Às vezes, as evidências apontam uma nova direção. Schon/Momento via Getty Images
Mark Twain disse apócrifamente: “Sou a favor do progresso; é uma mudança que eu não gosto.” Esta citação sublinha vigorosamente a tendência humana de desejar o crescimento, ao mesmo tempo que nutre forte resistência ao trabalho árduo que o acompanha. Certamente posso concordar com esse sentimento.
Fui criado em um lar evangélico conservador. Como muitos que cresceram em um ambiente semelhante, aprendi um conjunto de crenças religiosas que moldaram a forma como eu entendia a mim mesmo e ao mundo ao meu redor. Aprendi que Deus é amoroso e poderoso, e que seus seguidores fiéis são protegidos. Aprendi que o mundo é justo e que Deus é bom. O mundo parecia simples e previsível – e acima de tudo, seguro.
Essas crenças foram destruídas quando meu irmão faleceu inesperadamente, quando eu tinha 27 anos. Sua morte aos 34 anos, com três filhos pequenos, chocou nossa família e comunidade. Além de sofrer com a dor, algumas de minhas suposições mais profundas foram desafiadas. Deus não era bom ou poderoso? Por que Deus não salvou meu irmão, que era um pai e marido gentil e amoroso? E quão injusto, indiferente e aleatório é o universo?
Esta perda profunda iniciou um período em que questionei todas as minhas crenças à luz das evidências das minhas próprias experiências. Ao longo de um período considerável de tempo, e graças a um terapeuta exemplar, fui capaz de revisar minha visão de mundo de uma forma que parecesse autêntica. Mudei de ideia sobre muitas coisas. O processo com certeza não foi agradável. Foram necessárias mais noites sem dormir do que gostaria de lembrar, mas consegui revisar algumas de minhas crenças fundamentais.
Eu não percebi isso na época, mas essa experiência se enquadra no que os pesquisadores das ciências sociais chamam de humildade intelectual. E, honestamente, é provavelmente uma grande parte da razão pela qual, como professor de psicologia, estou muito interessado em estudá-lo. A humildade intelectual tem sido ganhando mais atenção, e parece extremamente importante para o nosso momento cultural, quando é mais comum defender a sua posição do que mudar de ideias.
O que significa ser intelectualmente humilde
A humildade intelectual é um tipo particular de humildade que tem a ver com crenças, ideias ou visões de mundo. Não se trata apenas de crenças religiosas; pode manifestar-se em opiniões políticas, em diversas atitudes sociais, em áreas de conhecimento ou especialização ou em quaisquer outras convicções fortes. Possui dimensões voltadas para dentro e para fora.
Dentro de você, a humildade intelectual envolve consciência e propriedade do limitações e preconceitos no que você sabe e como você sabe disso. Requer uma vontade de revise suas opiniões à luz de fortes evidências.
Interpessoalmente, significa mantendo seu ego sob controle para que você possa apresentar suas ideias de maneira modesta e respeitosa. Exige apresentar suas crenças de maneiras que não sejam defensivas e admitir quando você está errado. Envolve mostrar que você se preocupa mais em aprender e preservar relacionamentos do que em estar “certo” ou demonstrar superioridade intelectual.
Outra forma de pensar sobre humildade, intelectual ou não, é ter o tamanho certo em qualquer situação: não muito grande (o que é arrogância), mas também não muito pequeno (o que é autodepreciação).
Conheço bastante sobre psicologia, mas não muito sobre ópera. Quando estou em ambientes profissionais, posso aproveitar a experiência que adquiri ao longo dos anos. Mas quando visito a ópera com amigos mais cultos, devo ouvir e fazer mais perguntas, em vez de afirmar com confiança a minha opinião altamente desinformada.
Quatro aspectos principais da humildade intelectual incluem:
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Mente aberta, evitando o dogmatismo e estando disposto a revisar suas crenças.
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Curioso, buscando novas ideias, maneiras de expandir e crescer, e mudando de ideia para se alinhar com evidências fortes.
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Realista, reconhecendo e admitindo suas falhas e limitações, vendo o mundo como ele é e não como você deseja que seja.
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Ensinável, respondendo de forma não defensiva e mudando seu comportamento para se alinhar com novos conhecimentos.
A humildade intelectual costuma ser um trabalho árduo, especialmente quando os riscos são altos.
