Você é uma pessoa que um dia se perguntou (ou a si mesmo): Eu me pergunto se meus pensamentos são precisos? Eu me pergunto se eu deveria realmente acreditar em todos os meus pensamentos sem questionar? Eu me pergunto se meus pensamentos realmente representam a verdade suprema sobre mim mesmo, sobre os outros e sobre a vida?
Se você fez, então naquele dia você deu um grande passo em direção à sabedoria, mesmo que você não soubesse naquele momento como ter pensamentos melhores.
Se você nunca questionou seu pensamento, se nunca se deu ao trabalho de conscientemente mudar suas crenças, então você está correndo sobre o que você aprendeu durante a infância e vidas passadas, quais são as suas interpretações imaturas do que outras pessoas disseram a você.
Descobrir o que você acreditava ser falso
Talvez você possa lembrar de um momento de sua vida quando teve um choque: descobriu que aquilo em que acreditava era bunkum. Como no momento em que você descobriu que Papai Noel não era real, talvez. Lembro-me vividamente quando me disseram (não era o Papai Noel, mas o São Nicolau, para ser exato - estou falando 1949 na Holanda aqui, onde o santo andava pelas ruas em seu cavalo branco, acompanhado por Black Pete, que carregava um vassoura de palha para punir crianças com). Meus olhos ficaram muito grandes e discuti com meus pais. "Mas eu posso ouvir os cascos do seu cavalo correndo sobre o telhado!" (St Nic fazia isso todas as noites nas semanas antes de sua festa no 6 dezembro, checando as crianças.) Meu pai suspirou e disse para minha mãe: "Veja, ela não estava pronto para isso!
Depois dessa revelação, comecei a procurar provas e logo vi que a barba de St Nic era de fato feita de algodão, e que o rosto do Pete Preto era de um preto não natural e brilhante, proveniente de botas de polimento. Daquele momento em diante, eu me perguntava como as outras crianças poderiam acreditar que São Nicolau era real ...
Crenças e Idéias da Infância
Qual a probabilidade de as ideias que formulamos durante a infância refletirem a verdade por nós mesmos? Quando crianças, possuímos uma certa sabedoria natural que podia surpreender os adultos. Quando crianças, fomos capazes de confiar em nossos corações, nossa intuição, nosso conhecimento interior, até que isso inevitavelmente se tornou inaceitável para os adultos à nossa volta, ou até que isso fosse corroído pelo abuso.
Aprendemos, em vez disso, como nos comportar e aprendemos com os adultos a ser e a não ser, e assim a insegurança começou a se infiltrar e tomar conta. Poucos adultos são capazes de modelar o amor incondicional às crianças e poucos adultos sabem como incentivar a independência de uma criança. E quantas crianças sabem como manter seu próprio Espírito contra as convicções de um adulto?
Promover a independência e a individualidade nas crianças simplesmente não é conveniente para os adultos. As crianças são ensinadas a se comportar para agradar seus pais. Os professores moldam as crianças para que elas possam se sentar atrás de uma mesa por horas a fio. E como eles fazem isso? Vamos enfrentá-lo - a maneira mais fácil de controlar uma criança é através do medo - pelo menos, que é a crença predominante - e o medo não é amor. Toda ação baseada no medo é uma ação que trai o amor e mata a verdadeira expressão de si mesma de uma criança.
Rebelando-se contra o controle e o medo
Fomos ensinados (muito provavelmente, por pessoas sinceras que não conheciam melhor) a trair o amor próprio, a autoconfiança, a autoestima e a auto-estima. E os resultados nem sempre cumpriram as expectativas. Afinal de contas, uma criança cujas inclinações naturais foram ignoradas, suprimidas ou menosprezadas não pode ser esperada para se tornar um adulto entusiasticamente produtivo. A onda crescente de adolescentes rebeldes em nossa sociedade é prova, para mim, dessa frustração. Os adolescentes sabem que eles foram curtos, mas não conseguem sentir o que querem em vez disso. É uma situação totalmente frustrante de se estar.
Não importa quão velho ou jovem você seja enquanto lê isso: nunca é tarde ou cedo demais para acordar e se recuperar.
Nunca é tarde ou cedo demais para fazer mudanças. Não podemos voltar atrás e mudar o passado, mas podemos mudar a maneira como nos sentimos sobre isso. E podemos definitivamente mudar nosso futuro fazendo mudanças neste momento presente.
O poder está no AGORA, o que é uma boa razão para não se arrepender ou culpar, o que o aprisionou no passado. É importante perceber que o seu futuro está em suas mãos, pois você é capaz de mudar seu pensamento e suas crenças. Você não precisa ser uma vítima para sempre. Você pode mudar suas crenças sobre si mesmo e sobre a vida. Você pode chegar a conclusões muito diferentes, mais empoderadoras e amáveis sobre si mesmo e sobre a vida, ao deixar de lado as ilusões que construiu a partir do momento de seus primeiros abusos.
