, algumas coisas que pareciam puro senso comum serão vistas como mera ilusão. um Uma maneira de ver as coisas, e talvez nem seja a mais plausível.

Quatro principais pressupostos comumente aceitos

Identifico quatro grandes pressupostos amplamente aceitos que nos impedem de assumir maior controle da nossa própria saúde. Pode ser que você precise se esforçar para analisá-los criticamente, pois podem parecer verdades óbvias. Garanto que vale a pena o esforço. Talvez você os examine e continue acreditando neles. Mas talvez, depois de analisá-los com mais atenção, você conclua que a verdade está em outro lugar. Eu o(a) encorajo a correr o risco. Novamente, o que é mais importante para você: sua visão de mundo ou sua saúde?

A “corrente dominante” da nossa sociedade assume inconscientemente que:

1. Às vezes as coisas "simplesmente acontecem".

2. A doença é causada por fatores externos.

3. Nossos componentes físico, emocional, mental e espiritual são separados e distintos uns dos outros.

4. O O corpo físico é um sistema mecânico.

Acreditar no contrário pode ser benéfico para a sua saúde.

Não acredito que nenhuma dessas suposições seja verdadeira. Minha experiência demonstra que, ao tentar corrigir ou manter a saúde, vale a pena viver acreditando justamente no contrário:

1. Isto é não É verdade que as coisas "simplesmente acontecem", ou que o acaso, os acidentes ou as coincidências realmente existem, independentemente das aparências.

2. Isto é não É verdade que adoecemos por razões que são distintas do resto de nossas vidas. A doença (e a saúde também) expressa nossa condição interior.

3. Isto é não É verdade que nossos componentes físico, emocional, mental e espiritual são separados e distintos uns dos outros.

4. Isto é não É verdade que o corpo físico é um sistema mecânico.

Mude essas quatro suposições inconscientes e você acabará com uma visão radicalmente diferente da saúde e da vida humana.

Tudo está conectado

Nossas vidas interiores e nossas vidas exteriores se espelham, pela excelente razão de serem duas maneiras de ver (e participar) do mundo. a mesma realidade.

Isso não pode ser "provado" pela lógica. A única coisa que provará isso para você será a sua própria experiência. Eu recomendo fortemente que você comece a viver a sua vida. como se Tudo estava conectado. Busque significado por trás do que, à primeira vista, pode parecer mera coincidência. Não posso garantir que você começará a enxergar a unidade subjacente de todas as coisas em nossas vidas, mas posso garantir o seguinte: você nunca verá essa unidade se não fizer, pelo menos, a tentativa de enxergar a vida dessa maneira. Novamente, não se trata de... crença, mas de ausência de descrençaEsteja aberto às possibilidades e veja o que a vida lhe reserva.

Costumamos presumir que tudo ficaria bem se nada de "ruim" acontecesse. Mas as dificuldades trazem crescimento. Os problemas de saúde, em particular, podem ter um aspecto espiritual, um aspecto mental, além do aspecto puramente físico, e não sabemos o que pode acontecer a partir deles.

Não sabemos, porque nós não pode Sei. Talvez o que quer que esteja sendo resolvido tenha a ver não apenas com a vida agora, mas também com a vida por vir. (Não afirmo que tenha. Digo, talvez.) Em última análise, ficamos ou acreditando, ou sendo incapazes de acreditar, que tudo está sempre bem, que é o que os místicos nos dizem constantemente.

Criamos continuamente nossos próprios corpos.

Seth, canalizado por Jane Roberts na segunda metade do século XX, enfatiza que criamos continuamente nossos próprios corpos e os usamos como janelas através das quais observamos o mundo. Mas, se isso é verdade, por que sofremos com doenças e enfermidades? Por que não temos saúde perfeita? Aliás, por que estamos acima do peso? Por que perdemos cabelo ou o vemos ficar grisalho? Não sabemos.

Parte da resposta pode estar no conflito entre a criação consciente e a criação inconsciente. Uma complementa a outra ou a contradiz. Aliás, muitas vezes faz ambas as coisas ao mesmo tempo, complementando uma parte e contradizendo a outra. Se escolhermos consistentemente a saúde — criarmos saúde — seremos saudáveis. Mas não é tão simples assim. Você pode não querer ter problemas dentários, por exemplo, mas se tiver uma visão negativa deles e se acostumar a esperar que lhe causem problemas, não se decepcionará. Dizem que os problemas dentários são consequência de maus hábitos e de predisposições genéticas, e se você acredita nisso, é verdade. Mas essa não é toda a história.

Na prática, e não apenas como figura de linguagem, temos não um, mas quatro corpos, como alguns minutos de reflexão e experimentação demonstrarão. É possível sentir os corpos mental, emocional e energético? Sim, é possível. E não é difícil.

Você sabe que tem um corpo físico porque o experimenta a cada instante. Mas, a menos que você seja muito mais consciente do que eu costumo ser, você percebe o corpo como um mecanismo indiferenciado que funciona mais ou menos automaticamente. Na verdade, porém, trata-se de um conjunto complexo de inteligências interligadas. Dois exemplos são o efeito placebo e as dores de um futuro pai. (E não deveria surpreender que ambos esses indicadores reveladores sejam ridicularizados por nossa sociedade materialista e desconectada.)

O "Efeito Milagre" do Placebo e as Dores de Simpatia

Se você der às pessoas uma pílula de açúcar ou uma substância neutra semelhante que elas acreditem ser um medicamento, uma certa porcentagem delas se recuperará sem nenhum outro tratamento. O efeito placebo demonstra que, em pelo menos um número significativo de casos, crença, não o físico substânciaÉ isso que cura. Por direito, deveria ser chamado de "efeito milagroso".

