Inspiração diária do InnerSelf
25 de abril de 2024
O foco de hoje é:
Alegria interior e paz são estados de consciência
que tenho acesso diariamente.
A inspiração de hoje foi escrita por Nicole Goott:
Os seres humanos, por natureza, buscam significado em tudo o que vivenciam. Há uma curiosidade fundamental compartilhada, um desejo de aprender, de compreender e de saber.
Embora as opiniões possam variar, todas as tradições e religiões partilham uma estrutura subjacente que proporciona uma visão em torno da qual os indivíduos podem orientar-se para um sentido de orientação. A prática espiritual em sua essência é o caminho que aproxima o indivíduo de sua própria alma e da Fonte de Todo o Ser.
Alegria interior e paz são estados de consciência aos quais temos acesso diariamente. Quanto maior o fluxo de força vital e vitalidade, mais nos aproximamos das experiências de alegria e paz interiores.
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A inspiração de hoje foi adaptada do artigo InnerSelf.com:
Encontrando Equilíbrio e Alegria com a Sabedoria dos Cinco Elementos
Escrito por Nicole Goott.
Leia o artigo completo aqui.
Esta é Marie T. Russell, co-editora do InnerSelf.com, desejando a você um dia de alegria e paz interior (hoje e todos os dias)
Comentário de Maria: Outro dia, enquanto ouvia minha conversa mental (uma tarefa que recomendo fortemente, pois pode ser alucinante e esclarecedora), descobri que costumava usar a expressão "Eu odeio...", como em Eu odeio quando a mangueira do jardim fica torto, ou odeio quando as ervas daninhas tomam conta do jardim, ou odeio quando está frio lá fora, etc. etc. Então, percebi que se o mundo é um reflexo dos nossos pensamentos, aqui estava eu colocando para fora tudo esses "ódios" pelo mundo. Então decidi que, de agora em diante, reformularia isso para "Prefiro quando..." (Prefiro quando a mangueira não tem dobras, ou prefiro quando o jardim está livre de ervas daninhas, etc. etc.). pensamentos (conversa interna) produziram uma energia muito melhor e meu coração imediatamente se sentiu mais leve e em paz. Portanto, você pode querer verificar sua conversa interna e ver o que está dizendo a si mesmo. Em vez do ódio (mesmo pelas pequenas coisas), escolho a paz, escolho a alegria, escolho o Amor e a Aceitação.
Nosso foco para hoje: Alegria interior e paz são estados de consciência aos quais tenho acesso diariamente.
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LIVRO RELACIONADO: Yoga e os Cinco Elementos
Yoga e os cinco elementos: sabedoria espiritual para a vida cotidiana
por Nicole Goott.
Quem sou eu? Qual é o meu propósito na vida? Estas são perguntas atemporais. A filosofia indiana e a tradição do yoga oferecem uma compreensão abrangente do ser humano, desde a sua concepção da mente até à natureza da alma, um caminho de autodescoberta e porta de entrada para a libertação interior. Com uma interpretação nova e moderna dos cinco elementos – terra, água, ar, fogo e espaço – os leitores são apresentados a uma abordagem prática e acessível para se conhecerem mais profundamente, esclarecendo como podemos ver outras pessoas com mais compaixão, tolerância e aceitação.
Com uma estrutura que integra o corpo físico com o terreno interno dos corpos sutis, Yoga e os Cinco Elementos é um guia ideal para praticantes e professores de yoga explorarem uma interpretação moderna da sabedoria antiga. Para os buscadores espirituais contemporâneos e indivíduos sem formação ou experiência com yoga, Yoga e os Cinco Elementos oferece uma abordagem iminentemente prática para o autodesenvolvimento.
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Sobre o autor
Nicole (Nicci) Goott é uma professora apaixonada e dedicada, motivada para guiar outras pessoas em sua jornada de autodescoberta e como viver uma vida cheia de alegria. Nascida e criada em Joanesburgo, África do Sul, Nicole mudou-se para os Estados Unidos quando tinha vinte e quatro anos, seguindo um chamado interior para descobrir o seu dharma. Sua abordagem de ensino, orientação e cura reflete uma fusão e síntese de mais de duas décadas de estudo em Yoga, Ayurveda e práticas de artes de cura relacionadas, bem como abordagens de autocura baseadas na atenção plena.
Para mais informações, visite NicoleGoott.com/
