Inspiração diária do InnerSelf
5 de julho de 2023
O foco de hoje é:
Eu faço as pazes com o fato de que algumas coisas estão fora do meu controle.
A inspiração de hoje foi escrita por Susan Stiffelman:
Uma das maiores certezas da vida é a incerteza.
Quanto mais conseguirmos fazer as pazes com o fato de que algumas coisas estão fora de nosso controle, menos desamparados nos sentiremos quando a vida não estiver indo de acordo com o planejado.
Demonstrar que podemos ser flexíveis em situações inesperadas ajuda nossos filhos a saber que eles também podem tolerar ficar no limbo enquanto esperam que mais coisas sejam reveladas.
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A inspiração de hoje foi adaptada do artigo InnerSelf.com:
Ajudando nossos filhos (e nós mesmos) a lidar com o estresse
Escrito por Susan Stiffelman, MFT.
Leia o artigo completo aqui.
Aqui é Marie T. Russell, editora do InnerSelf.com, desejando-lhe um dia de fazendo as pazes com o fato de que algumas coisas estão fora do seu controle (hoje e todos os dias)
Comentário de Maria: O caminho, pelo menos para mim, para alcançar a paz interior é aceitar o que é. O que não significa que você não faça o possível para mudar as coisas que deseja mudar, mas aceita o que está acontecendo no momento, sem culpa, julgamento, recriminação etc. para ser feito sem todos os "deveria", "poderia", ou o que quer que seja.
Nosso foco para hoje: eu fazer as pazes com o fato de que algumas coisas estão fora do meu controle.
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LIVRO RELACIONADO: Paternidade com Presença
Parenting with Presence: Práticas para criar filhos conscientes, confiantes e atenciosos
por Susan Stiffelman MFT.
Nossos filhos podem ser nossos maiores professores. A especialista em criação de filhos Susan Stiffelman escreve que os próprios comportamentos que acionam nossos botões - recusando-se a cooperar ou ignorando nossos pedidos - podem nos ajudar a criar consciência e eliminar velhos padrões, permitindo-nos criar nossos filhos com maior facilidade e prazer. Cheio de conselhos práticos, exercícios poderosos e histórias fascinantes de seu trabalho clínico, Parenting with Presence nos ensina como nos tornarmos os pais que mais queremos ser enquanto criamos filhos confiantes e atenciosos.
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Sobre o autor
Susan Stiffelman é também o autor de Paternidade Sem Lutas pelo Poder e é o Huffington Postcolunista semanal de conselhos “Parent Coach”. Ela é uma terapeuta licenciada de casamento e família, professora credenciada e palestrante internacional. Susan também é uma aspirante a tocadora de banjo, uma sapateadora mediana, mas determinada, e uma jardineira otimista. Diagnosticada com o rótulo de TDAH, ela consegue realizar mais em uma semana do que muitos em um mês, enquanto mantém uma prática regular de meditação e passa muito tempo brincando.
Visite seu website em www.SusanStiffelman.com.