E se em muitos casos não é o remédio, mas a crença que cura, como saberemos se aqueles que receberam o remédio também melhoraram não por causa do remédio, mas sim pela fé? por causa de sua crença?

Quanto às dores de empatia, sociedades em todo o mundo relatam o mesmo fenômeno. Uma mulher sofrendo dores de parto; o futuro pai do bebê experimentando dores semelhantes às dela — dores de empatia — sem nenhuma razão física. Nos anos desde que comecei a ajudar outras pessoas a se curarem, frequentemente experimentei uma forma diferente de dores de empatia e as considero muito úteis.

Parte de ajudar os outros a se curarem envolve "conectar-se" com eles. Quando faço isso, muitas vezes sinto dor nos mesmos lugares que eles sentem dor e a sinto (pelo que percebo) com a mesma intensidade e "sabor" que eles. Isso é extremamente útil, pois me indica onde concentrar nossos esforços.

Chegamos, então, ao ponto crucial. E o primeiro passo é ter uma experiência corporal.

Quão bem você conhece o seu corpo?

Com que frequência você verifica se está in Seu corpo? Isso pode soar como uma piada, ou uma afirmação sem sentido, mas, na verdade, sugiro que muitos de nós estamos dirigindo veículos desconhecidos. Não nos relacionamos com eles tão bem quanto, digamos, com nossos carros.

Não fazemos a manutenção, não ficamos de olho nos indicadores, nunca consultamos o manual do proprietário (nem sabemos onde encontrá-lo) e, muitas vezes, consideramos esses carros principalmente como incômodos úteis — necessários, mas frequentemente problemáticos e, às vezes, caros de manter. Talvez gostemos deles, talvez não. Talvez gostemos de mexer neles, ajustando-os para um desempenho melhor, ou talvez apenas queiramos que funcionem quando precisarmos.

Soa familiar?

Suponha que, em vez de tratarmos nossos corpos como carros (alugado Se começássemos a tratá-los como donos carinhosos tratam seus animais de estimação, como nossas vidas seriam diferentes?

Para começar, reconheceríamos que estamos lidando com seres inteligentes distintos, com suas próprias necessidades, desejos e personalidades. Sei que pode ser uma ideia nova, mas não é segredo que cada parte do corpo possui sua própria inteligência. Veja o coração, por exemplo. Você sabia que o coração se forma no feto? antes O cérebro? Você sabia que o coração envia mais informações elétricas? para o cérebro do que ele recebe da O cérebro? Você sabia que os receptores de transplantes de coração às vezes mudam de maneiras que os tornam mais parecidos com o doador do coração?

Não se trata simplesmente de expandir nosso conceito de sistema de controle para incluir o cérebro. e no coração. Os chineses acreditam que a alma reside no estômago. Deveríamos levar isso em consideração também? Além disso, precisamos considerar diversas outras camadas de complexidade. O corpo possui sistemas de sinalização química e elétrica. As glândulas endócrinas parecem estar conectadas ao que os sistemas metafísicos orientais chamam de chakras. Cada subsistema — cada órgão — vem equipado com mecanismos de feedback que mantêm todo o sistema funcionando de forma necessariamente interconectada.

E cada órgão realiza tarefas bastante especializadas. O que os rins fazem é bem diferente do que os pulmões fazem. Não é lógico que o que os rins fazem? sabemos é, portanto, bastante diferente do que os pulmões sabemosAté relativamente pouco tempo atrás, acreditávamos que todos esses subsistemas eram dirigidos pelo cérebro. Muitas pessoas ainda pensam assim. Suspeito que o fato de cada órgão saber o que precisa fazer implica que cada órgão possui sua própria inteligência organizadora.

Comunicando-se com as diferentes partes do nosso corpo

O primeiro passo é reconhecer que o corpo, como unidade, é uma inteligência, e o segundo passo é perceber que ele pode igualmente ser considerado uma coleção de inteligências interconectadas. O fato é que a experiência me mostrou que nós pode e no rede de apoio social Comunicamo-nos com diferentes partes do nosso corpo como se estivéssemos a falar com outra pessoa.

Como disse aquele homem sobre o livre-arbítrio, a teoria pode ser contra, mas a experiência é a favor. Funciona. Mesmo que meu entendimento sobre o porquê de funcionar esteja completamente errado — se funciona, quem se importa? Que benefício pode advir de um entendimento que o afasta de um maior controle sobre sua saúde? E que mal pode advir de um meucompreensão, se isso levar a para maior controle sobre sua saúde?

A teoria é ótima, mas quem em sã consciência preferiria uma teoria inútil à prática útil se tivesse que escolher entre uma e outra? Claro, seria bom ter certeza, mas enquanto isso não acontece, é bom saber algo útil.

©2014 por Frank DeMarco. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão. Editora: Livros Rainbow Ridge.

Fonte do artigo:

Imagine-se Bem: Um Guia Prático para Usar a Visualização para Melhorar sua Saúde e sua Vida
Por Frank DeMarco.

Clique aqui para obter mais informações e/ou encomendar este livro.

Mais livros deste autor

Sobre o autor

Frank DeMarco foi cofundador da Hampton Roads Publishing Company, Inc., e atuou como editor-chefe por 16 anos. Ele é o autor de cinco livros de não ficção (Muddy Tracks; Chasing Smallwood, The Sphere and the Hologram; The Cosmic Internet; e Afterlife Conversations with Hemingway), e dois romances (Messenger: A Sequel to Lost Horizon e Babe in the Woods). 

Ouça uma entrevista com Frank DeMarco: Conectando-se com o outro lado