Definindo sua intenção: Jejum

Ta lei da atração diz que a mente é um ímã e atrai o que corresponde ao seu estado dominante. O exemplo clássico: Se eu lhe dizer para não pensar em um elefante rosa agora, o que você pensa? Você não pode deixar de pensar no elefante cor de rosa, que é onde a sua atenção foi atraída para.

Sua intenção é a mesma: se você pretende e partiu para atravessar uma ponte de carro, é provável que você iria encontrar-se em sua bicicleta em um campo? Não. Porque quando a intenção é, que é onde a energia e experiência a seguir.

Definindo o seu Intenção

Como muitos de nós que têm vindo a trabalhar com a mente / corpo medicina e afirmações podem atestar, mais você definir a mesma intenção - repetindo o resultado desejado - uma e outra vez, maior a probabilidade de experimentar o que você deseja.

Então, quando você pretende limpar o corpo, sentir o seu verdadeiro estado de felicidade permanente, a probabilidade é grande (e fica maior a cada hora) que você vai na experiência fato de que muito coisa. Criamos o que queremos. Somos seres criativos, e não podemos deixar que somos co-criadores da nossa vida: nós podemos apenas ajudar a que estamos criando, com a nossa intenção.

Intenção: Escolhendo uma experiência diferente

Definindo sua intenção: JejumPense em como nós normalmente consumimos. Nós geralmente optar por preencher o nosso carrinho de compras cheio dos alimentos que habitualmente compram. Para escolher os novos alimentos, mesmo que por um dia, é criar um tipo diferente de experiência: é a intenção de experimentar algo novo.


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Eu lembro da primeira vez eu observei um suco rápido três dias. Eu estava no supermercado enchendo meu carrinho com os itens que eu precisaria para os três dias - galões 3 de suco de uva, galões 3 de água destilada, um litro de azeite de oliva e onças 48 de suco de ameixa - e psicologicamente, só estando lá em linha com tudo isso no meu carrinho, algo começou a mudar dentro de mim. Eu tinha tomado os passos iniciais necessários para a criação de mudança no meu corpo e na minha vida, e as mudanças já tinha começado.

Definir uma intenção: escolher o que vai comer

A intenção inerente ao processo de jejum é provavelmente o aspecto mais importante da experiência. Quando você realizar um rápido, você está escolhendo para escolher o que vai estar acontecendo em seu corpo para a duração do jejum ... antes do tempo!

Nossos corpos são organismos altamente inteligentes, direito até a cela de cada vez. Em breve, quando sabemos o que vamos fazer e nós ativamente pensar sobre isso antes do tempo - anotá-la, siga uma fórmula - estamos estabelecendo uma intenção, e os nossos corpos realmente assim. Eles sabem o que esperar - eles sabem como lidar com isso, porque eles têm aviso prévio.

Comer com as mãos: um modo de Predigesting seu alimento?

Foi-me explicado que uma das razões que é habitual em lugares como Índia e Marrocos, por exemplo, para comer com a mão (s), é que as mãos são uma extensão do sistema digestivo. Realmente! Seus dedos têm terminações nervosas tantos em que eles começam a retransmitir a mensagem do alimento - sua temperatura conteúdo especiarias, etc - para o corpo antes mesmo de entra na boca, assim que o corpo pode antecipar sua chegada e, portanto, têm o sucos digestivos adequados prontos para o que está sendo consumido. Isso não é brilhante?

O mesmo princípio está em ação na decisão de jejuar. Quando você faz a escolha de fazer esse chocolate rápido, você é, em essência, dizer ao seu corpo o que esperar para os vinte e quatro horas que estão envolvidos nele. Você está permitindo que seu corpo se preparar para o que você estará dando a ela.

Comer como uma oferta sagrada: estar consciente de que nós comemos

Definindo sua intenção: JejumQuando você rápido de acordo com este método, você se torna mais consciente sobre o que você põe em sua boca, e você se aproxima cada mordida como uma oferta sagrada para os fogos digestivos. Desta forma, cada bocado de comida que você consome torna-se uma representação do seu desejo de experimentar um estado mais fino, entrar em contato com o seu estado natural de ser - Bliss - além desta forma humana.

Chocolate é mais do que apenas a sua auto delicioso. Chocolate é uma metáfora para nossa felicidade, bem como um criador literal da Felicidade no corpo. Além disso, o chocolate é um veículo, através do Fast, para fazer contato com o nosso Eu Superior.

Reconhecendo o milagre e a bênção dos alimentos

Quando voltamos para a nossa dieta 'regular', após um jejum, somos obrigados a ver o alimento em uma luz inteiramente nova. Talvez porque nós permitimos que toda a sua essência para deixar a nossa forma, e convidou uma limpeza a ter lugar, o retorno para o consumo diário não assumir um elemento de novidade que estava ausente antes do jejum.

Pessoalmente, este novo começo é uma das minhas partes favoritas de jejum. Para que tantas vezes levar a comida que nos dá força para concedido. Nós comemos, dia após dia, esquecendo-se do milagre e da bênção que é. Quando jejuamos para até vinte e quatro horas, e, em seguida, começar o dia depois de se aproximar novamente dos alimentos, não podemos deixar de vê-lo sob uma nova luz, tratando-o com mais honra e respeito.

Voltando à Consciência e Alegria de Comer

Pode-se expressar esta simplesmente como um retorno para a alegria de comer de novo, e não é isso. Mas é incrível pensar como nós que recuperou a alegria, que apenas dois dias antes tinha de alguma forma se perdeu ao longo dos anos através da repetição do ato irresponsável de encher a barriga de alguém.

Dentro do período de tempo reservado para o jejum, estamos realmente levado a uma nova relação com a comida que consumimos e, finalmente, com todos os alimentos. O ato de comer torna-se mais sobre o momento eo gosto naquele momento do que sobre o que é a seguir (o próximo curso, a sobremesa, voltar a trabalhar, indo trabalhar para fora, etc). Temos a oportunidade de se tornar mais consciente do que está acontecendo em nossa mente e em nosso corpo quando não estamos tão consumido com o que acontece em seguida.

Fonte do artigo:

Este artigo foi extraído do livro: The Fast Chocolate por Bliss StasiaThe Fast Chocolate: Abraçando o Bliss uma trufa de cada vez!
por Bliss Stasia.

Este artigo foi reimpresso com permissão do autor. © 2010. http://www.neverthesamechocolate.com.

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Sobre o autor

Bliss Stasia, autor do livro: The Fast ChocolateStasia Bliss é autora e palestrante de saúde, consciência e capacitação / transformação pessoal. Ela ensina ioga, cria chocolate transformacional bruto e pratica a alquimia da vida. Stasia é mãe de dois meninos e uma entusiasta e praticante de medicina alternativa / comida natural. Ela também é uma blogueira / podcaster ávida sobre espiritualidade e evolução. www.blissinthehouse.com