É hora de entrar em nosso coração e voltar para casa

um desenho de um coração com manchas e cicatrizes
Imagem por Victoria_rt 

“A viagem mais longa que um homem deve fazer é de dezoito polegadas da cabeça ao coração” - Ancião nativo americano

"Meus irmãos e irmãs: estamos morrendo e estamos matando a Terra. Precisamos nos recentralizar em nossos corações. Para curar nossos corações - para se reconectar à nossa essência mais profunda - esta é a necessidade..." -- Natureza Gabriel Kram, Práticas Restaurativas

Estamos todos traumatizados e vivendo em uma sociedade traumatizada. Como poderíamos não ser? Entre a violência que ocorre ao nosso redor, também nos submetemos ao “entretenimento” que continua o processo traumatizante. Tantos filmes para assistir na Netflix têm as palavras horror or violência perturbadora na descrição. Esses filmes são cenários geradores de pesadelos e traumatizantes. Não temos trauma suficiente em nosso mundo com tiroteios em escolas e shoppings, terrorismo em suas muitas formas, autoritarismo em todo o mundo, sem adicionar mais trauma na forma de "entretenimento".

Não é à toa que muitos de nós estão tomando antidepressivos ou outras substâncias que alteram a mente, como álcool, drogas recreativas, videogames, realidade virtual etc. O fardo do mundo, como o criamos, é traumatizante, deprimente, assustador. No entanto, para poder mudá-lo, temos que primeiro reconhecer que essas atrocidades existem. Uma vez que sentimos, em nosso coração, a dor e a crueldade que é desenfreada em nosso mundo, uma vez que sentimos a tristeza e deixamos as lágrimas fluírem, podemos então dar passos em direção à cura, tanto a nós mesmos quanto ao mundo.

Não estamos separados de nenhuma dessas energias traumáticas do mundo. Qualquer violência, raiva, ódio que vemos "lá fora" está de alguma forma dentro do nosso próprio ser também. Devemos começar entrando em contato com a escuridão em nosso próprio ego-mente e então nos conectarmos ao potencial de amor que reside em nosso coração. Em vez de reclamar e delirar sobre o mundo "lá fora", precisamos nos colocar no lugar da outra pessoa. Devemos estar dispostos a sentir sua dor, sua raiva, sua tristeza e encontrar o lugar em nós que possa sentir compaixão por sua vida e por suas experiências, e também sentir amor pela criança dentro deles e pelo adulto em que agora reside.

Ao inferno e voltou

Estamos vivendo em um inferno de solidão, alteridade e separação. Você pode ter ouvido a história de alguém que viu o inferno, e o que ele vê é um grupo de pessoas sentadas ao redor de uma enorme panela de comida. Ele não entende. Como isso pode ser um inferno? Todos têm comida para comer e companhia.

Então ele vê que o único utensílio que eles têm é uma colher comprida, tão comprida que é impossível se alimentar com ela. A única solução é alimentar a pessoa do outro lado do pote de comida. No entanto, essas pessoas estão tão centradas em suas próprias necessidades, em seu próprio eu, que não veem que a solução para seu problema é alimentar a pessoa à sua frente. Dessa forma, todos comeriam, todos viveriam.

Isso é que é o inferno. Apenas pensando em nós mesmos, nossas próprias necessidades, nossos próprios desejos, e não considerando as necessidades das outras pessoas ao nosso redor e à nossa frente em todo o mundo. E na história, as pessoas no céu estão todas se alimentando com suas longas colheres. (Veja Wikipedia para a longa história da colher.)

O que devemos aprender

Não estamos separados de todos os outros. Não estamos aqui apenas para satisfazer nossas próprias necessidades e desejos. Não estamos aqui para competir com os outros. Estamos aqui para construir um mundo juntos, cooperar, viver do Amor, compartilhar, ter compaixão, viver como Um.

No entanto, estamos vivendo em uma cultura esquizofrênica. Nós nos dividimos em dois: nossa personalidade de "negócios" ou de trabalho e nossa personalidade pessoal ou "em casa". Somos dois seres separados compartilhando o mesmo corpo. No trabalho, somos o "tubarão" - competitivos, tentando superar os outros, "ganhar", chegar ao topo. E em casa, tiramos a personalidade competitiva e tentamos ser um pai amoroso, um irmão amoroso, uma pessoa amorosa. 


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No entanto, não podemos ser duas coisas separadas. A persona dominante sangra no outro, assim chegamos em casa e "chutamos o cachorro" ou gritamos com nosso cônjuge ou filhos, ou simplesmente nos fechamos e mergulhamos em assistir o drama da vida de outras pessoas, fictício ou não.

Isso cria uma divisão - uma pessoa esquizofrênica que ignora a separação dentro de si e a destruição que ocorre no mundo ao seu redor. Ignoramos porque, no fundo, sabemos que somos responsáveis ​​(responsáveis). Somos capazes de fazer alguma coisa, mas porque estamos traumatizados e anestesiados, não fazemos nada. Nos divertimos com filmes sobre o fim do mundo, sobre assassinatos, sobre crimes, sobre violência... ou escolhemos o outro caminho e nos distraímos com comédia e romance.

Nada disso cura a divisão interna que estamos vivenciando. Para que qualquer mudança ocorra, devemos curar a divisão interna, a desconexão entre nossa cabeça e nosso coração.

