Por que devemos adotar uma abordagem centrada na mulher para diagnosticar e tratar a deficiência de ferro

Por que devemos adotar uma abordagem centrada na mulher para diagnosticar e tratar a deficiência de ferro Florian Gaertner / Getty Images

A deficiência de ferro é um distúrbio nutricional comum em todo o mundo, e as mulheres na pré-menopausa são mais em risco de ser diagnosticado com ele.

Mais recente da Nova Zelândia levantamento nutricional (de 2008/09) mostra que 12% das mulheres podem sofrer de deficiência de ferro. Mas mais pesquisas recentes na Nova Zelândia sugere que até 55% das mulheres de idade semelhante, mas de várias etnias (caucasianos, do Oriente Médio e do sul da Ásia), apresentam níveis de ferro depletados.

Esta maior incidência de deficiência de ferro em mulheres é frequentemente explicada como resultado da perda de sangue durante a menstruação. Mas o meu pesquisa, que analisa o estado do ferro em mulheres atléticas e ativas, sugere que a fisiologia feminina evoluiu para conter a perda de ferro por meio de interações complexas entre os hormônios reprodutivos femininos e o hormônio que influencia a regulação do ferro.

A pesquisa mostra variações no status do ferro durante o ciclo mensal da mulher e, com base nisso, recomendamos que os médicos observem em que fase do ciclo menstrual a mulher se encontra ao realizar exames de sangue para triagem de ferro. Além disso, antes de interpretar os resultados dos testes, eles devem perguntar às mulheres se elas têm um ciclo menstrual natural, não influenciado por nenhum contraceptivo hormonal (pílula ou DIU).

Ferro no corpo

Ferro é fundamental para uma saúde ótima e bem-estar. É uma parte essencial da hemoglobina, o pigmento dos glóbulos vermelhos, e transporta oxigênio por todo o corpo.

Embora o ferro seja importante para o funcionamento saudável e normal, não podemos produzir o mineral e depender de sua reciclagem no corpo e da obtenção de alimentos suficientes. Dietético fontes de ferro incluem cereais integrais, legumes, peixes, aves e carne.

O corpo controla e regula bem o ferro. Diariamente perdas de ferro são apenas 1-2 mg. A pesquisa sugere que as mulheres perderão 1 mg adicional de ferro a cada dia de sua menstruação, o que pode trazer o total perda de ferro a 3-5mg durante o período de perda de sangue menstrual (que pode durar 1-5 dias). Isso pode ser exagerado em mulheres que experimentam sangramento menstrual intenso ou prolongado.

O principal hormônio regulador de ferro é hepcidina. Ele trabalho nos únicos canais de exportação de ferro conhecidos no corpo - encontrados no intestino delgado (absorção de ferro dos alimentos), na superfície dos glóbulos brancos (reciclagem de ferro no corpo) e nas células do fígado (liberação de ferro de seu reservatório no fígado )

Níveis mais elevados de hepcidina levam à degradação dos canais de exportação de ferro, efetivamente interrompendo o movimento do ferro do intestino e a liberação de seus locais de armazenamento. Isso também limita a capacidade do corpo de reciclar o ferro dos glóbulos vermelhos mortos, seja para a produção de novos glóbulos vermelhos, seja para armazená-lo no fígado.

Fisiologia feminina e estado de ferro

Até o momento apenas dois pesquisa investigações procuraram esclarecer as mudanças nos níveis de ferro e hepcidina ao longo do ciclo menstrual em mulheres na pré-menopausa.


 Receba as últimas por e-mail

Revista Semanal Melhor da Semana

My pesquisa mostra uma queda dramática na hepcidina (e alguns outros fatores relacionados ao ferro) durante a menstruação (dias 1-5 do ciclo mensal). A hepcidina permanece deprimida por alguns dias após a menstruação e então começa a aumentar gradualmente na ovulação (por volta do dia 14).

Após a ovulação, conforme as mulheres entram na fase lútea (dias 15-28), a hepcidina parece aumentar e estabilizar antes repetindo o ciclo no mês seguinte.

Pesquisa usando células isoladas e estudos com mulheres em fertilização in vitro mostram que o estrogênio tende a suprimir a atividade da hepcidina, enquanto a progesterona estimula. Isso explica os baixos níveis de hepcidina na fase folicular (dias 1-14 do ciclo menstrual) e o rebote na fase lútea (dias 15-28).

Esses resultados sugerem que, em resposta à perda de sangue que acelera a perda de ferro, a fisiologia feminina é preparada para maximizar a absorção de ferro na primeira metade do ciclo menstrual, reduzindo a atividade da hepcidina. Este pode ser um mecanismo fisiológico contra a perda de sangue menstrual.

É importante notar que um poucos estudos também mostraram que o ferro sérico, a transferrina e a hemoglobina - todos marcadores usados ​​para medir o nível de ferro de uma pessoa - flutuam ao longo do ciclo menstrual. Em um estudo, 23% das mulheres foram classificadas como deficientes em ferro durante a menstruação, mas caiu para 8% na fase lútea.

A saturação da transferrina é uma medida da porcentagem de ferro transportado e usado no corpo. Durante a fase lútea, quando os níveis de ferro podem se recuperar, algumas mulheres podem atingir níveis de saturação de transferrina de 45%. Isso normalmente indica excesso de ferro ou hemocromatose, um distúrbio genético que resulta em absorção e armazenamento excessivo de ferro e pode ser tóxico para órgãos vitais.

