Se você começar a sentir-se exausto irritado, ou correr para baixo, você ter ultrapassado uma linha crucial. A maioria das pessoas têm algum sintoma físico que sinaliza que eles estão começando a executar as suas baterias. Uma dor de garganta, dor de cabeça, ou hemorróidas flare-up é a maneira do universo de alertar que você está ficando estressado. Em vez de trabalhar mais duro ou substituindo o sintoma com uma droga, recuar e reagrupar. Reconstituir o seu espírito e então você é bom para ir.

Se você tem a fazer coisas que mantê-lo ocupado, você pode ficar feliz que você vá. Lembre-se de energia valor antes de o material e conexão antes de manipulação. Quando você faz as coisas com pressa, você perde o partido e prejudicar o que você está tentando realizar. Sua agenda é uma ferramenta de navegação, não um vício que você apertar em torno de sua cabeça e apertar. Você pode obter tudo em sua lista de afazeres marcados, mas se sua alma está com falta de ar, seus esforços foram em vão. Em vez de escrever o que você quer fazer, escreva que você quer ser e como você quer se sentir como você faz. O que você procura é mais espiritual do que material. Mantenha primeiro espírito e você será bem sucedido espiritualmente e materialmente.

Usando Busyness como uma maneira de evitar o sentimento

Muitas pessoas usam ocupação como uma forma de evitar a sensação. Eles não querem enfrentar os problemas de suas vidas, para que eles geram um fluxo interminável de compromissos, recados, e projetos para evitar ser com eles mesmos. Eles dizem que não tenho tempo para lidar com sua dor, porque eles estão muito ocupados, mas o propósito de estar tão ocupado é não lidar com a dor. Eles não estão correndo, eles estão fugindo, o que só leva a dor mais profunda. Blaise Pascal observou, "Todos os problemas do homem derivam de sua incapacidade de se sentar em uma sala em silêncio por si mesmo."

Como uma cultura, estamos muito em negação sobre a nossa dependência às ocupações. Negação significa "nem percebe que estou mentindo." Temos muitos 12-passo e outros grupos de apoio para lidar com os nossos vícios culturais ao consumo de álcool, drogas, sexo, jogo, e da dívida, ainda não temos muitos 12 passo grupos para workaholics ou busyholics, cujo número muito mais na população que qualquer outro grupo único de viciados.

Vivendo no final de sua corda: típico, mas não natural

Vivendo no final de sua corda pode ser típico, mas eu lhe asseguro que não é natural. No entanto, aceitamos busyholicism como normal, mesmo respeitável. Se você fosse para aparecer no trabalho bêbado todos os dias, você iria em breve ser confrontado e seja demitido ou encorajados a buscar ajuda. Mas quando você trabalhar horas por dia, 12 whittle sua vida pessoal de volta a uma unha encravada, e tem que colar Post-Its na tela da TV do quarto do hotel para lembrá-lo que cidade você está, ninguém questiona isso.

Você correm freneticamente em toda a cidade, piso no acelerador em luzes amarelas, amped pela Starbucks intravenosas, dirigindo com uma mão, socos números de telefone celular com o outro, e tentando manter o copo de isopor quente de café expresso triplo entre as coxas de frustrar o seu futuro paternidade. Você se orgulha de multitarefa e sentir como um fracassado se você não está girando, pelo menos, três placas de uma só vez, checar e-mails sobre 1 linha enquanto alternando entre o seu chefe na linha 2 e seu mel na célula. Então, alguém bate à porta e quando você voltar você se esqueceu que estava em qual linha. Mas espere um minuto! (Huff, huff, puff, puff.) Será que isso realmente se sentir bem? É este realmente como você nasceu para viver? Se você fez isso para o resto de sua vida, como você se sente quando você sair? É possível que você poderia realmente ter uma vida?

Sentei-me em uma entrevista à revista com o Dr. Stephan Rechtschaffen, CEO da Omega Institute e autor de Timeshift. Durante a entrevista, ele sugeriu que poderíamos ser mais felizes e mais bem sucedido se concentrar em uma coisa de cada vez. "Mas você não está perigosamente influenciar as pessoas contra a multitarefa?" , perguntou o repórter. Meu Deus, pensei, nós chegamos a um ponto onde temos que defender a estar totalmente presente!

Sua ocupação está matando seu coração?

O ideograma chinês para a palavra escrita "ocupado" é uma combinação de dois outros personagens: "matar" e "coração". A doença cardíaca, a principal causa de morte em nossa cultura, é apenas o que diz: o coração não está à vontade. Saliente-se. Ele é pressionado. Ele está sendo convidado a fazer mais do que ele é projetado para fazer. No entanto, a doença cardíaca, como todas as doenças, pode ser prevenida ou revertida por retornando para aliviar. E o que é a facilidade, mas viver em harmonia com suas intenções?

Cada dia reservado algum tempo para fazer alguma coisa para alimentar sua alma. Trate-se de acordo com o estilo ao qual você gostaria de se acostumar. Rassle com seu cão ou enrolar-se com seu gato. Faça ardente amor no meio da tarde. Comprar esse novo TV de alta definição de tela plana que você foi eying. Dançar nu para o seu CD favorito. Faça o que fizer, não se contentar com uma vida sem brilho, em seguida, você se torna apenas zit outro na pele de vida. Quando o seu coração se sente completa, você terá muito mais clareza e presença que você pode facilmente lidar com as coisas que são problemas agora.

Reproduzido com permissão do editor,
Jodere Group, Inc. © 2002. www.joderegroup.com

Fonte do artigo

Por que seu llife suga: e o que você pode fazer sobre isso
por Alan H. Cohen.

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Sobre o autor

Alan H. Cohen é o autor de livros de inspiração 17 populares, incluindo o best-seller O Dragão não mora mais aqui eo premiado um profundo suspiro de vida. Um convidado freqüente em rádio e televisão, Alan é um membro da faculdade no Omega Institute em Nova York, realiza seminários de vida maestria no Havaí, e é um orador aclamado em educação, saúde e instituições corporativas em todo o mundo. www.alancohen.com