Quando procuramos uma guloseima ou desejamos um determinado alimento, do que realmente precisamos? Tente parar, respirar fundo e pergunte-se isso antes de comer. Ler Mais

A antiga deusa egípcia do céu e como usei a astronomia moderna para explorar sua ligação com a Via Láctea. Ler Mais

Como humanos, todos nós queremos respeito próprio – e manter isso em mente pode ser o ingrediente que falta quando você tenta mudar a opinião de alguém. Ler Mais

Quanto tempo você deve passar sentado ou em pé? Novas pesquisas revelam a combinação perfeita para uma saúde ideal. Ler Mais

Apoiar a “democracia” é difícil para muitos que sentem que o governo e a economia estão a falhar. Ler Mais

O Otimismo Radical é a filosofia de Dua Lipa para lidar com o caos da vida – mas a abertura radical é uma abordagem melhor. Ler Mais

Quando a concepção e a gravidez vêm com esforço, ou não chegam, o risco é se sentir um fracasso ou, alternativamente, tentar de tudo na esperança de ser “bom o suficiente” para conceber. Ler Mais

Como dietas extremas podem afetar a saúde óssea. Em uma postagem recente no Instagram, a atriz Jameela Jamil revelou que tem baixa densidade óssea, apesar de ter apenas 30 anos. Ler Mais

O que esperar da próxima geração de chatbots: GPT-5 da OpenAI e Llama-3 da Meta. Ler Mais

Policiais no campus: por que a repressão policial aos estudantes manifestantes é tão perigosa. Ler Mais

Meu avô era severo e amargo. No início de sua vida, ele tinha um negócio com seu irmão e sentia que seu irmão o havia enganado. Ele muitas vezes ficava obcecado com essa suposta injustiça, mesmo comigo quando era uma garotinha. Ele queria que eu soubesse cada detalhe. Ler Mais

Uma das coisas mais poderosas que você pode fazer é uma limpeza pessoal do seu próprio campo energético. A seguir está uma limpeza energética que Robin Duda, o alquimista de almas com quem tenho trabalhado em Santa Fé, forneceu Ler Mais

O PIB não é suficiente para medir o desenvolvimento de um país. E se em vez disso utilizássemos os Objectivos de Desenvolvimento Sustentável? Ler Mais

Por que a diversidade na natureza pode ser a chave para o bem-estar mental. Ler Mais

A personagem bíblica que vai “pela toca do coelho” para uma realidade alternativa – tal como Alice no País das Maravilhas. Ler Mais

Na prática Zen, não tratamos os nossos professores como gurus a serem adorados, mas tendemos a tratá-los como tios e tias sábios que têm explorado o caminho à nossa frente, talvez tenham cometido erros semelhantes, e nos oferecem a sua sabedoria condensada como orientação. Ler Mais

Os usuários do TikTok afirmam que congelar o pão pode torná-lo mais saudável – aqui está o que a ciência realmente diz Ler Mais

Acha que nunca vai se aposentar? Aqui estão quatro coisas que os jovens podem fazer para se preparar Ler Mais

Novos estudos sugerem que milhões de pessoas com comprometimento cognitivo leve não são diagnosticadas, muitas vezes até que seja tarde demais Ler Mais

A nova “guerra fria” torna-se cada vez mais quente à medida que aumenta a perspectiva de uma corrida às armas nucleares. Então, como nós chegamos aqui? Ler Mais

Da pele aos cabelos, crostas e até lágrimas, a aparência externa do corpo pode oferecer pistas sobre o seu estado de saúde. Mas há outra parte da anatomia que muitas vezes é esquecida: os pés. Ler Mais

Paradoxalmente, quanto mais apaixonado e responsável você for, maior será a probabilidade de você se esgotar, pois não estará disposto a parar em momentos de sobrecarga, não querendo fazer com que os outros assumam a responsabilidade. Ler Mais

Fantasma, orbitado, empanado? Um psicoterapeuta analisa alguns perigos do namoro digital e como lidar com isso... Ler Mais

Nossa vida é uma aventura... desde o momento em que nascemos (ou desde o momento em que, como consciência de alma, colocamos o bebê no útero), estamos em uma jornada. É um caminho que percorremos há... Ler Mais

Este diário astrológico semanal é baseado em influências planetárias e oferece perspectivas e insights para ajudá-lo a fazer o melhor uso das energias atuais. Esta coluna não pretende ser uma previsão. Sua própria experiência será definida mais especificamente pelos trânsitos para o seu… Ler Mais

Imagine que você é um dos muitos buscadores e aventureiros de espírito livre que desempenham seu papel na maior investigação de todos os tempos: a busca para entender o que todos nós estamos fazendo aqui neste mundo. Ler Mais

A frase “Prepare-se, prepare-se, VÁ!” descreve uma fórmula para uma vida eficaz. Estragamos as coisas quando deixamos de fora a etapa intermediária, ficando presos no que chamo de “desvio ver-fazer”. Ler Mais

Entrevistei mais de duzentas pessoas em mais de 100 organizações. Terminei quase todas as entrevistas com a pergunta: "É fácil ver o que há de errado com o mundo hoje... Então, gostaria de pedir que você mencionasse o que você vê como as três tendências positivas no mundo - em qualquer... Ler Mais

