Como controlar suas alergias sazonais

Como controlar suas alergias sazonais

Reações alérgicas ocorrem quando o corpo se defende erroneamente de algo que não é perigoso. Um sistema imunológico saudável defende contra bactérias e vírus invasores. Durante as reações alérgicas, no entanto, o sistema imunológico combate materiais inofensivos, como pólen ou mofo, com a produção de uma classe especial de anticorpos chamada imunoglobulina E (IgE).

Ragweed e outras ervas daninhas

Ambrósia e outras ervas daninhas, tais como cais encaracolado, cordeiros trimestres, caruru, tanchagem, azeda ovelhas, e sagebrush são produtores prolíficos de alérgenos de pólen. runs ambrósia temporada de agosto a novembro, mas os níveis de pólen geralmente pico em meados de setembro em muitas áreas do país. a contagem de pólen são mais elevadas na parte da manhã, e sobre,, dias de vento quentes e secos.

Protegendo-se pólenes de ervas daninhas

  • Entre 5: 00 e 10: 00 de manhã, fique dentro de casa. Economize atividades externas para o final da tarde ou depois de uma forte chuva, quando os níveis de pólen são mais baixos.
  • Mantenha as janelas da sua casa e do carro fechadas para reduzir a exposição ao pólen. Mantenha a calma com condicionadores de ar. Não use ventiladores de janela ou sótão.
  • Use um secador, não uma linha externa; Seque suas roupas e evite coletar pólen nelas.

Pólens de grama

Os pólenes das gramíneas são regionais e também sazonais. Seus níveis também são afetados pela temperatura, hora do dia e chuva. Apenas uma pequena porcentagem das 1,200 espécies de grama da América do Norte causam alergias, incluindo: grama bermuda, grama johnson, grama bluegrass do Kentucky, grama doce vernal, capim timóteo e grama de pomar

Protegendo-se Grama Pollens

Entre 5: 00 e 10: 00 am, fique dentro de casa. Economize atividades externas para o final da tarde ou depois de uma forte chuva, quando os níveis de pólen são mais baixos.


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  • Mantenha as janelas da sua casa e do carro fechadas para reduzir a exposição ao pólen.
  • Mantenha legal com aparelhos de ar condicionado. Não use janela ou sótão fãs.
  • Use uma secadora de roupas, não uma linha externa, para evitar a coleta de pólen.
  • Peça para outra pessoa cortar a grama. Se você cortar, use uma máscara.

Pollens árvore

As árvores produzem o pólen mais cedo, logo em janeiro no sul, e até maio e junho no nordeste. Eles liberam quantidades enormes que podem ser distribuídas a quilômetros de distância. Menos do que os tipos 100 de árvores causam alergias. A alergia de árvore mais comum é contra o carvalho, mas outros incluem catalpa, olmo, nogueira, plátano e nogueira.

Protegendo-se dos pólens das árvores

Siga as mesmas estratégias de proteção relacionadas à hora do dia, janelas fechadas e secadores de roupa mencionados em "Protegendo-se" sob Grass Pollen, acima.

Alergias sazonais: Incômodo ou Saúde ameaça real?

Para a maioria das pessoas, febre do feno é um problema sazonal, algo que suportar por algumas semanas, uma ou duas vezes por ano. Mas para outros, tais alergias podem levar a complicações mais graves, incluindo sinusite e asma.

A sinusite é uma das doenças crônicas mais comumente relatados e custa quase US $ 6 bilhões por ano para gerenciar. Ela é causada por inflamação ou infecção dos quatro pares de cavidades por trás do nariz. Congestionamento neles pode levar a dor e pressão sobre os olhos, em torno do nariz, ou nas faces logo acima dos dentes. sinusite crónica está associada à inflamação persistente e é muitas vezes difícil de tratar. ataques prolongados de febre do feno pode aumentar a probabilidade de sinusite crônica. Mas apenas a metade de todas as pessoas com sinusite crônica tem alergias.

A asma é uma doença pulmonar que reduz ou bloqueia as vias aéreas. Isso causa chiado, falta de ar, tosse e outras dificuldades respiratórias. Ataques de asma podem ser desencadeados por infecções virais, ar frio, exercício, ansiedade, alérgenos e outros fatores. Quase 80 por cento das pessoas com asma tem alergias, mas não sabemos até que ponto as alergias desencadeiam os problemas respiratórios. No entanto, algumas pessoas são diagnosticadas com asma alérgica porque o problema é causado principalmente por uma resposta imune a um ou mais alérgenos específicos. Na maioria das vezes, os alérgenos culpados são aqueles encontrados dentro de casa, como animais de estimação, ácaros, baratas e mofo. O aumento nos níveis de pólen e mofo também foi associado ao agravamento da asma.

