Imagem por Rebeca Matthews
Um cobertor encantador de remédios de flores silvestres adorna o continente. Cultivados com cuidado pelos habitantes indígenas por centenas de anos - geralmente milhares - essas flores, folhas, raízes e frutos, em troca, curam generosamente a comunidade. Cada planta carrega seu próprio dom único e histórias de cura. O aprofundamento do sistema radicular e a melhoria da saúde do solo tornam essas plantas perenes e anuais de auto-semeadura um investimento inteligente para quintais e jardins em contêineres.
Os indígenas americanos fazem referência à fauna e à flora como um povo. Através dessa lente, os paradigmas mudam. Considerar nossos vizinhos de fábrica um Povo exige um tipo diferente de relacionamento, de reciprocidade e respeito, a mentalidade necessária para ver a reciprocidade na medida em que cuidamos uns dos outros. Conheça sete flores silvestres medicinais merecedoras para convidar para o seu mundo.
Parte 1: Verão
Echinacea (coneflower roxo)
Um lilás estiloso A flor em forma de colmeia, com uma vagem de semente pontiaguda punk-rock, pousa no topo de um caule esguio. No subsolo, um sistema de raízes bem estabelecido constrói compostos bioativos a partir de elementos do solo chamados alquilamidas. Esses compostos produzem uma sensação de formigamento e entorpecimento em nossa língua. Poucas plantas criam tal composto ou são tão eficazes no tratamento de infecções quanto a equinácea.
Dezenas de tribos registraram usos históricos e métodos de cultivo para Echinacea. Os médicos ecléticos do século 19, que aprenderam a cura botânica com os nativos americanos, usaram a equinácea para muitas doenças, incluindo infecções respiratórias superiores, inflamação, garganta, tosse, dor de dente e até picadas de cobra.
Mais do que apenas um medicamento para humanos, a Echinacea é um dos maiores atratores de polinizadores. Eles florescem do meio do verão ao outono, fornecendo um amplo néctar para as abelhas. Echinacea tolera condições de solo rochoso pobres e prospera totalmente ao sol parcial. Semeie-as facilmente ou compre uma planta bem estabelecida em um viveiro local para cultivar o seu próprio.
Red Raspberry
Um bolso de colmos armados de espinhos protege as folhas macias e prateadas e as flores brancas, que se transformam ao longo do verão em frutos de framboesa rubi. Bastões de framboesa foram encontrados em sítios de escavação arqueológica que datam de milhares de anos na América do Norte e na Ásia.
Muito mais do que saborosos frutos silvestres, a framboesa oferece folhas e raízes úteis para uma variedade de condições. Ligada à fertilidade em muitas tradições, a framboesa invoca a energia do sangue, bombeando pelo coração, levando uma boa nutrição e amor por todo o corpo. A afinidade com o sangue e seus vasos torna o consumo da fruta e o consumo do chá de folhas um maravilhoso tônico feminino. Por muito tempo, a Raspberry tem ajudado a acalmar as dores do parto e a aliviar as contrações, cãibras musculares e náuseas.
Como sua prima Rosa, seus espinhos e qualidades nutritivas nos lembram de proteger os frutos de nosso trabalho. Essa atitude paciente vem a calhar quando se começa a cultivar a Framboesa, pois o crescimento do primeiro ano não dá muitos frutos; amoreiras se concentram em estabelecer seus caules longos. O segundo ano será mais frutífero. Nesse ínterim, as folhas podem ser colhidas para o chá.
Camomila alemã
Um prim flor com pétalas de margarida com aroma de maçã repousa sobre uma pluma de folhagem rendada verde-clara. A camomila não é originária da América do Norte; foi trazido por colonos alemães. Crescendo selvagem do Norte da África em partes da Alemanha e da Rússia, esta pequena flor fez uma grande jornada através dos continentes e em boticários de quintal. Nas tradições de cura da América do Sul, a camomila é chamada de "Manzanilla", que significa "maçãs minúsculas".
Esta flor delicada transmite força maternal para ajudar a dormir e acalmar a barriga do bebê com cólicas. A camomila atua nos sistemas digestivo e nervoso como um catavento bioquímico, criando efeitos positivos abrangentes em condições que vão desde indigestão, diarréia e flatulência até ansiedade, depressão e inquietação. É aplicado externamente para aliviar o desconforto causado pela catapora, assaduras e até infecções oculares.
As sementes são fáceis de semear - simplesmente espalhe-as onde deseja que cresçam, em um local parcialmente ensolarado e observe-as crescer. As flores estarão prontas no verão, mas a camomila morre no outono. Tecnicamente, é anual, mas, uma vez estabelecido, semeará novamente e retornará nos próximos anos.
Milefólio
Forte, musculoso caules verdes profundos são adornados com folhas que lembram uma cauda peluda de bicho. Folhetos em forma de lança parecem conter um guarda-chuva de minúsculas flores brancas. Yarrow tem uma presença global e pode ser encontrado brilhando nas praias e no topo das montanhas da América do Norte, América do Sul, Europa e Ásia.
