Quantas vezes nos impedimos de fazer algo que realmente queríamos muito, mas tínhamos medo de fazer? Se você pensar bem, imagine aonde a estrada teria te levado se você tivesse tido a coragem de fazer o que seu coração queria, ou não fazer... ou dizer, ou não dizer.

No entanto, muitas vezes não seguimos os impulsos do nosso coração por causa do medo... medo do fracasso, medo de sermos ridicularizados ou menosprezados pelos outros, medo da crítica, medo de não fazermos as coisas direito e talvez até medo de que nossos sonhos se realizem e não tenhamos certeza de que realmente gostaríamos da nova vida que criamos.

Então, pare um minuto agora e veja o que na sua vida você está se impedindo de fazer por medo. É o medo de começar um novo relacionamento? Um novo emprego? Uma nova carreira? Mudar para um novo lugar, até mesmo para um novo país?

Qual é a melhor situação que poderia acontecer?

Geralmente, as pessoas recomendam que você se pergunte: "Qual é a pior coisa que pode acontecer?" se fizer uma escolha arriscada. No entanto, talvez o que precisemos nos perguntar seja: "Qual é a melhor coisa que pode acontecer?". Pense (visualize) o que você adoraria que acontecesse se aceitasse o novo emprego, se mudasse ou fizesse qualquer coisa que você tenha medo de fazer, seja qual for o motivo.

Se baseássemos nossas decisões no melhor que poderia acontecer, em vez do medo do pior, talvez nossas vidas fossem completamente diferentes do que são agora. Pense na pessoa que é médica, mas que na verdade queria ser artista. Ou na mulher que é assistente jurídica, quando na verdade queria ser advogada. Ou no funcionário que realmente queria abrir o próprio negócio, ou no cozinheiro que queria criar uma linha especial de produtos de confeitaria. Há tantos sonhos que tivemos e que talvez tenhamos abandonado por medo. A falta de autoconfiança também é uma forma de medo... medo de não ser bom o suficiente, medo de fracassar.

Uma garota da minha cidade natal

Tem uma moça da minha cidade natal que começou como cabeleireira. Depois, abriu o próprio salão, depois abriu mais salões, depois lançou uma linha de produtos e agora é uma empresária de muito sucesso, com uma rede de negócios igualmente próspera.

O que lhe deu coragem para fazer isso quando muitas outras pessoas em sua turma e em sua cidade natal escolheram o caminho mais seguro? O que lhe deu a audácia para seguir sua visão quando outras pessoas hesitaram? Às vezes, é não saber que "não deveríamos" correr riscos tão grandes, às vezes é simplesmente não enxergar como um risco, mas, mais do que isso, na maioria das vezes é apenas algo que parece certo, algo que queremos fazer... e então seguimos em frente e fazemos!

Não tenha medo e vá!

Lembro-me de quando tinha 20 anos e planejei uma viagem para a Europa com uma grande amiga. No último minuto, ela desistiu porque o pai dela disse que não pagaria os estudos de enfermagem se ela fosse para a Europa (comigo). Então, decidi ir mesmo assim, sozinha.

Lembro-me de pessoas me perguntando: "Você não tem medo?", e também me lembro de não entender do que estavam falando. Tendo crescido em uma fazenda a 10 quilômetros de uma cidade de mil habitantes, eu não conhecia o medo do mundo exterior. Fui criada em uma época em que a televisão não era uma presença constante no dia a dia (pelo menos não na minha casa), então eu não tinha todas essas imagens assustadoras na minha cabeça sobre por que eu deveria ter medo de viajar sozinha para a Europa. E não tínhamos canais de notícias 24 horas que usam o medo como motivador para manter as pessoas assistindo... medo de qualquer coisa que prenda as pessoas a assistirem às notícias repetidamente...

Então lá fui eu. Vinte anos, uma mochila e alguns cheques de viagem... e grandes expectativas. Voei para Roma (porque era outubro e eu não sou muito fã de frio). Eu não tinha planos concretos. Tinha uma lista de albergues da juventude, um guia de viagens, "Europa por US$ 5 por dia" (isso foi há 40 anos e a economia era bem diferente) e era basicamente só isso de planos.

E o maior benefício que encontrei em viajar sozinha foi que isso me abriu muitas portas. Conheci pessoas que provavelmente não teria conhecido se estivesse viajando com um companheiro. Fui convidada para a casa de moradores locais. Cheguei a passar vários dias na casa de uma família marroquina a convite de uma moça que conheci em Fez. Fui "adotada" por uma espanhola e sua filha, que me acolheram em sua casa no norte da Espanha e se tornaram minhas guias particulares por três semanas.

A viagem foi fantástica. Viajei (ou melhor, peguei carona) pela Itália com um austríaco, pela Grécia com uma nova amiga australiana e o irmão dela, pelo sul da Espanha com outra australiana, etc. etc. Em alguns trechos da viagem, estive sozinha (e foi quando conheci os moradores locais) e em outros, com outros viajantes internacionais.

Se eu tivesse ficado em casa por causa do meu medo, teria perdido todas as experiências e descobertas maravilhosas. Pude passear pelas ruínas de Pompeia, caminhar pelo Coliseu Romano, ver a Capela Sistina de Michelangelo e me maravilhar com seu Davi e a Pietá.

