Os adultos mais velhos que participam de treinamento projetado para melhorar a capacidade cognitiva são mais propensos a continuar dirigindo nos próximos anos 10 do que aqueles que não o fazem, mostra a pesquisa.
"Cessação de condução tem enormes ramificações para os idosos", diz Lesley A. Ross, professor assistente de desenvolvimento humano e estudos de família na Penn State. "Sinaliza o fim da liberdade, agindo como um reconhecimento concreto de que você está declinando."
Para um novo estudo, publicado na revista O gerontologistaPesquisadores estudaram os efeitos de três diferentes programas de treinamento cognitivo - raciocínio, memória e atenção dividida - em dirigir a cessação em adultos mais velhos.
Os participantes que completaram o raciocínio ou o treinamento de atenção dividida estiveram entre 55 e 49 por cento mais propensos a continuarem sendo condutores 10 anos após o início do estudo do que aqueles que não receberam treinamento. Participantes escolhidos aleatoriamente que receberam treinamento adicional de atenção dividida foram 70 mais propensos a relatar ainda dirigindo após 10 anos.
Mais de 2,000 adultos com 65 ou mais foram designados aleatoriamente para um dos quatro grupos - raciocínio, memória, treinamento de atenção dividida ou nenhum treinamento. Todos os participantes eram condutores no início do programa e estavam com boa saúde. Os participantes foram avaliados sete vezes ao longo dos anos 10.
Os participantes randomizados para um dos três tipos de intervenções receberam 10 horas de treinamento cognitivo. Após as 10 horas de treinamento, os participantes foram selecionados aleatoriamente para receber treinamento adicional de “reforço”.
Tanto o raciocínio quanto o treinamento de memória usavam atividades de lápis e papel, enquanto o treinamento de atenção dividida usava um programa de computador. O exercício de raciocínio incluiu enigmas e ensinou as estratégias de solução de problemas aos participantes, enquanto o treinamento de memória envolveu a categorização de listas de palavras para ajudar na vida cotidiana, como uma lista de recados ou uma lista de compras.
A atenção dividida, ou velocidade de processamento, treinou exercícios perceptuais em que os participantes mostravam vários objetos em uma tela de uma vez por um breve período de tempo e então faziam perguntas sobre o que tinham visto. Este programa foi adaptativo, tornando-se mais difícil depois que os cinco primeiros exercícios foram concluídos.
Os pesquisadores continuarão estudando o efeito do treinamento cognitivo, incluindo a introdução do Xbox Kinect, uma plataforma de jogos de computador, em pesquisas futuras.
Outros pesquisadores da Universidade Estadual da Pensilvânia e da Universidade do Sul da Flórida e da Universidade do Alabama em Birmingham são co-autores do trabalho que recebeu financiamento do Instituto Nacional de Envelhecimento, do Instituto Nacional de Pesquisa em Enfermagem para a Vida Sênior Hebraica da Faculdade de Medicina da Universidade de Indiana. , Universidade Johns Hopkins, Institutos de Pesquisa da Nova Inglaterra, Penn State, Universidade do Alabama em Birmingham e Universidade da Flórida.
Fonte: Penn State
Livros relacionados:
at InnerSelf Market e Amazon