Conhecendo-se
Tire algum tempo todos os dias para sentar-se consigo mesmo para se tornar consciente de suas crenças. Anote-os no papel ou no computador e liste-os para que possa vê-los e ver como eles estão operando na sua vida.
Isso se chama 'conhecer-se', embora não seja o todo. É apenas conhecer as falsas crenças que você está carregando e que estão limitando você.
Fazer isso requer esforço - você não pode simplesmente ler sobre isso e esperar que as coisas mudem agora. Você tem que começar a tomar consciência de seus pensamentos habituais, e você ficará surpreso com o quanto você acreditou neles. De fato, você provavelmente tratou seus pensamentos como um tipo de Deus - um Eu preciso acreditar nos meus pensamentos tipo de doutrina. Quando sua mente lhe diz para ter medo do futuro, de uma pessoa, de fazer algo que lhe beneficiaria, permita-se ter medo. Você se curva em sua mente, seu ego negativo, que você fez com seu Mestre. Não é pouca coisa libertar-se desse falso mestre e reprogramar sua mente com a verdade à medida que a descobre. E, no entanto, é uma coisa tão óbvia para fazer como parte do crescimento.
Você sabe como algumas baleias capturam um cardume de peixes de uma só vez? Eles sopram bolhas ao redor do cardume, e os peixes acreditam que não podem nadar através das bolhas. Eles estão com medo das bolhas. Eles ficam dentro do círculo de bolhas e são comidos. Isso não é apenas limitante - é mortal! Não se deixe enganar por essas bolhas ...
Investigue: Quais são as suas crenças sobre você? Que tal começar a escrever suas descobertas em um caderno, em um momento em que você se separa para si mesmo, dia após dia?
O que você acredita sobre Deus / Fonte / Espírito?
Quais são as suas crenças sobre o universo em que você vive?
Quais são suas crenças sobre o planeta?
Quais são as suas crenças sobre as pessoas em geral? E as pessoas em sua esfera particular?
Quais são suas crenças sobre a vida?
Quem você acredita ser?
Como você acredita que seu futuro será?
Quanto tempo em cada hora você gasta desfrutando de pensamentos positivos e verdadeiros?
Você também pode olhar ao seu redor e perguntar aos outros o que eles acreditam sobre a vida e sobre si mesmos. Você pode obter algumas respostas interessantes!
Escolhendo suas crenças
Você também pode se perguntar: Se eu fosse livre para acreditar no que eu queria, em que eu escolheria acreditar?
Você quer acreditar que o Universo apóia todo esforço feito por um ser humano para crescer? Que esse apoio pode surgir de maneira inesperada e maravilhosa? Se você faz, então por que não adotar essa nova crença? Se você escolher essa crença com honestidade sincera, ela já pode começar a mudar sua vida para melhor.
Qual é o seu ideal? O que você idealmente sentiria e acreditaria? Esse ideal único de si mesmo vive no fundo do seu coração; é mantido pelo seu Espírito. Agora, você pode se permitir sentir isso e permitir que um pouco disso brilhe e excite você.
Mudando Crenças Através da Mudança de Emoções
A maneira eficaz de mudar um crença é mudando o emoções que vem com isso. Por exemplo, para adotar a crença de que o Universo é favorável, você adota sentimentos de esperança e coragem e aprende a liberar sentimentos de cinismo e desesperança.
Se você acredita que a vida é difícil, haverá uma emoção que vem com isso: talvez você tenha pena de si mesmo, talvez você se sinta entorpecido, talvez irritado ou triste ou todo tenso. Acreditar que a vida é dura, elimina muita confiança no Universo, confia em você e confia nos outros.
A vida não é fácil, mas não é necessariamente difícil, ou! Se você insistir nessa crença, você estará certo. Isso é o que acontece com todas as crenças negativas a que você se apega: você tende a criar circunstâncias em sua vida para provar que sua crença negativa está correta.
Para curar uma crença em sua mente, você também precisa mudar as emoções em seu sentimento auto.
As crenças podem começar a mudar com uma simples decisão:
Eu escolho acreditar que posso viver minha vida com facilidade e graça.
Repetida muitas vezes, essa afirmação começa a se apossar de sua mente. Ao mesmo tempo, você precisa começar curando as emoções que vem até contradizer sua nova declaração de verdade. Esse é o trabalho.
© 2016 por Carla van Raay. Todos os direitos reservados.
Publicado por Changemakers Books.
Fonte do artigo
Cura do Abuso - Um Guia Espiritual Prático
por Carla van Raay.
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Sobre o autor
Carla van Raay migrou para a Austrália em 1950 da Holanda. Ela era uma freira católica até a idade 31; saiu e se tornou uma trabalhadora do sexo: ambas as escolhas de vida baseadas em abuso sexual precoce. Suas memórias Callgirl de Deus tornou-se um best seller em vários países. Carla residiu na Austrália Ocidental desde 1980 como professora, autora e mentora espiritual. Ela é mãe e avó.
