Imagem por Gerd Altmann

Narrado por Rosie.

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Você é um ser notável de energia, individual e único por direito próprio. Você tem o poder e a habilidade de criar sua felicidade, não importa os desafios que enfrente na vida.

Correções rápidas de vibe oferecem um sistema maravilhoso para abordar as lutas que enfrentamos e criar uma mudança para o positivo. Você descobrirá quais métodos de aumento de vibração funcionam melhor para diferentes desafios e quais funcionam melhor para você.

A cura é um processo e pode levar tempo, assim como se você fosse receber tratamento de um fisioterapeuta, um médico ou outro profissional de saúde, e é com a criação de uma prática regular que você receberá mais benefícios. Sinta-se à vontade para fazer os ajustes necessários.

Correções rápidas de vibração:

Óleos Essenciais

• Misture com um pouco de água e aplique diretamente na pele nos pulsos, sob as orelhas, têmporas e na parte interna dos cotovelos.

• Adicione 3 a 5 gotas de lavanda ou alecrim ao banho, xampu ou sabonete líquido para um amor rápido pelos chakras.

• Adicione algumas gotas de óleo essencial de gerânio a um difusor em sua casa para permear sua aura e melhorar seu humor.

• Abra a garrafa de sua escolha e inale diretamente da garrafa, agite a garrafa embaixo do nariz, do queixo e ao redor da cabeça enquanto respira.

Manchas

• Inspire um raminho de alecrim para foco e clareza.

• Inspire um ramo de alfazema para acalmar os nervos.
  
  
• Acenda o seu bastão de borrar e lave a fumaça do topo da sua cabeça até os dedos dos pés e suba novamente, terminando com um redemoinho ao redor da sua cabeça. Apague com segurança.

Violeta Chama

• Feche os olhos e imagine-se envolvendo-se em um grande cobertor roxo felpudo enquanto se abraça. Saiba que você está seguro dentro de seu cobertor roxo.

Reiki (energia de cura)

• Coloque as mãos em concha sobre o chacra cardíaco por três respirações enquanto visualiza o Reiki (energia de cura) fluindo. Traga as mãos para a posição de oração em agradecimento.

• Coloque as mãos em concha sobre a área da dor por 3 minutos enquanto visualiza o Reiki (energia de cura) fluindo. Traga as mãos para a posição de oração em agradecimento.

Manifestação

• Declare o que você quer com um senso de urgência e vontade firme em seu intestino. Acredite que está feito e seja seu com gratidão.

Prática Gratidão

• Faça uma pausa e pense em 3 - 5 coisas pelas quais você é grato na vida. Sorria com um sentimento de gratidão em seu coração.

Anjos

• Chame seus Anjos para dar-lhe conforto e amor. Mostre gratidão por ouvir e ajudar você.

Afirmação para ansiedade

• Repita mentalmente ou em voz alta: "Estou seguro e amado". Continue seu dia sabendo que isso é verdade.

Afirmação para confiança

• Repita mentalmente ou em voz alta: "Sou forte e capaz".

Fale com a lua

• Olhe para a lua e diga a ela (em voz alta ou silenciosamente) o que você quer e pelo que é grato.

Meditação

• Faça 5 respirações profundas pelo nariz e expire pela boca, concentrando-se apenas na sensação da inspiração e expiração.

Meditação no chuveiro

• Concentre-se apenas na água tocando sua cabeça. Visualize todo o estresse e negatividade lavando-se e descendo pelo ralo.

encalhe

• Passe água fria nas mãos e nos pulsos. Feche os olhos e respire fundo ao se conectar com a água.

• Tire os sapatos e ande descalço na grama. Observe como é a sensação em sua pele - a temperatura e a textura, cada lâmina conectada para torná-la inteira, exatamente como você.

• Toque em uma planta. Observe como é a sensação - a temperatura, a textura, como é a sensação em seus dedos. Feche os olhos e respire profundamente enquanto você se conecta.

• Abrace uma árvore ou fique próximo a ela com as palmas das mãos apoiadas no tronco. Concentre-se em como é - a temperatura, a textura, aprecie quanto tempo ficou lá enraizado em nossa mãe terra.

Cristais

• Adicione seus cristais quebrados ao solo de sua planta favorita, limpando e curando tanto os cristais quanto a planta.

• Adicione um cristal à sua planta em dificuldades para ajudá-la a prosperar.

• Torne-se o foco de uma grade de cristal, colocando cristais em seu corpo para meditação. Os centros dos chakras e as mãos são ótimos locais durante a postura.
  
  
• Coloque um quartzo rosa em seu sutiã ou bolso para o resto do dia por amor. Lembre-se de retirá-lo com cuidado ao se trocar para a noite!
  
  
• Coloque uma turmalina preta em seu sutiã ou bolso para proteção.
  
  
• Coloque um Citrine em seu sutiã ou bolso para força interior e felicidade.
  
  
• Mantenha um pedaço de Shungite próximo a seus roteadores WIFI e computadores para proteção EMF.
  
  
• Limpe rapidamente seus cristais borrando com Sage.

Incensos

• Acenda um incenso para mudar o clima da sua casa. Nag Champa é uma bela escolha para elevar instantaneamente as vibrações.

Velas

• Crie um espaço sagrado acendendo sua vela enquanto diz "Este é meu Espaço Sagrado para (nome da intenção)."
  
  
• Acenda uma vela azul para abrir o chacra da garganta com foco na comunicação ou criatividade.

Rituais da Lua

• Coloque seus cristais do lado de fora ou no parapeito de uma janela na lua cheia para limpar e recarregar.

