Brincar com as afeições do coração pode ser complicado no dia dos namorados. Flickr / tanakawho , CC BY-NC
Tome cuidado amantes, onde quer que esteja, pois o Dia dos Namorados está chegando. Se você está em um relacionamento ou deseja estar em um relacionamento, pesquisas ao longo de vários anos mostram que 14 de fevereiro pode ser um dia de corações partidos e carteiras partidas.
A estudo psicólogos dos EUA em 2004 descobriram que os rompimentos de relacionamento eram 27% a 40% maiores no Dia dos Namorados do que em outras épocas do ano. Felizmente, essa tendência sombria só foi encontrada entre casais em trajetória descendente que não eram os mais felizes no início.
Para casais estáveis ou melhorando, felizmente o Dia dos Namorados não serviu como catalisador para a separação. (Dito isto, a ciência tem mais a dizer sobre as previsões de qualquer rompimento em um relacionamento.)
Mas é difícil evitar a pressão do dia dos namorados. Nesta época do ano, a televisão, o rádio, as publicações impressas e a internet estão repletas de anúncios que lembram as pessoas da próxima celebração: compre um presente! Fazer uma reserva! Não esqueça as flores! E por todos os meios seja romântico!
Pense que você é seguro e solteiro? Não é tão rápido - os anúncios que incentivam aqueles que não têm relacionamentos românticos a procurar um (a saber, por meio de sites de namoro com taxas) são abundantes nessa época do ano.
As origens do Dia dos Namorados remontam muitos séculos e é uma época de reputação duvidosa. Originalmente, era um dia reservado para celebrar os santos cristãos chamados Valentim (havia muitos). A associação com o amor romântico só foi adquirida no Reino Unido durante a Idade Média. Obrigado, Chaucer e Shakespeare.
Papel produzido em massa Valentines apareceu em cena no século XIX, e parece que a comercialização do dia aumentou desde então. Agora, muitos se referem ao Dia dos Namorados como um “Dia das Bruxas” - uma referência ao popular produtor de muitos cartões de Dia dos Namorados.
Evite o comercialismo fazendo seu próprio cartão de dia dos namorados. Flickr / Jamie Henderson, CC BY-NC-ND
Não importa a história, ou se você é um objetor de consciência da comercialização do amor, é difícil não se deixar levar pelo sentimento.
Apesar da pesquisa (mencionada anteriormente) de que o Dia dos Namorados pode ser calamitoso para alguns, outras pesquisas falam sobre como tornar esse dia um dia positivo e benéfico para você e seus entes queridos.
Meu divertido dia dos Namorados
Para aqueles que não têm um relacionamento romântico, é difícil evitar a mensagem normativa de que você deve estar em um. Mas vale a pena arriscar a rejeição social pedindo a alguém um encontro no dia dos namorados?
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Infelizmente, a ciência não pode responder a isso. O que sabemos é que a rejeição social dói - literalmente - de acordo com a professora Naomi Eisenberger, psicóloga social e diretora do Laboratório de Neurociências Sociais e Afetivas da UCLA. Ela descobriu que ser socialmente rejeitado resulta em ativação nas mesmas áreas do cérebro que são ativas durante a dor física.
Embora possamos tratar a dor física com mais seriedade e considerá-la a doença mais válida, a dor da perda social pode ser igualmente angustiante, como demonstrado pela ativação de circuitos neurais relacionados à dor após a desconexão social.
Uma dose baixa de analgésico de venda livre pode proteger contra a picada de rejeição. E, por mais bobo que pareça, segurando um ursinho de pelúcia após o fato pode fornecer alívio.
Se você decidir procurar um parceiro, sites de namoro e aplicativos para smartphone são uma opção popular. Em 2013, 38% de adultos americanos "solteiros e bonitos" usavam aplicativos ou sites de namoro.
Sites de namoro como eHarmony afirmam usar princípios científicos em seu sistema de correspondência (embora essa afirmação tenha sido fortemente criticado por pesquisadores de relacionamento).
Nesse ponto, o professor de psicologia dos EUA Eli Finkel fornece uma comentário oportuno em aplicativos de namoro de smartphones como mecha. Ele diz que pode ver os benefícios, mas também aponta que a “combinação de algoritmos” ainda não substitui o encontro real.
