Todos nós temos uma Inner Compass que nos orienta sobre qual é o melhor caminho a seguir para nós. Mas a grande questão é como o Inner Compass nos dá essa orientação? E a resposta é que isso acontece através das nossas emoções. Então, vamos dar uma olhada mais de perto nisso.

Toda a gente sabe quando algo é bom ou ruim, todo mundo sabe a diferença entre sentir-se irritado e sentindo amor, entre sentir-se deprimido e sentindo alegre ... mas o que a maioria de nós não entendem ou percebem é que essas emoções são indicadores importantes porque são o que nos dá informações vitais sobre o que está acontecendo em nossas vidas.

Quando você para e percebe o que está acontecendo dentro de você, verá que provavelmente está experimentando uma ampla variedade de emoções, emoções que variam dependendo da situação em que você se encontra. Seja o que está acontecendo na sua família ou o que está acontecendo seu parceiro ou seus colegas no trabalho.

Mas se estamos cientes desse mecanismo ou não, nossas emoções estão lá! O tempo todo. E isso significa que, quer saibamos ou não, cada um de nós tem uma Bússola Interna que nos fornece essas informações por meio de nossas emoções.

Seu próprio sistema de orientação ao vivo em tempo real

Quando você começar a notar, verá que esta bússola interna está sempre lhe dizendo a cada momento - como você se sente sobre o que está acontecendo em sua vida. Suas emoções estão lhe dando informações valiosas o tempo todo. E este sistema de orientação interna está sempre ativo, sempre disponível, sempre dando a você, segundo a segundo, minuto a minuto, informações e orientações que você pode usar para fazer escolhas sábias para si mesmo em cada situação.

Mas infelizmente a maioria das pessoas não sabe sobre o Inner Compass e não sabe que nossas emoções são a chave para entender e usar este sistema de orientação interna. Como nossas emoções são a chave para entender como funciona o Inner Compass, vamos dar uma olhada nelas.

Entendendo nossas emoções

Nós, seres humanos, temos muitas palavras para descrever os diferentes estados ou emoções que experimentamos, mas podemos categorizar todas as nossas emoções em duas categorias básicas ou estados emocionais - Conforto e Desconforto. Todas as nossas emoções se enquadram em uma dessas categorias. Aqui estão alguns exemplos de como nossas emoções se encaixam nessas 2 categorias:

Conforto / Desconforto

Amar medo

Felicidade / Depressão

Alegria / Ansiedade

Facilidade / Unease

Excitação / Estresse

Paixão / Raiva

Fluxo / Resistência

Entusiasmo / Irritação

Satisfação / Grouchy

Paz / Agitação

Diversão / Tédio

Harmonia / desarmonia

etc.

Em outras palavras, emoções de bom sentimento / emoções que não são boas

Indo com ou contra o fluxo

As emoções boas-sentindo dar uma sensação de facilidade e fluxo enquanto os-not-boas sentir emoções dar uma sensação de mal-estar, desconforto e resistência.

E é isso que o Inner Compass está dizendo a você. Esta é a informação que o Inner Compass está lhe dando o tempo todo. Por meio de suas emoções, a Bússola Interna está lhe dando uma leitura direta e precisa do que você está sentindo a cada momento. E esses sentimentos são a maneira pela qual o seu Inner Compass lhe diz se você está alinhado ou não em termos de quem você é e o que está acontecendo agora. Então, tudo o que você precisa perceber ou se perguntar é o seguinte:

* Como é?
* Como esta situação se sente?
* Como é que esta pessoa se sentir?
* Como esse pensamento se sente? 
Estou sentindo uma sensação de conforto / facilidade / fluxo ou uma sensação de desconforto / desconforto / resistência sobre essa pessoa, situação, circunstância - ou mesmo sobre mim mesmo?

Com relação a isso, é importante entender que sua bússola interna não está lhe dizendo se as coisas são ditas "certas" ou "erradas" ou "corretas" ou "incorretas". Está apenas dizendo a você como você realmente “se sente” em termos de tudo o que está acontecendo em relação a quem você realmente é - e está dizendo a você sobre o que está acontecendo neste exato momento.

Estar em harmonia com quem você realmente é

Então, quando você e o que você está pensando e fazendo estão alinhados com quem você realmente é e o que é melhor para você, você está em harmonia com quem você realmente é. Que se traduz em um sentimento de alegria, fluxo, facilidade e felicidade, porque você está vivendo em alinhamento com a sua verdadeira natureza, sua essência mais profunda, ou o seu poderia dizer com a sua essência da alma. E então, a conexão está aberta entre você e a Grande Inteligência Universal que está orquestrando a dança da Vida. Então a vida é boa e é boa e você está fluindo - e as coisas parecem funcionar melhor para você.

Eu sei que parece muito simples - e é.

A verdade simples é que nos sentimos melhor quando estamos vivendo em alinhamento com quem realmente somos e estamos permitindo que o fluxo da Vida flua através de nós - plena e livremente - para que cada um de nós possa viver nosso próprio caminho de destino único ”.

© 2016 Barbara Berger. Todos os direitos reservados.

Fonte do artigo

Do próximo livro de Barbara Berger (final 2016) "Encontre e siga sua bússola interna: Orientação Instantânea em uma Era de Sobrecarga de Informações". Para mais sobre o novo livro, incluindo extratos, clique aqui.

Artigo do autor de:

Você está feliz agora? 10 maneiras de viver uma vida feliz
por Barbara Berger.

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Sobre o autor

Barbara Berger escreveu mais de 15 livros de auto-capacitação, incluindo seus best-sellers internacionais "The Road to Power / Fast Food for the Soul" (publicado em 30 idiomas) e "Você está feliz agora? 10 maneiras de viver uma vida feliz" (publicado em 21 idiomas). Ela também é autora de "O despertar Ser Humano - Um Guia para o poder da mente"E"Encontre e siga sua bússola interna”. Os últimos livros de Bárbara são “Modelos Saudáveis ​​para Relacionamentos – Os Princípios Básicos por Trás de Bons Relacionamentos”e sua autobiografia“Meu caminho para o poder – Sexo, Trauma e Consciência Superior"..

Nascida nos Estados Unidos, Barbara agora vive e trabalha em Copenhague, Dinamarca. Além de seus livros, ela oferece sessões particulares para pessoas que desejam trabalhar intensamente com ela (em seu escritório em Copenhague ou no Zoom, Skype e telefone para pessoas que moram longe de Copenhague).

Para saber mais sobre Barbara Berger, consulte seu site: www.beamteam.com