O que ser saudável e feliz significa para você?

Muitas vezes eu perguntei aos meus pacientes três questões importantes antes da cirurgia: Por que você quer viver mais tempo? Você deseja ser mais feliz? umand O que ser feliz significa para você? Essas perguntas me deram a oportunidade de discutir assuntos espirituais, físicos e emocionais. Pelo que sei, nunca ofendi ninguém ao levantar tais questões; Ao contrário, meus pacientes receberam bem as breves e agradáveis ​​discussões sobre a espiritualidade genérica geradas por essas questões e pelas respostas que se seguiram.

Os silenciosos períodos de reflexão que meus pacientes passaram depois de nossas breves conversas - que eu geralmente conduzia à noite, seguindo minhas rondas habituais - ajudaram-nos a adquirir a confiança de que precisavam para avançar resolutamente em frente ao seu tratamento do coração. Até onde eu sei, a maioria dos meus pacientes descobriu que ponderar questões básicas, porém fundamentais, ajudou-as no processo combinado corpo / mente / alma de se tornarem tudo o que poderiam ser daquele dia em diante. Eles passaram a aceitar que o amor, a pedra angular das emoções humanas, é difícil de definir, mas poderoso o suficiente, em ação, para mudar o mundo.

Definição de amor

Há muitos anos, um paciente meu - o padre Ronald Funke, SJ - me deu sua definição de amor, que acredito captar a natureza transcendental dessa ação profundamente espiritual e exclusivamente humana. Como ele disse, “O amor é a doação espontânea do eu para o benefício do outro”.

A simples verdade por trás de nossas vidas é que todos nós - ricos ou pobres, independentemente do sexo, credo ou pigmentação - precisamos uns dos outros. Madre Teresa foi ao cerne da questão quando escreveu: "Não há outro significado para nossas vidas do que isso - amar e ser amado".

Amor e felicidade estão inseparavelmente entrelaçados

Como as células de nossos corpos, vivas como indivíduos, mas interdependentes umas das outras para a vida, compartilhamos um único corpo unido. A saúde de um finalmente se torna a saúde de todos. Em nossas vidas humanas amor e felicidade estão inseparavelmente entrelaçados dentro de uma combinação mística de compaixão, educação, partilha e perdão.


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Esta união profundamente espiritual de Deus e da humanidade fornece a base para quase tudo de bom em nossas vidas. De fato, a necessidade da alma de atingir e sustentar um estado florescente de consciência amorosa - para experimentar felicidade e alegria - é tão essencial quanto a necessidade do corpo de adquirir oxigênio, água e alimento para manter a vida física.

Lembrando-se de viver enquanto você pode

Às vezes, para melhor, freqüentemente para pior, nossa sociedade tecnológica valoriza a saúde física ... ou, pelo menos, valoriza ilusão de tal saúde. Cosméticos, fitness, esportes, até mesmo a falsa vitalidade do retoque fotográfico, modas juvenis e propaganda enganosa constituem uma vasta porção de nossas economias de negócios e pessoais.

Queremos parecer jovens, nos sentir jovens e convencer os outros de que somos jovens. Por quê? Porque a impressão da juventude promove uma impressão de saúde. Independentemente da verdade por trás dessa ideia, muitas pessoas associam vitalidade física com a aparente imortalidade de uma criança (e às vezes criançaish) Estado de ser.

No entanto, apesar dos avanços médicos surpreendentes da presente era, todos nós morreremos no futuro previsível. A questão não é se bem perecer, mas quando. Em última análise, a ciência não irá e não poderá prevalecer aqui. Se não morrermos de doença, morreremos de velhice. Essa realidade aterroriza muitas pessoas ... tanto que algumas se tornam obcecadas com a morte na medida em que se esquecem de viver enquanto podem.

Vivendo assim como eu possivelmente posso

Para mim, pessoalmente, a certeza da minha existência mortal fornece uma fonte de conforto e motivação. Eu faço questão de viver o melhor que posso enquanto ainda tenho o poder de fazê-lo. Minha esperança é viver uma vida plena, vibrante e feliz e depois sucumbir (depois de um breve período de incapacidade) à minha mortalidade e seguir para o céu, onde desfrutarei completa realização e felicidade com meu Deus.

Como eu poderia perguntar a um dos meus pacientes, eu pergunto:

  • O que você está vivendo?

  • O que você espera experimentar?

  • E o que você fará para aproveitar ao máximo sua vida enquanto puder?

Quando tiver as respostas, pense em como você pode promover melhor sua saúde para viver sua vida de uma maneira que seja importante para você.

Seja o farol: vivendo uma vida que importa

Algumas pessoas podem tomar isso como uma licença para abusar. Pense nisso, no entanto: A indulgência excessiva prejudica sua saúde física, prejudica sua estabilidade mental, prejudica seu ser espiritual e prejudica as pessoas que têm a infelicidade de estar perto de você. Isso soa para você como "viver uma vida que importa"? É assim que você quer passar pela vida, do jeito que você quer se ver, do jeito que você quer ser lembrado? Ou você quer se sentir e se apresentar como um farol do que a vida pode ser quando é vivida bem?

Em suma, então: Você quer ser feliz consigo mesmo quando se olha no espelho e deixa os outros felizes em conhecê-lo? Em caso afirmativo, certifique-se de que seu corpo, mente e alma estejam tão saudáveis ​​quanto possível.

© 2013 Lester R. Sauvage, MD. Todos os direitos reservados.
Reimpresso com permissão do publisela, Better Life Press.

Fonte do artigo

Abra seu coração para a magia do amor por Lester R. Sauvage.Abra seu coração para a magia do amor: um testamento de saúde, felicidade e compaixão
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Sobre o autor

Dr. Lester R. Sauvage, MDDr. Lester R. Sauvage, MD, é um cirurgião cardíaco mundialmente famoso, autor e humanitário. A carreira do Dr. Sauvage abrangeu o Hospital Infantil de Boston, uma clínica cirúrgica privada, um centro de pesquisa para o Providence Medical Center, o Hospital Infantil de Seattle e outras instituições médicas. Um membro fundador do Seattle's Instituto do Coração Esperança, ele inovou ou colaborou em dezenas de técnicas e tecnologias cirúrgicas. Ele era conhecido por sua incrível ética de trabalho, maneiras compassivas e dedicação às artes da cura. Ao se aposentar da cirurgia na 1991, ele já escreveu quatro livros: O coração aberto: segredo para a felicidade (1996) Você pode vencer a doença cardíaca (2000) A melhor dieta da vida (2001), e agora Abra seu coração para a magia do amor: um testamento de saúde, felicidade e compaixão.