Respondendo como “nenhum” ou “não afiliado” em inquéritos religiosos, as pessoas identificam-se cada vez mais como humanistas, ateus, agnósticos ou simplesmente espirituais. Se as tendências actuais continuarem, em 2070 o Cristianismo poderá já não ser a expressão dominante da religião americana. Ler Mais

O que exatamente torna um determinado trabalho um exemplo de “trabalho significativo”? É qualquer tipo de trabalho que as pessoas acreditam ser significativo? Ou é um trabalho com determinadas características objetivas? Ler Mais

Um adoçante artificial chamado neotame pode causar danos significativos ao intestino, descobrimos meus colegas e eu. Isso prejudica de duas maneiras. Ler Mais

O que é mudança transformadora? Outra palavra da moda política? A IPBES define-a como uma “reorganização fundamental, de todo o sistema, em termos tecnológicos, económicos... Ler Mais

Não fui à Índia para vestir uma fantasia hindu; Entrei nos ensinamentos védicos para descobrir todos os trajes que eu usava e para descobrir o que eu era em minha essência. A literatura sagrada da Índia explicou isso de uma forma que me deu a mais ampla compreensão da espiritualidade que eu já tive… Ler Mais

Os jardins frontais são um elemento básico de muitos bairros americanos. Mas até que ponto os quintais servem como uma janela para as pessoas que os cuidam – e como se sentem em relação à sua casa, bairro e cidade? Ler Mais

Todo mundo já esteve lá. Você é convidado para algo que absolutamente não deseja comparecer – uma festa de fim de ano, um churrasco em família, uma viagem cara. Mas dúvidas e ansiedades surgem em sua cabeça enquanto você avalia se deve recusar. Ler Mais

O caminho do despertar é diferente para cada pessoa, e a verdade é que não existe um caminho definido, pois cada um de nós é único. Da mesma forma, duas pessoas não necessitarão do mesmo nível de ajuda ou apoio para navegar no seu caminho em direção à união sagrada com o divino interior. Ler Mais

A cerimónia dos Óscares celebrou a versão cinematográfica da vida de Oppenheimer – levou para casa sete Óscares – mas falhou lamentavelmente ao abordar o seu papel decisivo na decisão de lançar a bomba sobre Hiroshima e toda a morte e destruição que esta causou. Ler Mais

Todas as noites de verão, dezenas de milhares de pessoas se reúnem em Stonehenge para celebrar e testemunhar o Sol nascente alinhado com a pedra do Calcanhar fora do círculo. Ler Mais

Os organizadores do Dia da Terra apelam a uma educação climática generalizada como um passo crítico na luta contra as alterações climáticas. Um novo relatório destaca o impacto da educação climática na promoção da mudança de comportamento na próxima geração. Ler Mais

O sistema alimentar global produz alimentos suficientes para todos, mas, em 2023, 333 milhões de pessoas em todo o mundo sofriam de insegurança alimentar e 783 milhões sofriam de fome crónica. Ler Mais

Hoje é o Dia da Terra, mas é um dos dias comemorativos mais confusos e mal orientados do ano. A ONU refere-se a este dia como o "Dia Internacional da Mãe Terra", mas o que é que devemos celebrar? Ler Mais

A energia está em tudo e é tudo. A energia está em nossas casas, não apenas na forma de eletricidade, mas na forma de cores, formas, limpeza ou desordem, humor, sons, etc. Ler Mais

Este diário astrológico semanal é baseado em influências planetárias e oferece perspectivas e insights para ajudá-lo a fazer o melhor uso das energias atuais. Esta coluna não pretende ser uma previsão. Sua própria experiência será definida mais especificamente pelos trânsitos para o seu… Ler Mais

Em 1995, as terapeutas nutricionais Elyse Resch e Evelyn Tribole escreveram um dos primeiros livros sobre o conceito de alimentação intuitiva. Esse livro despertou a consciência mundial de que a mentalidade de fazer dieta perturba a saúde metabólica e leva ao estresse e à alimentação desordenada. Ler Mais

Às vezes, os sites escondem o quanto compartilham nossas informações pessoais e podem fazer de tudo para enganar nossos olhos. Ler Mais

Os mercados de ações sinalizam um fosso crescente entre as empresas canadianas e americanas de tecnologia limpa. Ler Mais

Boas notícias: a saúde da meia-idade envolve mais do que uma medida da cintura. Aqui está o porquê... Ler Mais

Nossa pesquisa sugere que tomar um café da manhã pouco saudável pode ter um efeito semelhante no dia escolar do seu filho a não comer nada. Ler Mais

Como designer de interiores, concentrei meu processo primeiro em entender como as pessoas se sentiam em suas casas e como queriam funcionar ali no futuro. Às vezes, isso significava ajudar meus clientes a abraçar a mudança. Ler Mais

Os líderes humildes expressam a sua humildade em três dimensões. Eles se veem com precisão e reconhecem suas limitações. Ler Mais

Guia de higiene da academia: as bactérias perigosas que se escondem em roupas e equipamentos de ginástica sujos... Ler Mais

A Ucrânia está a perder a guerra e o Ocidente enfrenta uma escolha difícil: ajudar agora ou enfrentar uma Rússia ressurgente e agressiva. Ler Mais