O objetivo da hipnose é acessar a mente subconsciente, que funciona em um nível mais profundo do que o nosso nível de consciência habitual. Nossa mente subconsciente não tem limites. Ela pode se lembrar de tudo e transmitir soluções para os nossos problemas.

A hipnose acessa a sabedoria da mente subconsciente de forma focada para alcançar a cura. É uma ferramenta valiosa para influenciar mudanças comportamentais. Os resultados incluem perda de peso, abandono do tabagismo, redução do estresse, melhora do desempenho no trabalho, aprimoramento do desempenho atlético e aumento das vendas.

Benefícios terapêuticos da hipnose

O aspecto mais gratificante da hipnose, na minha experiência, são os benefícios terapêuticos. Por exemplo, a maioria dos problemas de peso resulta de abusos físicos, mentais ou emocionais. Até que se chegue à origem do problema (a causa!), você pode fazer dieta a vida inteira e nunca conseguir manter o peso ideal. Para obter resultados permanentes, é preciso voltar ao momento em que o peso começou a aumentar e construir uma "barreira de proteção" ao seu redor.

Uma das minhas clientes tinha problemas de peso há vários anos. Lorie já tinha experimentado todas as dietas disponíveis. No início, ela emagrecia, chegava a um certo ponto e recuperava tudo imediatamente. Ela frequentou o Comedores Anônimos, o programa Vigilantes do Peso, fez exercícios físicos, jejum, spas, terapia em grupo e individual. Nada funcionou.

A causa da obesidade

Em hipnose, eu a regredi ao momento em que tudo começou. Quando Lorie era muito jovem, ela sofreu abuso sexual por parte de seu padrasto. Ela reprimiu essas memórias por anos. Mais tarde, no início dos seus vinte anos, Lorie conheceu um homem por quem se apaixonou profundamente. Logo após o casamento, ele começou a abusá-la verbalmente e, em muitas ocasiões, a agrediu fisicamente. A autoestima de Lorie foi destruída e, para se proteger, ela ganhou mais de 27 quilos. Ali estava o homem que ela amava, o mesmo que a humilhara tão intensamente que ela sabia que não podia confiar em nenhum homem. Ela precisava ser protegida dos homens, então a solução foi tornar-se tão obesa que nenhum homem jamais a achasse atraente e, portanto, ela não pudesse ser machucada novamente.

Trabalhamos na cura, no perdão do passado e na melhora da sua autoestima. Após a sessão de hipnose e ao relembrar o abuso sexual que sofreu na infância, Lorie começou a perder peso. Ela ganhou coragem para se divorciar do marido. Isso aconteceu há alguns anos e Lorie não recuperou o peso perdido.

Analisando o passado usando regressão

Outro método é a terapia de regressão ou de vidas passadas, que envolve a liberação e reintegração da energia e do trauma de experiências passadas não resolvidas. Em hipnose, muitos pacientes recordam diferentes padrões traumáticos que se repetem de várias formas em diversas vidas — relacionamentos abusivos, medos, vícios, problemas crônicos de saúde — e a terapia de regressão pode ajudar. A terapia de regressão consiste em retornar a um período anterior para recuperar memórias que ainda podem estar influenciando negativamente sua vida presente e podem ser a origem de seus problemas.

O psiquiatra Brian Weiss escreveu "Muitas Vidas, Muitos Mestres", que narra a história de sua paciente, Catherine, que sofria de medos, fobias, ataques de pânico paralisantes, depressão e pesadelos recorrentes. A psicoterapia convencional não havia funcionado, então o Dr. Weiss utilizou a hipnose. Catherine recordou memórias de "vidas passadas" que se revelaram as causas de seus sintomas. Em poucos meses, seus sintomas desapareceram.

Se você estiver com mais de 15 ou 20 quilos acima do peso e for obeso há muito tempo, a sugestão hipnótica sozinha geralmente não funciona. É preciso retornar à CAUSA do problema — seja ela encontrada em experiências da infância ou em vidas passadas. Isso alivia a condição — e então, o excesso de peso parece simplesmente desaparecer.

Livro recomendado:

Auto-hipnose: maneiras fáceis de se livrar dos seus problemas hipnotizando-os.
Por Bruce Goldberg.

Informações/Livro de encomendas.

Sobre o autor

Kathleen Tumson, C.Ht., é uma hipnoterapeuta certificada que reside e atua no sul da Flórida.