• Coloque um copo d'água no peitoril de uma janela ou ao ar livre nas noites de lua cheia para fazer água lunar.

• Use a água lunar para limpar seus cristais seguros para a água.

Amor Energia

• Coloque um vaso de rosas em sua mesa de cabeceira para manter a energia do amor fluindo em seu espírito enquanto você dorme e para começar o dia com sua bela energia.

• Esfregue algumas gotas de óleo essencial de rosa ou água de rosas nos pulsos e atrás das orelhas para infundir energia amorosa em seus sentidos.

• Mantenha um Cristal do Amor no bolso ou sutiã durante o dia para ajudar a elevar sua vibração a uma de amor.

Cura Sonora

• Cante e repita o som “LAM” para se aterrar em momentos de estresse por 3 a 5 minutos.

• Use um Singing Bowl para quebrar a energia estagnada de uma sala.

Autoconfiança

• Cante e repita o som “Ram” por 3 a 5 minutos para dar a si mesmo aquele impulso de confiança antes de entrar em uma multidão, reunião ou grupo que induza à insegurança.

Medo e Culpa

• Dê um nome ao seu Ego e diga a ele para fazer uma caminhada cada vez que o medo se insinuar em sua mente.

Ansiedade

• Quando você sentir que está começando a girar, segure algo físico e concentre seus pensamentos em cada pequeno detalhe sobre ele - cor, textura, peso, temperatura, etc.
   
• Coloque uma gota de óleo de lavanda no pulso e esfregue-os um no outro para acalmar o corpo, a mente e o espírito.

Foco

• Prenda um novo pedaço de alecrim e segure embaixo do nariz enquanto inspira profundamente para colocar a mente em foco.
   
• Coloque uma gota de óleo essencial de alecrim no pulso, esfregue-os um no outro e toque os pulsos sob as orelhas para colocar sua mente em foco.

Balanceamento de Chakra

• Visualize o centro do seu chacra como uma linda rosa na cor do chacra com o qual deseja trabalhar, retire as pétalas velhas e “veja-as” florescer.

Relacionamentos

• Mantenha um Cristal de Comunicação em seu sutiã ou bolso para permitir que você fale sua verdade e ouça a verdade dos outros como pretendido.
  
  
• Grandes abraços! Um abraço físico cria uma resposta do neurologista dentro do corpo, alinhando sua energia com a do seu ente querido para um sentimento de conexão e compreensão.

Ajudando os entes queridos

• Coloque um cristal sob o travesseiro de seu ente querido para dar a ele o presente da energia do cristal enquanto ele dorme. O quartzo rosa pode ser uma escolha maravilhosa para manter o amor fluindo.
  
  
• Adicione um pingente de cristal na coleira de seus animais de estimação ou na caixa de seu habitat para que eles também possam desfrutar da vibração da energia do cristal. Quartzo rosa, ametista e quartzo transparente são escolhas maravilhosas.

Cura da depressão

• Mantenha um curandeiro mestre Clear Quartz sob seu travesseiro todas as noites para liberar você de emoções negativas e curar.

• Quando você sentir que está caindo em padrões de pensamento depressivos, borrife-se com Sândalo ou Erva Santa para liberá-los e restaurar sua sensação de paz.

Lembre-se de que a cura é um processo que pode levar tempo e que é através da criação de uma prática regular que você receberá mais benefícios.

Copyright 2021 de Athena Bahri.
Todos os direitos reservados. Extraído com permissão.
Editora: Watkins Publishing. www.watkinspublishing.com

Reserve por este autor:

Aumente suas vibrações !: Autocura energética para todos
por Athena Bahri

Divertido e fácil de usar, este livro permite que todos aproveitem as vantagens das energias curativas e fortalecedoras que o Universo nos oferece e tomem o bem-estar em suas próprias mãos. A Mestra de Reiki Athena Bahri desenvolveu uma abordagem de autocura energética que combina técnicas simples de Reiki que qualquer pessoa pode usar com uma variedade de modalidades de cura, de cristais a rituais lunares.

O livro é direcionado a todas as pessoas que buscam melhorar suas vidas de maneiras que não sejam muito complicadas e que possam ser feitas sem gastar tempo e dinheiro em cursos caros. Inclui um processo direto de auto-sintonização do Reiki que permitirá aos leitores acessar os poderes simples de cura do Reiki e combiná-los com as outras técnicas descritas. A ênfase está em capacitar os leitores a usarem essas ferramentas para criar uma prática de aumento de vibração própria, que eles podem usar em uma variedade de situações diferentes, desde lidar com a dor física até se livrar do estresse e perturbações emocionais persistentes para melhorar o vibrações de seus arredores no trabalho e em casa.

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Sobre o autor

Athena Bahri é a fundadora e criadora do Crystal Reiki Healer, uma das presenças online de crescimento mais rápido para a educação de cristais e chakras e cura Crystal Reiki. Vinda de uma dinastia de Hollywood - sobrinha de Rita Hayworth e prima de Ginger Rogers e Donna Reed - Athena teve uma carreira como atriz de sucesso (como Athena Cansino), antes de deixar sua vida de glamour e paparazzi para criar uma vida de paz e energia cura. Hoje, ela é uma mestre de Reiki certificada, mestre de cristal de Reiki, curadora de chakras e autora, oferecendo cura Reiki à distância em todo o mundo, conduzindo retiros, clínicas e workshops.

Para descobrir mais sobre ela, visite: CrystalReikiHealer. com