Como quase um século de pesquisa sobre relacionamentos românticos nos ensinou, prever se duas pessoas são romanticamente compatíveis requer o tipo de informação que vem à tona somente depois que elas se encontram.
Não pode vencer o encontro cara a cara. Flickr / Amanda Oliveira, CC BY-NC-SA
A indústria de sites de namoro multibilionária faria você pensar que é um caminho para o amor verdadeiro. Embora o fato seja que, apesar de vários estudos, nós simplesmente não sabemos se os sites de namoro são mais eficazes do que as abordagens mais tradicionais para encontrar parceiros. Portanto, neste ponto, pagador único e atento tenha cuidado.
Não pode me comprar amor
Falando em dinheiro, o consumismo O Dia dos Namorados é inegável. Australianos no ano passado, gastamos mais de US $ 791 milhões em presentes e tal. Os americanos são estimado para gastar US $ 19 bilhões (A $ 24 bilhões) este ano.
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Gastar por si só, no entanto, não é uma coisa ruim. Acontece que é como você gasta o que importa.
Primeiro, dada a escolha entre comprar uma coisa e comprar uma experiência - a pesquisa em andamento do professor de psicologia da Universidade Cornell, Thomas Gilovich, favorece optando pelo último. As chances são de que você será mais feliz.
No caso do Dia dos Namorados, gastar em uma experiência compartilhada também deixará seu parceiro mais feliz - uma pesquisa do pesquisador de relacionamento americano Art Aron sugere que gastar em uma experiência compartilhada trará mais benefícios do que uma joia ou um gadget, especialmente na medida em que que essa experiência compartilhada é novo e emocionante.
Segundo, se você vai gastar com esse dinheiro no final, é melhor gastá-lo com outra pessoa. Em inúmeras experiências (consulte SUA PARTICIPAÇÃO FAZ A DIFERENÇA, SUA PARTICIPAÇÃO FAZ A DIFERENÇA, SUA PARTICIPAÇÃO FAZ A DIFERENÇA, SUA PARTICIPAÇÃO FAZ A DIFERENÇA e SUA PARTICIPAÇÃO FAZ A DIFERENÇA), os indivíduos instruídos a gastar com outras pessoas experimentaram maior felicidade do que aqueles instruídos a gastar a mesma quantia em si mesmos.
O efeito é ainda mais forte se você gastar esse dinheiro em um forte vínculo social, como seu namorado.
Nem sempre é sobre o presente, às vezes é o encontro compartilhado que é mais importante. Flickr / julian wylegly, CC BY
Terceiro, se você der um presente, é melhor prestar atenção a qualquer sugestão deixada pelo seu parceiro sobre os presentes desejados.
Este é especialmente o caso se seu ente querido for um homem. Em um estudo, os homens que receberam um presente indesejado de seus parceiros tornaram-se pessimistas sobre o futuro de seu relacionamento. As mulheres não reagiram tão mal a um presente ruim.
Tudo o que você precisa é amor
Claro, não pense que o amor é apenas para os amantes - mesmo no Dia dos Namorados.
{vembed Y = F_Dn0pnscKg} Amor Na verdade alguém?
Dada a conclusão firmemente apoiada de que amizades não-românticas próximas podem ser igualmente recompensador (E promoção da saúde) como relacionamentos românticos, uma alternativa é tratar o Dia dos Namorados como uma oportunidade para celebrar todos os seus relacionamentos sociais.
A pesquisa científica apóia os benefícios dos seguintes atos simples (e gratuitos):
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a nota de agradecimento pode impulsionar relacionamentos de todos os tipos
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um abraço pode fazer ambas as partes mais feliz e até mesmo menos estressado
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simplesmente participando bate papo com aqueles ao seu redor pode ser extremamente gratificante
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apenas alguns minutos de mediação da bondade - desejar felicidade para si e para os que estão à sua volta - pode levar a uma sensação de conexão mais profunda com os outros.
Se tudo mais falhar no Dia dos Namorados, relaxe e ouça a música clássica de Stephen Stills, Love The One You With: “Se você não pode estar com quem você ama, ame com quem você está”.
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Sobre o autor
Lisa A Williams, professora da Escola de Psicologia, UNSW
Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.
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