Diagnóstico e Testes para alergias

Sabendo exatamente o que você é alérgico a pode ajudar a diminuir ou evitar a exposição e tratar suas reações. Existem vários testes para discriminar alergias:

  • testes cutâneos de alergia de pele testes de alergias é considerado o método de teste mais sensível e fornece resultados rápidos. O teste mais comum é o "prick test", que envolve picar a pele com o extrato de um alérgeno específico, em seguida, observando a reação da pele.
  • Teste de anticorpos IgE séricos específicos - Esses exames de sangue fornecem informações semelhantes aos testes de alergia cutânea.

Tratamento para alergias

Para quem sofre de alergias, o melhor tratamento é evitar os alérgenos agressores por completo. Isso pode ser possível se o alérgeno for um alimento específico, como o amendoim, que pode ser cortado da dieta, mas não quando o ar que respiramos estiver carregado com alérgenos, como o pólen de ervas. Vários medicamentos vendidos sem prescrição médica podem aliviar os sintomas.

  • Anti-histamínicos Estes medicamentos contra os efeitos da histamina, a substância que faz os olhos lacrimejarem e causar espirros durante as reações alérgicas. A sonolência era um problema com os anti-histamínicos mais antigos, mas as drogas mais recentes não causam tal problema.
  • Esteróides nasais. Esses sprays anti-inflamatórios ajudam a diminuir a inflamação, o inchaço e a produção de muco. Eles funcionam bem sozinhos e, para algumas pessoas, em combinação com anti-histamínicos; em doses recomendadas, eles são relativamente livres de efeitos colaterais.
  • Cromolina de sódio. Uma pulverização nasal, cromolina de sódio pode ajudar a parar a febre do feno, talvez, através do bloqueio da libertação de histamina e outros produtos químicos produtores de sintomas. Tem poucos efeitos colaterais.
  • Descongestionantes. Disponível em forma de cápsula e spray, descongestionantes pode reduzir o inchaço e desconforto sinus. Para utilização a curto prazo, eles geralmente são usados ​​em combinação com anti-histamínicos. uso a longo prazo de descongestionantes pulverização pode realmente piorar os sintomas, enquanto comprimidos descongestionantes não têm esse problema.
  • A imunoterapia. Imunoterapia (tiros da alergia) pode proporcionar alívio para pacientes que não encontram alívio com anti-histamínicos ou corticóides nasais. Alergia disparos alterar a resposta imune do corpo a alérgenos, contribuindo deste modo para evitar reacções alérgicas. Eles são a única forma de tratamento que pode induzir a protecção de longa duração durante vários anos após a terapia é interrompida. tratamentos de imunoterapia atuais são limitadas por causa de possíveis reacções alérgicas; raramente, estes podem ser graves.

É um resfriado ou uma alergia?

Os sintomas

Frio

Airborne Allergy

Tosse

comum

Às vezes

Gerais dores, dores

Leve

Nunca

Fadiga, Fraqueza

Às vezes

Às vezes

Coceira nos olhos

Raro ou nunca

comum

Espirrando

Usual

Usual

Garganta inflamada

comum

Às vezes

Coriza

comum

comum

Nariz entupido

comum

comum

Febre

Raros

Nunca

Duração

3 aos dias 14

Semanas (por exemplo, semanas 6 para estações de pólen de ervas ou gramíneas)

foliar

Frio

Airborne Allergy

 

Os anti-histamínicos

Descongestionantes

medicamentos anti-inflamatórios não esteróides

Os anti-histamínicos

Esteróides nasais

Descongestionantes

Prevenção

Frio

Airborne Allergy

 

Lave as mãos frequentemente com sabão e água.

Evite contato próximo com alguém com resfriado.

Evite as coisas que você é alérgico, como pólen, ácaros, mofo, pêlos de animais, baratas.

Complicações

Frio

Airborne Allergy

 

Infecção do sinus

infecção do ouvido médio

Exacerbação da asma

Infecção do sinus

Exacerbação da asma

Artigo Fonte: NIH

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