Fui convidada para uma viagem com os membros israelenses de um kibutz às montanhas do deserto do Sinai e para mergulhar com snorkel nos recifes de coral (os segundos mais bonitos do mundo) na ponta da península do Sinai. Fiz um tour por uma destilaria familiar de óleos essenciais no sul da França (ah! o aroma do óleo essencial de rosa puro...). Eu teria perdido tudo isso se tivesse tido medo de seguir meu sonho de ir para a Europa.

E você?

O que você acha que teria acontecido se tivesse arriscado seguir o caminho que lhe assustava? Onde você estaria hoje? Que profissão exerceria? Como seria sua vida?

O objetivo deste exercício não é reviver arrependimentos, mas sim descobrir quantas vezes você se impediu de viver seu sonho. E, ao despertar para essa realidade, faça uma nova escolha: não deixe mais que medos imaginários o impeçam de ser fiel a si mesmo.

E todos os medos são imaginários... porque ainda não aconteceram. São apenas projeções mentais do "pior cenário possível" para o futuro. Não são reais. Uma citação atribuída a Wayne Dyer afirma que o medo (MEDO) é simplesmente "expectativas falsas que parecem reais". E, no entanto, deixamos que essas ilusões, essas projeções assustadoras do nosso ego medroso, nos impeçam de viver nossos sonhos.

Fiz muitas coisas na vida porque não tive medo de tentar, e outras que não fiz por medo. (Afinal, também sou humano.) Mudei-me para a Jamaica porque me sentia atraído pelo estilo de vida "prometido" pela música reggae (um amor, um coração, vamos nos unir e nos sentir bem... como dizia Bob Marley). Não conhecia ninguém lá, mas sentia um forte desejo de viver ali e decidi arriscar. Qual era o pior que poderia ter acontecido? Bem, francamente, nunca me fiz essa pergunta. Eu só estava ansioso pela nova aventura, pelas novas experiências.

No Regrets

A única coisa boa em seguir o coração é que você não tem arrependimentos. O que não significa que as coisas sempre saem como você pensou ou esperava, mas pelo menos você honrou seu desejo interior de fazer algo. Minha aventura na Jamaica durou apenas dois anos, quando tive que partir devido a dificuldades com o visto (essa é a versão resumida da história). Mas nesses dois anos, acumulei muitas experiências e amizades que enriqueceram minha vida. Depois, me mudei para a Flórida, onde me inspirei a criar a InnerSelf, uma revista impressa mensal.

Fiquei rica financeiramente? Não. Mas, para mim, esse não é o propósito da vida. O propósito da vida (como eu a vejo) é vivê-la plenamente e com alegria, e amar a sua vida, a si mesmo e as pessoas ao seu redor. E quando você nega seus sonhos a si mesmo, você não está amando a primeira pessoa que precisa amar: você mesmo. Pense desta forma. Se toda vez que seu filho lhe pedisse algo que realmente desejasse (aulas de balé, aulas de natação, uma bicicleta ou qualquer outra coisa) você sempre dissesse não, como ele se sentiria? Triste, desanimado e com a sensação de não ser amado e apoiado.

Então, toda vez que você se recusa a abrir as portas para realizar seus sonhos, você está fazendo a mesma coisa. Você está se sentindo triste, desanimado e sem amor e apoio. Por que você acha que tantos de nós somos obesos, deprimidos e viciados em TV, Facebook, álcool, drogas e jogos de azar? Porque não somos felizes! É simples assim. Uma pessoa feliz não sente necessidade de preencher seu vazio com comida ou distrações. Uma pessoa feliz não está deprimida!

Então, "seja feliz"! Siga seu coração! Seja lá o que for! Você não precisa pular do barco em que está, pode começar molhando os pés na água. Mas faça hoje algo que você tenha medo de fazer... ou pelo menos comece a procurar maneiras de fazer isso.

Qual é a pior coisa que poderia acontecer?

Qual é o pior que pode acontecer? O pior é você não fazer nada e acabar triste e deprimido, doente e cansado, e velho e miserável. Esse é o pior que pode acontecer! Então, seja bom consigo mesmo e não deixe isso acontecer. Você é o único que pode mudar a sua vida. Se você acha que alguém está te impedindo, lembre-se de que ninguém tem poder sobre você ou sobre a sua vida, a menos que você dê esse poder a essa pessoa.

Assuma o controle da sua vida e da sua felicidade. Esta é a sua vida. Faça dela algo maravilhoso. Faça dela algo feliz. E para te ajudar nessa jornada, ouça esta música incrível (diariamente, se possível):

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Este artigo foi inspirado por Cartão de consulta,
"E se eu não tivesse medo?"

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Por Jim Hayes (artista) e Sylvia Nibley (autora).

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Sobre o autor

Marie T. Russell é a fundadora de Revista InnerSelf (fundada em 1985). Ela também produziu e apresentou um programa de rádio semanal no sul da Flórida, chamado Inner Power, de 1992 a 1995, que abordava temas como autoestima, crescimento pessoal e bem-estar. Seus artigos focam na transformação e na reconexão com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.

Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença Creative Commons Atribuição-Compartilha Igual 4.0. Atribua a autoria ao autor.Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link para o artigo: Este artigo apareceu originalmente em InnerSelf.com