Tecendo um novo mundo

"A maneira como estamos vivendo está nos matando e está matando a Terra. A sobrevivência de tudo o que amamos está em jogo." -- Natureza Gabriel Kram, Práticas Restaurativas

Uma história contada por nativos americanos sobre dois lobos que lutam dentro de cada um de nós. Quando uma criança ouve essa história, ela pergunta: "Avô, qual lobo vence?" O avô responde: "Qualquer um que você alimente". Então, qual lobo estamos alimentando?

Acho que é óbvio quando olhamos para o mundo "lá fora" que estamos alimentando o lobo que representa a ganância, o ódio, a raiva, o medo, etc. No entanto, o conflito não existe apenas "lá fora". Ela existe dentro de nós mesmos, e a maneira de criar um novo mundo para nós e para os outros é garantir que alimentamos o lobo que representa amor, harmonia e cooperação.

Nem sempre é uma escolha fácil, ou mesmo clara. Às vezes podemos pensar que estamos alimentando a justiça e a liberdade, mas na verdade estamos alimentando o fogo da raiva, raiva, ódio e medo. É por isso que é tão importante parar e refletir sobre nossas escolhas, nossos pensamentos, palavras e ações. Qual lobo eles estão alimentando?

Quanto mais nosso ser interior se torna forte no caminho do Amor, mais o mundo que nos cerca fará o mesmo. Estamos vivendo em um mundo holográfico - tanto dentro como fora.

Acordar...

"O futuro depende do que fazemos no presente". -- Gandhi 

Não podemos mudar o passado, mas podemos fazer as pazes. Assim como eles ensinam em Alcoólicos Anônimos, acordar e fazer mudanças começa por fazer um inventário moral minucioso e destemido de nós mesmos. Fazer uma lista de todas as pessoas que prejudicamos e estar disposto a fazer as pazes com todas elas. Faça reparações diretas a essas pessoas sempre que possível, exceto quando fazê-lo possa prejudicá-las ou a outras pessoas. Continue a fazer um inventário pessoal e, quando estiver errado, admita-o prontamente.

Podemos pensar que as pessoas que machucamos são apenas aquelas mais próximas de nós, mas nossas ações se estendem pelo mundo em fábricas, fome, em países dizimados por guerras, secas e aquecimento global. Mesmo as ações de nossos ancestrais exigem reparações. Eles não estão mais aqui para fazê-lo eles mesmos, portanto, somos seu emissário, sua voz no presente. Assim, nosso inventário moral remontará séculos às atrocidades cometidas em nome do crescimento, do progresso e da religião. Devemos acordar para todas as injustiças presentes em nosso mundo e fazer o que pudermos para trazer o Amor de volta à trama da vida e à tapeçaria do mundo.

Esta é a nossa história e a nossa escolha

Todos devemos olhar para trás, para as feridas que carregamos, bem como para as feridas que o mundo carrega. Somos os arquitetos do nosso futuro e do nosso mundo. Queremos sentar e deixar nosso mundo desmoronar em pedaços, queimar, afogar e ser destruído? Duvido que algum de nós queira isso. No entanto, porque nos sentimos impotentes, é exatamente isso que estamos fazendo.

Quando nos reconectarmos com nosso coração, ou talvez com nosso Coração com H maiúsculo, descobriremos o que precisamos fazer. Quando nos abrirmos para ouvir a voz mansa e delicada do Coração, da criança não adulterada interior, descobriremos o que precisamos fazer, um passo de cada vez. 

Devemos nos unir e buscar o bem maior para todos, para o planeta, para o futuro, para as crianças feridas que somos. Devemos nos unir e criar o futuro que irá nutrir a todos nós – humanos, plantas, animais e o Planeta Terra (e além).

Sabemos o legado que nossos ancestrais nos deixaram. Que legado deixaremos aos nossos descendentes? É um que teremos orgulho de reivindicar? 

É hora de entrar em nosso coração e voltar para casa. Nossas vidas e, mais importante, o futuro dependem disso. 

Artigo inspirado em:

Práticas Restaurativas de Bem-Estar
por Natureza Gabriel Kram.

capa do livro: Práticas Restaurativas de Bem-Estar de Natureza Gabriel Kram.Neste volume pioneiro, o fenomenólogo da conexão Gabriel Kram aborda duas questões práticas fundamentais: como abordamos o trauma e a desconexão endêmicos do mundo moderno e como ativamos o Sistema de Conexão? Casando a neurofisiologia de ponta com tecnologias de conscientização de uma ampla variedade de tradições e linhagens, este livro mapeia uma nova abordagem para a criação de bem-estar informada pela ciência mais avançada e pelas mais antigas práticas de conscientização. Ele ensina mais de 300 práticas restaurativas de bem-estar para conectar-se consigo mesmo, com os outros e com o mundo vivo. 

Para quem enfrentou uma infância difícil, cresceu com a sensação de que há algo faltando no mundo moderno ou anseia por uma conexão mais profunda com o Eu, os Outros ou o Mundo Vivo, este livro fornece um mapa para um mundo (r)evolucionário. abordagem ao bem-estar tão antiga que ainda não foi inventada.

Para mais informações e / ou para solicitar este livro, clique aqui

Sobre o autor

Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.

Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com


   

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