Os avanços na saúde dobraram a expectativa de vida humana em comparação com 100 anos atrás. Ainda assim, a divisão tripartite em Donzela, Mãe e Anciã continua a ser significativa na vida das mulheres, particularmente quando examinamos a sexualidade feminina. Cada fase é organizada em torno dos mistérios do sangue: a menarca (o primeiro fluxo menstrual); o parto, acompanhado pelo sangramento do nascimento; e a menopausa, quando o "sangue sábio" da mulher permanece em seu corpo, conferindo-lhe sabedoria. Esses ainda são marcos importantes que influenciam profundamente a vida das mulheres. Funcionam como portais psicológicos para a mudança de consciência necessária em cada nova fase.

Mesmo com toda a nossa tecnologia, não podemos realmente mudar o curso da natureza e as poderosas alterações hormonais que acompanham cada ciclo menstrual. A maioria das mulheres experimentará as mudanças intensas causadas pelas alterações hormonais femininas. As emoções que as mulheres sentem, o significado psicológico que atribuem aos eventos e as experiências transformadoras de cada fase são desdobramentos do ritmo físico inerente ao corpo feminino.

O Crone

A tarefa de desenvolvimento da Fase da Anciã é compartilhar sabedoria. No período Neolítico, as mulheres Anciãs eram as matriarcas tribais. Elas eram a fonte de sábios conselhos para decisões importantes. As mulheres sábias da Fase da Anciã ainda são chamadas de Avós em algumas tradições nativas americanas. Sua percepção aguçada da natureza humana proporcionava grande discernimento. Espiritualmente, esta é a fase da Maestria. A Mulher Sábia ensina o conhecimento adquirido por meio de sua educação e experiência de vida. É um momento de mergulhar em suas profundezas espirituais, utilizar seus poderes de intuição e encontrar significado em suas visões do mundo dos sonhos. Algumas mulheres Anciãs são mestras da cura em um nível altíssimo.

A fase da Anciã, mais do que qualquer outra, é um momento de retribuir à sociedade a sabedoria acumulada ao longo dos anos. Muitas mulheres sentem um forte desejo de se expressar, de organizar outras pessoas e/ou de agir. Frequentemente, é a energia da Anciã que leva às mudanças na sociedade. À medida que a mulher na fase da Anciã avança em sua jornada de vida, ela sente o impulso de ensinar outras pessoas e de cultivar suas paixões. Pode ser o período mais produtivo na vida de uma mulher.

Sexualmente, o Estágio da Anciã é potencialmente poderoso. É o estágio da maestria sexual. Hoje, muitas mulheres anciãs buscam o prazer sexual com mais assertividade do que nunca. A resposta sexual da anciã possui todo o poder potencial que emana da vontade de uma mulher plenamente consciente, autossuficiente, experiente, com autoconhecimento sexual e sábia. Se assim o desejar, ela pode usar sua sexualidade para servir a um propósito maior, recebendo inspiração Divina e conectando-se à Fonte.

Sintomas físicos e mensagens

Mais do que em qualquer outra fase da vida, as mulheres na fase da menopausa não podem mais dar seus corpos ou sua saúde como garantidos. Elas aprendem a ouvir seus corpos e a responder às suas mensagens durante a menstruação, a gravidez e o parto. Nesta fase, elas se deparam com novos desafios físicos e emocionais, aparentemente misteriosos, decorrentes de outra grande mudança hormonal. Os sintomas que acompanham a menopausa podem incluir enxaquecas, ganho de peso, ondas de calor, distúrbios do sono, baixa energia, depressão e dificuldade de concentração. A maioria das mulheres considera esses sintomas impossíveis de ignorar. Eles servem como um alerta, permitindo que elas tomem decisões inteligentes sobre seus corpos.

Do ponto de vista médico, a menopausa é considerada uma doença controlável que deve ser tratada de forma agressiva com o melhor da química moderna. No entanto, não sabemos como prever com precisão a resposta individual de cada mulher à terapia hormonal. O Premarin, uma forma de estrogênio, é a escolha médica mais comum, pois presume-se que a queda nos níveis de estrogênio seja a causa da menopausa. Contudo, administrar esse tipo de estrogênio ao organismo pode nem sempre ser a melhor opção para as mulheres, pois não sabemos exatamente quanto é absorvido nem quais os efeitos do uso prolongado. Existe uma fórmula mais equilibrada chamada "triestrogênio", que pode ser preparada em qualquer farmácia com receita médica, mas poucos médicos a recomendam por falta de informação adequada.

Outras opções são frequentemente negligenciadas. Os chamados hormônios precursores foram identificados recentemente, como o DHEA e um novo "superhormônio" chamado pregnenolona. Esses hormônios ocorrem naturalmente em nossos corpos e são capazes de produzir outros hormônios que aumentam o desejo, como estrogênio, testosterona e androgênio. Eles podem ser especialmente úteis para combater sintomas físicos que inibem o prazer sexual e têm demonstrado resultados promissores na contribuição para nossa saúde geral. Com tantas alternativas, faz sentido que as mulheres pesquisem opções, incluindo preparações homeopáticas e remédios fitoterápicos tradicionais.

