Abraham Maslow foi um psicólogo americano do século XX, mais conhecido por explicar a motivação através de sua hierarquia de necessidades, que ele representou em uma pirâmide. Na base, nossas necessidades fisiológicas incluem comida, água, calor e descanso. Subindo na hierarquia, Maslow menciona segurança, amor, autoestima e realização. Mas, depois que todas essas necessidades são satisfeitas, o fator motivador no topo da pirâmide envolve o esforço para alcançar nosso pleno potencial e satisfazer objetivos criativos. Como um dos fundadores da psicologia humanista, Maslow propôs que o caminho para a autotranscendência e, em última análise, para uma maior compaixão por toda a humanidade, requer a busca por autoconhecimento e autoconhecimento.auto-atualização'No topo da sua pirâmide – realizar o seu verdadeiro potencial e tornar-se o seu eu autêntico.'
Agora, Scott Barry Kaufman, psicólogo do Barnard College, da Universidade Columbia, acredita que é hora de reviver o conceito e vinculá-lo à teoria psicológica contemporânea. "Vivemos em tempos de crescentes divisões, preocupações egoístas e buscas individualistas pelo poder", escreveu Kaufman recentemente em um artigo. blog in Scientific American Apresentando sua nova pesquisa, ele espera que redescobrir os princípios da autorrealização seja exatamente o que o mundo moderno tanto precisa. Para isso, ele utilizou métodos estatísticos modernos para criar um teste da autorrealização ou, mais especificamente, das 10 características exibidas por pessoas autorrealizadas, e foi recentemente publicado em Jornal de psicologia humanista.
Kaufman realizou sua primeira pesquisa online com participantes usando 17 características que Maslow acreditava serem compartilhadas por pessoas autorrealizadas. Kaufman descobriu que sete dessas características eram redundantes ou irrelevantes e não apresentavam correlação com as demais, restando, portanto, 10 características-chave da autorrealização.
Em seguida, ele reformulou parte da linguagem e da nomenclatura originais de Maslow para compilar um questionário moderno de 30 itens, apresentando três itens que abordam cada uma dessas 10 características restantes: renovação contínua da apreciação; aceitação; autenticidade; equanimidade; propósito; percepção eficiente da realidade; humanitarismo; experiências transcendentais; boa intuição moral; e espírito criativo (veja o questionário completo abaixo e faça o teste no site da Kaufman). site do produto).
Então, o que Kaufman relatou? Em uma pesquisa com mais de 500 pessoas no site Mechanical Turk da Amazon, Kaufman descobriu que as pontuações em cada uma dessas 10 características tendiam a se correlacionar, mas também que cada uma contribuía de forma única para um fator unificador de autorrealização – sugerindo que este é um conceito válido composto por 10 subtraços.
As pontuações totais dos participantes no teste também se correlacionaram com suas pontuações nos cinco principais traços de personalidade (ou seja, com maior extroversão, amabilidade, estabilidade emocional, abertura e conscienciosidade) e com o metatraço de "estabilidade", indicativo da capacidade de evitar impulsos na busca de objetivos. O fato de o novo teste corresponder dessa forma a medidas de personalidade já estabelecidas fornece mais evidências de sua validade.
Em seguida, Kaufman recorreu a teorias modernas de bem-estar, como a teoria da autodeterminação, para verificar se as pontuações das pessoas em sua escala de autorrealização se correlacionavam com essas medidas contemporâneas. De fato, ele descobriu que pessoas com mais características de autorrealização também tendiam a obter pontuações mais altas em curiosidade, satisfação com a vida, autoaceitação, crescimento pessoal e autonomia, entre outros fatores – exatamente como Maslow teria previsto.
"Em conjunto, esse padrão total de dados apoia a afirmação de Maslow de que indivíduos autorrealizados são mais motivados pelo crescimento e pela exploração do que pela satisfação de carências em necessidades básicas", escreve Kaufman. Ele acrescenta que o novo suporte empírico para as ideias de Maslow é "bastante notável", visto que Maslow as formulou com "uma escassez de evidências concretas".
A Uma crítica frequentemente dirigida à noção de autorrealização de Maslow é que sua busca incentiva um foco egocêntrico nos próprios objetivos e necessidades. No entanto, Maslow sempre defendeu que é somente ao nos tornarmos nosso eu verdadeiro e autêntico que podemos transcender o ego e olhar com compaixão para o resto da humanidade. Kaufman também explorou essa ideia e descobriu que aqueles com pontuações mais altas em sua escala de autorrealização tendiam a apresentar também pontuações mais altas em sentimentos de unidade com o mundo, mas não em diminuição da auto-saliência, senso de independência e viés em relação a informações relevantes para si mesmos. (Esses são os dois principais fatores em uma medida moderna de autotranscendência.) desenvolvido (Pelo psicólogo David Yaden, da Universidade da Pensilvânia.)
Kaufman afirmou que essa última descoberta apoia "a afirmação de Maslow de que os indivíduos autorrealizados são capazes, paradoxalmente, de se fundir com uma humanidade comum, mantendo, ao mesmo tempo, uma forte identidade e senso de si".
Onde os novos dados contradizem Maslow é nos fatores demográficos que se correlacionam com as características da autorrealização – ele acreditava que a autorrealização era rara e quase impossível para os jovens. Kaufman, por outro lado, descobriu que as pontuações em sua nova escala tinham distribuição normal em sua amostra (ou seja, distribuídas uniformemente como altura ou peso) e não estavam relacionadas a fatores como idade, sexo e nível de escolaridade (embora, em correspondência pessoal, Kaufman me informe que dados mais recentes – mais de 3,000 pessoas já fizeram o novo teste – estão mostrando uma associação pequena, mas estatisticamente significativa, entre idade mais avançada e maior presença de características de autorrealização).
Em conclusão, Kaufman escreve que: "[E]speramos que o presente estudo... traga a estrutura motivacional de Maslow e as características centrais da personalidade descritas pelos psicólogos humanistas fundadores para o século XXI."
O novo teste certamente revitalizará as ideias de Maslow, mas se isso ajudar a curar nosso mundo dividido, as características necessárias para a autorrealização, em vez de serem traços permanentes de nossa personalidade, devem ser algo que possamos desenvolver deliberadamente. Apresentei esse ponto a Kaufman e ele se mostrou otimista. "Acredito que há um espaço significativo para desenvolver essas características [mudando seus hábitos]", disse-me. "Uma boa maneira de começar", acrescentou, "é identificar primeiro sua posição em relação a essas características e avaliar seus pontos fracos. Aproveite suas melhores características, mas também não se esqueça de estar atento ao que pode estar bloqueando sua autorrealização... Identifique seus padrões e faça um esforço concentrado para mudá-los. Acredito que seja possível com consciência e força de vontade."
Sobre o autor
Christian Jarrett é um neurocientista cognitivo que se tornou escritor científico, cujo trabalho foi publicado em The Guardian e Psychology Today, entre outros. Ele é editor do Research Digest. blog Publicado pela Sociedade Britânica de Psicologia, e apresenta seus PsychCrunch podcast. Seu livro mais recente é Personologia: Usando a ciência da mudança de personalidade a seu favor (Em breve). Ele mora na Inglaterra.
Este artigo foi publicado originalmente em Eternidade e foi republicado sob Creative Commons.
Livros relacionados
{amazonWS:searchindex=Livros;keywords=Christian Jarrett;maxresults=3}