Alguns podem dizer que a pesquisa sobre a deficiência de ferro está bem estabelecida e cobrimos nossas bases sobre como detectar e tratar essa deficiência de micronutrientes. Mas 18-55% das mulheres na pré-menopausa na Nova Zelândia têm níveis de ferro abaixo do ideal.

Os pesquisadores exploraram muitos fatores de estilo de vida que afetam o equilíbrio de ferro de uma pessoa, incluindo preferências dietéticas, ingestão de carne e exercicios. Mas ainda temos que considerar totalmente a fisiologia feminina e como o ciclo menstrual influencia os meandros do diagnóstico da deficiência de ferro e do tratamento eficaz.

Em um momento em que muitos exigem pesquisas centradas nas mulheres para identificar resultados e tratamentos de saúde específicos, pode ser hora de reabrir a caixa sobre a deficiência de ferro.A Conversação

Sobre o autor

Claire Badenhorst, Professor na Massey University, Universidade de Massey


Livros recomendados: Saúde

Frutas CleanseCleanse Frutas: Detox, perder peso e restaurar sua saúde com alimentos mais saborosos da Natureza [Paperback] por Leanne Hall.
Perder peso e sentir vibrantemente saudável, evitando o seu corpo de toxinas. Frutas Cleanse oferece tudo que você precisa para uma desintoxicação fácil e poderoso, incluindo o dia-a-dia programas, água na boca, receitas e conselhos para a transição ao largo da limpeza.
Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro na Amazon.

Prosperar FoodsProsperar Alimentos: 200 à base de plantas Receitas para Peak Health [Paperback] por Brendan Brazier.
Baseando-se no esforço de redução, a filosofia de saúde de aumento nutricional introduziu no seu aclamado guia de nutrição vegan ProsperarProfissional, triatleta de Ironman Brazier Brendan agora volta sua atenção para o seu prato de jantar (prato pequeno-almoço e almoço bandeja também).
Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro na Amazon.

Morte pela Medicina por Gary NuloMorte pela Medicina por Gary Nulo, Feldman Martin, Rasio Debora e Dean Carolyn
O ambiente médico tornou-se um labirinto de intertravamento hospital, corporativo, e as placas governamentais de administração, se infiltrou pelas empresas farmacêuticas. As substâncias mais tóxicas são frequentemente aprovado em primeiro lugar, enquanto mais leves e mais alternativas naturais são ignorados por razões financeiras. É a morte pela medicina.
Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro na Amazon.


Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.

 

Você pode gostar

siga InnerSelf on

facebook íconeícone do twitterícone do YouTubeícone do instagramícone pintrestícone rss

 Receba as últimas por e-mail

Revista Semanal Melhor da Semana

IDIOMAS DISPONÍVEIS

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MAIS LEIA

como os analgésicos funcionam 4 27
Como os analgésicos realmente matam a dor?
by Rebecca Seal e Benedict Alter, Universidade de Pittsburgh
Sem a capacidade de sentir dor, a vida é mais perigosa. Para evitar lesões, a dor nos diz para usar um…
como economizar dinheiro em comida 0 6
Como economizar em sua conta de alimentos e ainda comer refeições saborosas e nutritivas
by Clare Collins e Megan Whatnall, Universidade de Newcastle
Os preços das mercearias subiram por uma série de razões, incluindo os custos crescentes de…
sustentabilidade oceânica 4 27
A saúde do oceano depende da economia e da ideia de peixes infinitos
by Rashid Sumaila, Universidade da Colúmbia Britânica
Os anciãos indígenas recentemente compartilharam sua consternação com o declínio sem precedentes do salmão…
quem era Elvis pressly 4 27
Quem foi o verdadeiro Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Universidade Estadual do Tennessee
Presley nunca escreveu um livro de memórias. Tampouco mantinha um diário. Certa vez, ao ser informado de uma possível biografia…
receber reforço de vacina 4 28
Você deve tomar uma injeção de reforço Covid-19 agora ou esperar até o outono?
by Prakash Nagarkatti e Mitzi Nagarkatti, Universidade da Carolina do Sul
Embora as vacinas COVID-19 continuem sendo altamente eficazes na prevenção de hospitalização e morte,…
cavalos podem dizer sua atitude 4 27
Cavalos e porcos também podem dizer se você é positivo ou negativo
by Universidade de Copenhagen
Cavalos, porcos e cavalos selvagens podem distinguir entre sons negativos e positivos de seus…
perseguindo a paixão 6 29
5 desvantagens de seguir sua paixão
by Erin A. Cech, Universidade de Michigan
Como socióloga que examina a cultura da força de trabalho e as desigualdades, entrevistei estudantes universitários…
habilidades parentais na primeira infância 6 30
5 maneiras de apoiar as habilidades iniciais de alfabetização das crianças e construir conexões familiares
by Kimberly Hillier, Universidade de Windsor
Com o final do ano letivo aqui, pais, cuidadores e educadores podem se encontrar…

Novas atitudes - Novas possibilidades

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics. com | Innerself Mercado
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publications. Todos os direitos reservados.