Mulheres experientes começaram a assumir o controle de suas próprias questões de saúde. Graças à sabedoria que possuem sobre seus corpos, elas se sentem motivadas a buscar métodos alternativos de tratamento e um estilo de vida saudável. Elas compartilham tanto suas frustrações quanto seus triunfos com regimes de saúde que realmente funcionam. Independentemente da escolha da medicina, as mulheres experientes devem incluir alguma forma de exercício físico regular e uma dieta saudável para uma saúde robusta em geral, o que leva a um desejo sexual abundante.

Menopausa e Sexualidade

Vamos examinar o papel da menopausa na psicologia do desejo feminino. Crenshaw cita um estudo realizado em Londres com mulheres que listou os seguintes problemas que, segundo relatos, começam durante a perimenopausa: perda de interesse sexual, reações aversivas a qualquer toque sexual, secura vaginal, relações sexuais dolorosas, perda da sensibilidade clitoriana, diminuição do orgasmo e afinamento da pele, levando à irritação. No entanto, pouco mais de um terço das mulheres no estudo relatou perda de interesse sexual, e ainda menos mulheres relataram os outros sintomas. Isso nos leva a questionar a experiência das outras duas partes. Como o foco estava nos problemas patológicos da menopausa, o lado positivo não foi examinado.

É alarmante contemplar os sintomas persistentes de ondas de calor, tonturas, sangramento intenso, alterações de humor, dores articulares, ressecamento da mucosa, problemas cardíacos e até mesmo pensamentos suicidas. Não há dúvida de que a perimenopausa impacta o desejo sexual durante os episódios desses sintomas. Felizmente, na maioria dos casos, eles são intermitentes. Mais importante para a continuidade da atividade sexual é como as mulheres e seus parceiros reagem a esses episódios. A menopausa pode ser percebida desnecessariamente como uma doença, com a suposição de que "daqui para frente é só ladeira abaixo", levando os casais a abandonarem, sem necessidade, a esperança de uma vida sexual prazerosa. Habilidades de apoio que fortalecem a intimidade são especialmente cruciais nesses momentos.

Renascimento das Possibilidades Sexuais

O início da terceira idade pode ser visto como uma bifurcação psicológica, um caminho levando ao abandono completo da sexualidade feminina e o outro a um renascimento das possibilidades sexuais. Atualmente, há um novo reconhecimento do desejo sexual em mulheres mais velhas. Felizmente, um número crescente de mulheres mais velhas desafia os estereótipos convencionais. Elas podem até ter parceiros sexuais mais jovens.

Mulheres maduras com alta autoestima, que internalizaram a permissão para a sexualidade, sobrevivem às mudanças físicas e emocionais da menopausa ao continuarem a acessar seu desejo sexual, que lhes dá força e vitalidade. Inicialmente, podem se surpreender ao perceber que não estão respondendo sexualmente da maneira habitual. Uma vez que essas mulheres compreendem que a perimenopausa não é passageira, utilizam a sabedoria sexual que adquiriram para se adaptarem bem às novas circunstâncias.

Como forma de lidar com os sintomas da perimenopausa que afetam a função sexual, você precisará expandir sua autoestima sexual. Você pode começar acessando um nível mais profundo de permissão para ser sexual, para que sua imagem de "sexy" não seja sinônimo de "jovem". Você precisa repensar seus conceitos de prontidão física para responder às mudanças nas sensações do seu corpo. Aprender a se adaptar aos diferentes ritmos e necessidades de toque permitirá que você reconfigure sua sexualidade. As habilidades de enfrentamento necessárias incluem compartilhar informações com outras mulheres e aprender com suas experiências. A sabedoria feminina sempre foi uma questão de compartilhamento colaborativo, e certamente há muito a compartilhar.

Para alcançar um sentimento de empoderamento sexual, as mulheres maduras precisam encarar as mudanças físicas como um processo necessário. Seu propósito é fortalecer e ampliar a sabedoria, o que facilita o surgimento da "mulher sábia". Os sintomas da perimenopausa são uma preparação para a transformação do último dos mistérios do sangue. As mulheres devem passar por esse desafio, assim como foram destinadas a passar pelo processo do parto. Ambas as iniciações são processos poderosos e naturais.

Germaine Greer desafia as noções convencionais sobre mulheres mais velhas com um livro muito perspicaz chamado "A Mudança". A mensagem de Greer é que o climatério, como ela o chama, é uma oportunidade para a mulher examinar sua vida. Pode ser que a redução do estrogênio no corpo feminino permita que as mulheres encontrem seu senso de identidade além de seus papéis de cuidadoras. Ela destaca que o estrogênio é o "hormônio da submissão", que medeia a submissão feminina. Crenshaw confirma que o estrogênio é a fonte do desejo sexual receptivo. Quando as mulheres não desempenham mais o papel de cuidadoras abnegadas ou "vacas satisfeitas", como escreve Greer, ninguém parece apreciar sua recém-descoberta assertividade. Como Joan Borysenko afirma em "Um Livro de Vida para Mulheres", "Comportamentos ousados ​​são sustentados por hormônios ousados".