Yarrow é usado medicinalmente como um tônico de emergência para estimular a cura e combater infecções de feridas. Esses usos são documentados em textos de A Odyssey à antiga medicina chinesa às tradições orais dos indígenas americanos. Evidências de seu uso foram encontradas em cavernas de Neandertal que datam de 60,000 anos. A capacidade de Yarrow de falar com o corpo humano é fascinante. Os componentes ativos nas copas das flores podem impedir o sangramento de uma ferida aberta, diminuir a infecção bacteriana e esfriar a inflamação. Tomado internamente, o Yarrow estimula o sistema imunológico, pode quebrar a febre e aliviar dores causadas por sintomas de resfriado e gripe.
Cultivar o Yarrow é simples, pois prefere solos rochosos soltos, mas prosperará com prazer em um vaso de cerâmica bem drenado. Hoje em dia, o Yarrow vem em uma variedade de cores, mas é o Yarrow branco tradicional que tem valor medicinal. Floresce do final da primavera ao outono. Será um destaque em seu jardim de verão que as abelhas vão adorar.
morango
Um doce, suculento frutas adornadas com sementes em meio a uma colcha verde-escura de folhas trifolioladas. Incluído em várias histórias orais indígenas, Strawberry simboliza amor, felicidade e bênçãos.
O morango é considerado um dos mais generosos do Gente Vegetal, com frutos silvestres que aliviam o estresse, matam a sede e nos confortam internamente. Rico em vitaminas e minerais, o chá de folha de morango é um tônico para o nosso sistema cardiovascular e pode ajudar a aliviar dores de estômago, náuseas, distensão abdominal e diarreia. Internamente, ele nos esfria e alivia a inflamação. Possui qualidades semelhantes a seu parente, a framboesa, pois também é um ótimo suporte para os vasos sanguíneos associados à saúde da mulher.
Os morangos se reproduzem com eficiência e podem ser prolíficos no jardim ou em um recipiente. Eles assumirão o controle com entusiasmo de qualquer lugar que você os plantar.
Arnica
Durante todo o verão, flores amarelas amanteigadas se formam em hastes difusas. Mais de 30 espécies de arnica foram identificadas e são nativas das regiões montanhosas em todo o mundo. Apenas dois deles são amplamente utilizados na medicina. arnica chamissonis é a espécie originária da América do Norte; Arnica montana, com origem na Europa, é o mais fácil de cultivar.
Preparações antigas parecem concluir que esta flor dourada é um paramédico que chega ao local de traumas corporais de uma pancada na cabeça a uma dor nas costas sobrecarregada. As poderosas propriedades antiinflamatórias da arnica desencadeiam processos de alívio da dor assim que seu medicamento é aplicado topicamente. Recentemente, os cremes de arnica tornaram-se populares para acalmar músculos tensos, curar hematomas e oferecer alívio da dor em condições como osteoartrite e túnel do carpo. Agora ele pode ser encontrado em centenas de produtos comerciais. Isso tem causado um aumento na colheita, diminuindo a abundância dela em seus habitats naturais.
Cultivar sua própria Arnica e desenvolver seu próprio remédio tópico é uma ótima maneira de homenagear esta planta e garantir sua existência continuada. A arnica cresce facilmente a partir de sementes em solo úmido com boa drenagem.
Violeta
Violet chega em muitos trajes diferentes - índigo, amarelo, marfim - delicadas flores de cinco pétalas articuladas acima das folhas em forma de coração. A doce fragrância sagrada de Violet encontrou seu caminho para todos os continentes com centenas de variedades se tornando as assinaturas de cidades antigas e guerreiros influentes.
Seus usos medicinais são documentados em todos os lugares onde se desenvolve e geralmente incluem acalmar o tecido irritado e aliviar a inflamação. As folhas de violeta são uma fonte natural de ácido salicílico, o ingrediente base da aspirina. E as folhas da primavera são particularmente ricas em vitamina C. Quando tomadas internamente, as propriedades da Violet ativam os fluidos linfáticos para dissolver a estagnação e aliviar os tecidos congestionados. Todas as partes de violeta são úteis, da flor à folha à raiz, e podem ser consumidas frescas ou secas e transformadas em chá ou xarope.
As flores visitam o meio da primavera ao início do verão. Violet adora um espaço sombreado e com sol parcial no jardim ou em recipientes e semeará por si mesma com facilidade, voltando todos os anos.
Veja a Parte 2: Outono
Sobre o autor
Valerie Segrest (Muckleshoot) é uma educadora nutricional especializada em alimentos locais e tradicionais. Ela é diretora regional de Alimentos Nativos e Sistemas de Conhecimento do Native American Agriculture Fund.
Ilustrações de Annie Brulé.