Começando com a admissão de que você, como todo mundo, tem preconceitos e falhas cognitivas que limitam o quanto você sabe, a humildade intelectual pode parecer um interesse genuíno em aprender sobre as crenças de seu parente durante uma conversa em uma reunião familiar, em vez de esperar. para que eles terminem, para que você possa provar que estão errados, compartilhando sua opinião – superior.
Poderia ser como considerar os méritos de um ponto de vista alternativo sobre uma questão política polêmica e por que pessoas respeitáveis e inteligentes podem discordar de você. Quando você aborda essas discussões desafiadoras com curiosidade e humildade, elas se tornam oportunidades de aprender e crescer.
Por que a humildade intelectual é uma vantagem
Embora eu tenha estado estudando humildade há anos, ainda não o dominei pessoalmente. É difícil nadar contra as normas culturais que recompensar estar certo e punir erros. É necessário um trabalho constante para se desenvolver, mas a ciência psicológica documentou inúmeros benefícios.
Primeiro, há avanços sociais, culturais e tecnológicos a considerar. Qualquer avanço significativo na medicina, tecnologia ou cultura veio de alguém que admite que não sabia alguma coisa – e depois busca apaixonadamente o conhecimento com curiosidade e humildade. O progresso requer admitindo o que você não sabe e buscando aprender algo novo.
Os relacionamentos melhoram quando as pessoas são intelectualmente humildes. A pesquisa descobriu que a humildade intelectual está associada a maior tolerância para com pessoas de quem você discorda.
Por exemplo, pessoas intelectualmente humildes aceitam mais pessoas que têm opiniões diferentes. religioso e político Visualizações. Uma parte central dela é um abertura para novas ideias, então as pessoas ficam menos defensivas em relação a perspectivas potencialmente desafiadoras. Eles estão é mais provável que você perdoe, o que pode ajudar a reparar e manter relacionamentos.
Finalmente, a humildade ajuda a facilitar o crescimento pessoal. Ser intelectualmente humilde permite que você tenha uma visão mais precisa de si mesmo.
Quando você pode admitir e assumir a responsabilidade por suas limitações, você pode procurar ajuda em áreas onde tem espaço para crescer e está mais receptivo às informações. Quando você se limita a fazer as coisas do jeito que sempre fez, você perde inúmeras oportunidades de crescimento, expansão e novidade – coisas que te surpreendem, te enchem de admiração e fazem a vida valer a pena.
A humildade pode desbloquear a autenticidade e desenvolvimento pessoal.
Humildade não significa ser uma tarefa simples
Apesar desses benefícios, às vezes a humildade tem uma má reputação. As pessoas podem ter ideias erradas sobre a humildade intelectual, por isso é importante dissipar alguns mitos.
A humildade intelectual não carece de convicção; você pode acreditar fortemente em algo até que sua mente mude e você acredite em outra coisa. Também não está sendo insosso. Você deve ter um padrão alto para as evidências necessárias para mudar de ideia. Também não significa ser autodepreciativo ou sempre concordar com os outros. Lembre-se, é do tamanho certo, não muito pequeno.
Os pesquisadores estão trabalhando duro para validar formas confiáveis de cultivar a humildade intelectual. Eu sou parte de uma equipe que supervisiona um conjunto de projetos destinados a testar diferentes intervenções para desenvolver a humildade intelectual.
Alguns estudiosos estão examinando diferentes maneiras de participar de discussões, e alguns estão explorando o papel de melhorar a escuta. Outros estão a testar programas educacionais e outros ainda estão a analisar se diferentes tipos de feedback e exposição a diversas redes sociais podem aumentar a humildade intelectual.
Trabalhos anteriores nesta área sugerem que a humildade pode ser cultivada, por isso estamos entusiasmados em ver quais serão os caminhos mais promissores desse novo empreendimento.
Houve outra coisa que a religião me ensinou que era um pouco distorcida. Disseram-me que aprender demais poderia ser ruinoso; afinal, você não gostaria de aprender tanto a ponto de perder a fé.
Mas, na minha experiência, o que aprendi com a perda pode ter salvado uma versão da minha fé que posso endossar genuinamente e que parece autêntica em minhas experiências. Quanto mais cedo pudermos abrir as nossas mentes e parar de resistir à mudança, mais cedo encontraremos a liberdade oferecida pela humildade.
Daryl Van Tongeren, Professor Associado de Psicologia, Hope College
Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.
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