Abandonar o papel de cuidador pode ser difícil, e talvez você precise lidar com questões pessoais relacionadas à sua assertividade e ao seu processo de envelhecimento como parte contínua do seu crescimento em direção a uma interação sexual positiva.

Sexualidade e Envelhecimento

O pânico atual em relação às soluções médicas para a menopausa deriva de um medo profundo de envelhecer e, principalmente, de aparentar a idade, que atingiu proporções paranoicas em nossos tempos. Nossa cultura é tão avessa ao envelhecimento que a nova onda de soluções químicas para a menopausa parece uma resposta às táticas de medo da nossa infância: "O bicho-papão vai te pegar". A mensagem é: se você não tomar este ou aquele comprimido, terá perda óssea grave, doenças cardíacas e aparentará idade avançada. Na sociedade contemporânea, ser velho é sinônimo de ser sexualmente pouco atraente.

O que é ainda mais alarmante é que algumas mulheres optam por doses excessivas, tomando quatro vezes a quantidade recomendada. Talvez pensem que, se o estrogênio as manterá com aparência jovem e se sentindo sensuais, quanto mais, melhor. Se você considerou todos os tipos de estrogênio e discutiu as possíveis alternativas com seu médico, fez uma escolha consciente.

Inicialmente, a crise do envelhecimento provoca pânico na maioria das mulheres, que precisam resistir à reação imediata de lidar com o medo recorrendo cegamente aos medicamentos mais recentes e eficazes. Essas podem ser medidas desesperadas. Tais mulheres precisarão enfrentar diretamente seus problemas psicológicos relacionados ao envelhecimento.

A crise do envelhecimento

Na fase da Anciã, revisitamos as questões de autoimagem dos nossos anos de Donzela. Mesmo mulheres que tinham confiança na sua imagem corporal de Donzela e conseguiram sobreviver à fase da Maternidade com um senso de beleza preservado tornam-se vulneráveis ​​a uma crise emocional. Elas se alarmam com a perda de elasticidade e com a força da gravidade, que eventualmente desafiará os regimes de beleza mais rigorosos. Se uma mulher foi escrava dos conceitos de beleza da sociedade, ela pode evitar a atividade sexual, incapaz de tolerar a dolorosa ideia da rejeição de um amante. Para algumas mulheres bonitas, a única opção é se isolar, como fez Greta Garbo.

Como nossos sentimentos sobre nossa atratividade influenciam nosso desejo sexual, quanto mais nos concentramos em sentimentos negativos sobre nossa aparência, pior será o efeito sobre o desejo e a receptividade sexual. Algumas mulheres nunca percebem que podem se sentir sensuais em qualquer idade. Há pelo menos uma crise psicológica que espreita por volta dos 50 anos: o momento da constatação de que "Meu Deus, eu não pareço mais jovem". Você se dá conta de que a imagem no espelho é mais velha e enrugada. No entanto, muitas mulheres me dizem que ainda se sentem com 19 anos em seus corpos de 50, e é uma surpresa ver uma mulher mais velha no espelho.

A crise do envelhecimento feminino se manifesta na perda da ilusão sobre a beleza juvenil de outrora. Mesmo com os milagres da cirurgia plástica, a mulher não consegue ignorar o envelhecimento. Infelizmente, algumas mulheres jamais aceitam essa perda ou encontram uma maneira de expandir seu senso de beleza para além dos padrões culturais. Elas podem permanecer eternas princesas, sempre em busca do próximo tratamento caro. Seu estilo é uma cópia da moda jovem e, às vezes, essas princesas envelhecidas chegam a parecer ridículas. Algumas mulheres passam por um período de saudade da aparência jovem, mas acabam aceitando uma nova e singular identidade.

Mulheres maduras nunca devem abrir mão do orgulho que sentem pela própria aparência, mas a beleza aos 50, 60 ou 70 anos reside em uma beleza sensual e madura. Quando as mulheres finalmente fazem o luto pela imagem que tinham de si mesmas no passado e se adaptam a uma nova fase da vida, elas ganham um novo ânimo e buscam um novo ideal. Só então alcançarão uma beleza que reflete a sensação de bem-estar consigo mesmas.

Fonte do artigo:

Reivindicando a Sexualidade da Deusa: O Poder do Caminho Feminino
Por Linda E. Savage

Este artigo foi reproduzido com permissão. Livro publicado pela Hay House Publishing (www.hayhouse.com)

Informações/Livro de encomendas

Sobre o autor

Linda E. Savage, Ph.D., é psicóloga licenciada e terapeuta sexual, com mais de 25 anos de experiência explorando os mistérios da cura sexual. Diplomada pelo Conselho Americano de Sexologia e membro do Instituto de Terapia Conjugal e Sexual, a Dra. Savage se especializa no atendimento a casais com uma ampla gama de questões sexuais. Ela leciona na National University e reside na Califórnia com sua família.